Trener Personalny. Samoobrona i sporty walki.

Trener Personalny. Samoobrona i sporty walki. Trener Personalny KENKO to Instruktor KRAV MAGA i Systemu Samoobrony DEFENDO. Telefon 736 070 100, [email protected]

🥊Trener Personalny⬇️
👊Instruktor Civilian KRAV MAGA III Dan / Classic KRAV MAGA II Dan
👊Instruktor Systemu Samoobrony DEFENDO
👊Instruktor BOKSU Polskiego Związku Bokserskiego
👊KICKBOXING

https://www.masada-kravmaga.pl/
https://kravmaga-defendo.pl/ Prowadzę personalne zajęcia z samoobrony połączone z elementami ćwiczeń ogólnorozwojowych. Krav Maga i System Defendo to połączenie skutecznych technik z różnych sztuk i sportów walki.

Róbcie swoje. Nie poddawajcie się. Pozbywajcie się fałszywych ludzi, którzy ciągnąć Was w dół. ⬆️⬆️⬆️Recepta na sukces 💪...
14/08/2026

Róbcie swoje. Nie poddawajcie się. Pozbywajcie się fałszywych ludzi, którzy ciągnąć Was w dół.
⬆️⬆️⬆️
Recepta na sukces 💪
------
Iga Świątek - Pierwszy tytuł od września 2025 roku❗

Żródło zdjęcia: Sport.pl

05/08/2026

Kickboxing i Boks Personalnie na Białołęce w
➡️ Proste techniki
➡️ Dla początkujących
➡️ Instruktor Polskiego Związku Bokserskiego
➡️ Trener Polskiej Unii Kickboxingu

📲882 042 495
-----
📍Boks grupowo
Piątek 18.45
📍Kickboxing grupowo
Wtorek i czwartek 19.30 (wakacje)
📍Krav Maga / Nauka samoobrony
Poniedziałek i środa 19.09
📍MMA piątek 20.00
-----
🥊Masada Fight Club
Ul. Kopijników 67b
Białołęka / Targówek / Bródno
Żerań / Marki

Trening bez przysiadów to nie trening 😉Przysiad to fundament, który buduje pośladek do kopnięć, biegania i innych aktywn...
27/07/2026

Trening bez przysiadów to nie trening 😉
Przysiad to fundament, który buduje pośladek do kopnięć, biegania i innych aktywności fizycznych.

Zapraszam 💪 Konkretny boksi street boxing tak abyś umiała/umiał obronić się na ulicy.
26/07/2026

Zapraszam 💪 Konkretny boks
i street boxing tak abyś umiała/umiał obronić się na ulicy.

🥊TRENINGI BOKSU i STREET BOXINGU NA BIAŁOŁĘCE🥊
👊Tylko 59 zł do końca sierpnia👊

Chcesz rozpocząć przygodę z boksem? A może szukasz aktywności, która poprawi kondycję, pewność siebie i nauczy skutecznej samoobrony? Teraz masz idealną okazję!

✅ Pierwszy trening **GRATIS**
✅ Dla początkujących i osób z doświadczeniem
✅ Dla kobiet i mężczyzn od 14 roku życia
✅ Profesjonalni trenerzy
✅ Świetna atmosfera i indywidualne podejście
✅ Poprawa kondycji, siły i techniki

TRENER KRZYSZTOF:
▪️𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗼𝗿 𝗕𝗼𝗸𝘀𝘂 𝗣𝗼𝗹𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗭𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗸𝘂 𝗕𝗼𝗸𝘀𝗲𝗿𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼
▪️III DAN Civilian Black Belt Krav Maga
▪️Twórca Street Self Defence Boxing

TRENER MONIKA:
▪️Instruktor Boksu/Street Boxingu
▪️II DAN Black Belt Civilian Krav Maga

Jak będą wyglądać zajęcia:
✅ Funkcjonalna rozgrzewka
✅ Technika
✅ Ćwiczenia kondycyjne
✅ Sparingi (moc odpowiednia do grupy)

Czym jest street boxing? To specjalnie opracowany system walki i samoobrony pozwalający wygrać na ulicy. Składa się z technik bokserskich i skutecznych technik z krav maga.

