Pomagam ludziom pozbyć się bólu, zyskać sprawność i zdrowie.
Jeśli narzekasz na przewlekły ból, nabawiłeś się urazu w trakcie treningu, chcesz skonsultować swoje treningi i poprawić technikę lub chcesz trenować bezpiecznie - zapraszam
11/11/2025
Po przerwie związanej z większą ilością treni gow na powietrzu oraz powrotem do sprawności po operacji, czas wrócić do ciężarów 🏋♂️😉
Oczywiście nogi jeszcze na spokojnie. Tylko lekkie dociążenie 😉 góra też bez pośpiechu bo jednak po 3 miesiącach trzeba dać sobie czas na adaptacje 😉
20/11/2024
Czujesz się ociężały i powolny❓️
Masz problem aby ruszyć się z miejsca i na nic nie masz siły ❓️
Dużo siedzisz❓️
Cierpisz na bóle pleców, barków, bioder❓️
Chciałbyś poczuć się lepiej we własnym ciele i mieć wiecej energii każdego dnia❓️
Masz możliwość wyjść na trening w ciągu dnia lub rano❓️
Jeśli tak to zapraszam do współpracy ❗️ chętnie pomogę Ci osiągnąć Twoje cele 👈👌😉
Napis, do m ie i umow się na pierwszą wizytę
📩[email protected]
20/10/2024
Wiem jak to jest gdy większość dnia spędza się w biurze a na dwór wychodzi się tylko przemieszczając się z samochodu do biura. Wiem jak wpływa to na nasz układ nerwowy obciążany przez stres.
Najlepszą receptą jest znalezienie chwili dla siebie i spędzenie tego czasu na świeżym powietrzu - czy będzie to spacer, wyjście na rower, bieganie czy trening sztuk walki 😉
Dlatego przeniosłem większość swoich zajęć do parku❗️ jest to idealna recepta na stres. Kontakt z naturą działa kojąco na nasz układ nerwowy oraz pomaga w nastrojach depresyjnych.
Dodatkowo treningi przez cały rok na powietrzu wzmacniają nasz układ odpornościowy 👌😉
Zapraszam na treningi sztuk walki na Warszawskie Pole Mokotowskie. W tym momencie mam już tylko miejsca w grafiku w ciągu dnia. Wieczory nie są dostępne.
Zapraszam do kontaktu:
📩[email protected]
08/07/2024
Lubisz przebywać na świeżym powietrzu?🤔
Chcesz popracować nad swoją sprawnością i zadbać o zdrowie?
Lubisz wyzwania?
Zapraszam na treningi tradycyjnej sztuki walki Hung Gar Kung Fu do Akademia Kung Fu "Pazury Tygrysa" ❗️❗️❗️
Od 09.07 rusza nabór do nowej grupy początkującej❗️ dołączyć można przez całe wakacje ale im szybciej tym lepiej 😉
Cały rok trenujemy nanWarszawskim Polu Mokotowskim bez względu na pogodę 🌬❄️🌧☀️🔥💪😉
Przyjdz i przekonaj się ile radości daje przełamywanie własnych ograniczeń 💪😉
01/07/2024
Ostatni tydzień prowadziłem kolejny obóz sztuk walki Hung Gar Kung Fu 🔥💪
Podczas obozu robiliśmy 4 jednostki treningowe każdego dnia ( nie licząc wyjścia w góry) co dawało 5,5h przesycone treningiem I pozytywną energią 🔥💪
Jeśli chcesz popracować nad swoimi zdrowiem i sprawnością, jeśli szukasz pasji lub chcesz po prostu coś zmienić w swoim życiu dodajac do niego trochę energii i poprawić swoją pewność siebie....
To zapraszam do nowej grupy początkującej która właśnie zbieram ❗️ pierwszy trening już 09.07 o godzinie 18:30 na Warszawskim Polu Mokotowskim❗️
Szczegóły tutaj
Akademia Kung Fu "Pazury Tygrysa"
Zapraszam🔥💪😉