Kultura Fizyczna Ola Owsiak

🧡 Bieg "Policz się z cukrzycą" w obiektywie Pawel Krupek Krupka 🧡

Pol'and'Rock Festival

KULTURA FIZYCZNA & ROCKNFITNESS Mamy plan przepalać 7 tys kalorii dziennie. POMOŻECIE Pol’n’Rock?? 😅
Czekamy na Was!

STREFA BĄDŹ ZDRÓW | POL’AND’ROCK

Rock'n'Fitness zone
&
BIEG POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ
Wpadajcie na dobry ruch, do zobaczenia kochani 🫶

Odżywiasz się czy wiecznie odchudzasz? Budujesz silne, zdrowe i wytrzymałe ciało czy chcesz być jak najmniejsza?
✅ WSZYSTKO ALBO NIC czyli trzymam się restrykcyjnej, czystej, zdrowej, wyliczonej co do grama diety albo puszczam wszystko i się obżeram śmieciami. Z poczuciem winy w tle.

✅ODCHUDZAM SIĘ czyli od lat jem bardzo mało kalorii. Głodzę się żeby mieć płaski brzuch. Nauczyłam się oszukiwać głód.

✅ROBIŁAM JUŻ WSZYSTKO czyli stosowałam miliard diet odchudzających, wykluczających, supli na odchudzanie… ale finalnie zawsze wracam do punktu wyjścia. Jem byle jak, za dużo, mam w tym bałagan i nie wiem jak to poskładać. Mam problemy ze zdrowiem metabolicznym.

Żadna z tych relacji z jedzeniem NIE JEST ZDROWA. Żadna nie działa na Twoją korzyść. Pomagam dziewczynom wyjść z błędnego koła i ułożyć relacje z jedzeniem. Potrzebujesz wsparcia w tym temacie?

ROZGRZEWKA PRZED BIEGIEM, godz 11.40 DUŻA SCENA ➡️Kochani, tradycyjnie robimy NAJPIĘKNIEJSZĄ BIEGOWĄ ROZGRZEWKĘ przed BIEGIEM POLICZ SIĘ Z CUKRZYCĄ edycja PolandRock! Będzie podbicie tętna i duuużo dobrej muzy żebyśmy ruszyli na trasę w świetnej dyspozycji i wyśmienitym nastroju. Na scenie znowu my: Kultura Fizyczna Ola Owsiak, Rock’n’Fitness Karolina Majdan Solecka & team. Muzykę zmiksuje dla Was jak zawsze Tomek Solecki 🙏 a przed sceną WY!!! I bez Was to się nie odbędzie, więc wpadajcie koniecznie pobawić się z nami.

✅ GDZIE? Duża Scena najpiękniejszego Festiwalu

✅ KIEDY? Czwartek 30.07 godz 11.40

Czekamy na Ciebie ✌️❤️