Trener Personalny. Samoobrona i sporty walki.

Otyłość to nie kwestia estetyki. To jedno z największych wyzwań zdrowotnych i ekonomicznych naszych czasów.

link do artykułu: https://politykazdrowotna.com/artykul/dr-anna-rulkiewicz-prezeska-n2223784

W rozmowie z dr Anną Rulkiewicz, prezeską Zdrowie w stylu LUX MED , przyglądamy się skali problemu w Polsce i Europie. Dane są niepokojące. Problem otyłości rośnie szybciej niż w wielu krajach Zachodu, szczególnie wśród dzieci i młodzieży.

To choroba przewlekła powiązana z ponad 200 innymi schorzeniami, od cukrzycy typu 2 po choroby serca i nowotwory. Jednocześnie generuje ogromne koszty dla gospodarki i systemu ochrony zdrowia.

Eksperci podkreślają jasno. Bez systemowej profilaktyki i edukacji zdrowotnej skala problemu będzie rosnąć. Profilaktyka jest tańsza niż leczenie skutków.

Jak przełamać tabu wokół otyłości i zacząć traktować ją jak chorobę przewlekłą? 💬



Źródło: Polityka Zdrowotna

Jestem założycielem i Prezesem Civilian Krav Maga Institute
- profesjonalnej organizacji Krav Maga.
▪️Kursy na instruktora Krav Maga
▪️Kursy na instruktora samoobrony.
▪️Szkolenia z samoobrony.
🤝Zostań naszym przedstawicielem.
👊Nauczymy Cię jak prowadzić zajęcia i dobrze zarabiający klub krav maga i sportów walki.

Życiówka: 1:40:56 💪👊🫶
18 Półmaraton w Poznaniu ( Warszawski w 1:43:45) . Nie wiem jak to zrobiłem.

Jutro półmaraton Poznań 💪

Wbrew pozorom, trenujący facet powinien dbać o swoje stopy i paznokcie ❤️
🫶

Wesołe Biegi Górskie - II miejsce w kat. M40

Same sukcesy 😉

Cykl Biegów : Wesołe Biegi Górskie 🫡