𝗭𝗮𝗴𝗿𝗼𝘇̇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘂𝗹𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲 𝘁𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 - 𝗺𝘂𝘀𝗶𝘀𝘇 𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰́ 𝗷𝗮𝗸 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗼𝘄𝗮𝗰́, 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰́ 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝗶 𝘀𝘄𝗼𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗹𝗶𝘀𝗸𝗶𝗰𝗵.

📍 **Masada Fight Club**
ul. **Kopijników 67B, Warszawa – Białołęka**

📞 **Zapisy:** 882 042 495

Nie czekaj – sprawdź, dlaczego boks to jeden z najlepszych sportów dla młodzieży i dorosłych. Zabierz znajomego i przekonaj się, że pierwszy krok jest najważniejszy!

24/07/2026

Kickboxing Bialołęka grupowo lub indywidualnie 📲882 042 495

Kto z rana wstaje ... ten trenuje 💪Sporty walki, krav maga, nauka samoobrony, treningi funkcjonalne i siłowe 👊💪
24/07/2026

Kto z rana wstaje ... ten trenuje 💪
Sporty walki, krav maga, nauka samoobrony, treningi funkcjonalne i siłowe 👊💪

Zapraszam. Treningi grupowe i personalne 👊
24/07/2026

Zapraszam. Treningi grupowe i personalne 👊

🥊Klub Sportów Walki i Nauka Samoobrony ul. Kopijników 67B, Białołęka 🦁

https://masada-kravmaga.pl/klub-sportow-walki-kopijnikow-bialoleka/

Szukasz miejsca, w którym nauczysz się skutecznej samoobrony, poprawisz kondycję i poznasz sporty walki? Zapraszamy do **Masada Fight Club**!

📍 **ul. Kopijników 67B, Warszawa – Białołęka**

Prowadzimy treningi:
✅ Boksu
✅ Kickboxingu
✅ MMA
✅ Krav Maga
✅ Samoobrony

Zajęcia dla **dzieci, młodzieży i dorosłych** – zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

💪 Kameralne grupy, doświadczeni trenerzy i świetna atmosfera sprawiają, że każdy może trenować we własnym tempie.

📍 Dołącz do **Masada Fight Club** i przekonaj się, dlaczego coraz więcej mieszkańców Białołęki wybiera treningi właśnie u nas!

📲882 042 495

Każdy instruktor ma swój styl 👊💪🫶 U mnie treningi inteligentne 😉😉
17/07/2026

Każdy instruktor ma swój styl 👊💪🫶 U mnie treningi inteligentne 😉😉

Dziękujemy, że już w rolkach błagacie o mocniejsze treningi Krav Maga 😉

Z kim się widziny na : Biegu przez Most 2026 ? -  12 września o godz. 18:30 🔥👉 ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!🔗 Link do panelu zap...
17/07/2026

Z kim się widziny na : Biegu przez Most 2026 ? - 12 września o godz. 18:30 🔥

👉 ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!

🔗 Link do panelu zapisów znajdziesz w komentarzu pod tym postem.

16/07/2026

Jak wykonać dobrą gardę ?
1. Wyjedź w góry
2. Stań na dobrym tle
3. Podwìn rękawy
4. Pokaż jeden biceps
5. Pokaż dwa bicepsy.
6. Ustaw ręce przy twarzy

Adres

Kopijników 67b
Warsaw
03-144

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:01 - 17:00
Wtorek 07:00 - 17:00
Środa 07:00 - 17:00
Czwartek 07:00 - 17:00
Piątek 07:00 - 17:00
Niedziela 09:00 - 17:00

Telefon

+48736070100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener Personalny. Samoobrona i sporty walki. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Trener Personalny. Samoobrona i sporty walki.:

Skróty

Udostępnij

Kategoria