Ciało_słucham

Zapraszam na wspólną praktykę medytacji mindfulness
pt. ZatrzyMAJ!
25 maja, godz. 19,
ul. Szaserów 116
zrzutka: blik/przelew 50 zł
zapisy: [email protected]

Będzie to okazja poznać jedną z praktyk z 8-tyg. kursu Mindfulness Base Living Course, zatrzymać się i spotkać się w uważności.

Mam plan, by wracać do otwartych medytacji raz w miesiącu - mam nadzieję, że znajdą się chętni/e do regularnego powrotu do praktyki uważności na poduszce.

🧘🫀

jutro o g. 20 na ig cialo_slucham robię pierwszego w życiu live'a - zapraszam do wspólnej medytacji 🧘‍♀️🧘

a już za tydzień startuje kurs Medytacja na odporność. 8-tyg. kurs uważności MBLC i można do niego jeszcze dołączyć🫀

hoł, hoł, hoł 🎄mam nadzieję, że macie się dobrze 🫀 wrzucam zdjęcia pięknego miejsca, w którym będziemy praktykować w trakcie 8-tyg. kurs uważności MBLC. Jestem bardzo ciekawa tej przestrzeni. Lokalizacja to Plac Hallera (ul. Szymanowskiego 3). Sprawdzajcie dojazd i dawajcie znać z kim się widzę?🤩
📆tylko do końca grudnia można kupić kurs taniej (za 800 zł). Zgłoszenia tu: https://docs.google.com/.../1syKE7KipiubaefzLJ # # .../edit
Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 350 zł. W razie pytań, pisz [email protected]
Więcej informacji w wydarzeniu - link w komentarzu👇

🧘‍♀️Czy przyglądasz się temu, jak się uczysz?
🧘Jakie momenty w życiu przypominasz sobie, kiedy myślisz o świadomości ciała? 🧘‍♀️Dlaczego mózg jest jak rzep na trudne sytuacje i jak teflon na dobre?
🧘Jak w trudnych sytuacjach może pomóc Ci historia dwóch strzałach?

O tym wszystkim rozmawiamy z Olą i Kasią . Link do rozmowy w 1 komentarzu, a w kolejnych znajdziecie rozmowy z naszymi nauczycielkami i superwizorkami Anną Zubrzycki i Moniką Kurzelewską-Turczynowicz.
(podkast dziewczyn to w ogóle skarbnica wiedzy o uważności - korzystajcie

25.5.25 〰️premiera 〰️
szkicu choreograficznego na zakończenie kursu choreografii eksperymentalnej Fundacja Burdąg w Centrum w Ruchu

®️W tym roku zdecydowałam się pokazać duet pt. “2 become 1”. Badałam społeczny wymiar bycia w parze wymieszany z koncepcją miłości romantycznej i wyszła z tego naprawdę epicka w odkryciach mikstura 🧪Dobrze było znane mi klisze wprowadzić w ruch, rozwalać, budować, znów rozwalać, śmiać się, gadać o związkach i braku związków〰️
🔭W ostatecznych decyzjach, które podjęłam bardzo późno jak na mnie, pomogło mi pytanie od .cloud : co mogę zrobić z innymi czego nie mogę zrobić sama?
🙏🏼Dziękuję wszystkim, którzy/re wsparli/ły mnie w reaserchu. Wawer .strojek .pat

WIELKIE czerwone sercaaaa do one and olny ciała pedagogicznego Marysia Stokłosa Sakowicz Pelczyńska🫀🫀🫀You are simply the best 💃🏻

‼️O choreografio eksperymentalna - dziękuję, że do mnie przyszłaś, albo raczej że Cię wybrałam i tak pięknie mogę z Tobą kopać w dupę patriarchat i życzę Ci, żeby powstała z Tobą w roli głównej jakaś edycja Dancing With The Stars. Taniec z Gwiazdami💃🏻‼️
🫶🏼Dziękuję Ci, że jesteś taka prosta i radykalna na raz! Że uczysz patrzeć miękko, praktykując dyscyplinę i sprawczość. Dziękuję, że stworzyłyśmy razem miejsce, w których naprawdę lubię praktykować odwagę. Spotykajmy się jak najczęściej 👋🏼



dwa pierwsze foto Celina Przyklek
reszta Karolina Pluta

Oto i ona! Nasza publikacja “Consent w kulturze”. Myślę o niej jak o pierwszym kroku w stronę budowania środowiska pracy (i życia w ogóle) opartego na bardziej konsensualnych relacjach - pierwszym, uważnym, powolnym, życzliwym kroku stawianym wspólnie z ważnymi dla mnie osobami eksperckimi Karoliną Plutą, Dorotą Ogrodzką, Agnieszką Szeżyńską, Natalią Oniśk, Wiktorią Rutkowską.
Consent znam od kilku lat z praktyk ruchowych i nie mam żadnych wątpliwości, że na sali tanecznej kultura zgody trwale przeogranizowuje “zasady gry”. Od dwóch lat zachodzę w głowę czy praktyki pogłębiające świadomość ciała i praktykowanie consentu w kontekście pracy w kulturze ma sens? Ta publikacja a szczególnie wnioski po warsztacie pt. “Skąd wziąć consent?” i rozmowa z Agnieszką Szeżyńska to zapis mojego dochodzenia do odpowiedzi na pytanie o sens.
Jestem bardzo ciekawa Waszego odbioru tych pięciu tekstów - będę bardzo wdzięczna za każdy głos (napiszcie tu lub na priv lub na maila [email protected]).

PS. Jednocześnie tym postem daję znać, że nie dostałyśmy dofinansowania na projekt z m. st. Warszawy i szukamy opcji na kontynuację działań. Damy się zaprosić na warsztaty wokół tematów z publikacji, chętnie podejmiemy temat consentu w procesie/procesach twórczych - nadal chcemy się wspólnie naradzać - chętnie zorganizujemy facylitowane spotkania. Jeśli widzicie u siebie możliwości i potrzebę poznania/zajęcia się tematem consentu - dawajcie znać!