11/04/2025
To tylko myśli. Nie musisz im wierzyć.
Czasem przychodzi taka fala. Myśl za myślą. „Robisz za mało.” „Powinnaś być gdzie indziej.” „Inni mają lepiej.” „Ciągle coś psujesz.” I nagle wszystko w środku robi się ciężkie, chaotyczne. Jakbyś była jedyną osobą, której nie wychodzi.
Ale wiesz co? To tylko myśli. I to nie Ty.
One potrafią być głośne, nachalne, powracające. Czasem tupią w głowie całą noc. Ale to nie znaczy, że są prawdziwe. Myśli nie są faktami. I nie każdej musisz wierzyć.
Każda z nas czasem tak ma. Serio. Tylko rzadko o tym mówimy. Dlatego mówię ja – na wypadek, gdybyś dziś też miała głowę pełną.
Usiądź na chwilę. Połóż dłoń na sercu. Oddychaj. Przypomnij sobie: to tylko myśli. Ty jesteś kimś więcej. Złożoną, wrażliwą, prawdziwą. I nie jesteś sama.
Czasem najważniejsze to nie uwierzyć we wszystko, co podpowiada głowa. Tylko zostać z sobą – łagodnie. Tak po prostu.
Iliana 🤗
̇ność
