22/01/2021
🎯 Cele, plany, marzenia na rok 2021 zaplanowane, spisane??? 🎯
Słyszę od moich znajomych, że od nowego roku:
👍rzucam palenie
👍zaczynam dietę
👍zaczynam ćwiczyć
👍chce oszczędzać 1000zł miesięcznie
👍itd…… wiele różnych celi, planów od nowego roku.
Cieszy mnie, że jest spina, plan działania. Jednak jak się przyjrzy statystyką to 50% odpada po 1 miesiącu, kolejne 30% w drugim miesiącu, kolejne 12 % w trzecim miesiącu. W swoich celach wytrwa zaledwie 8% osób.
Jak jest u was z tymi postanowieniami noworocznymi? Ile razy coś zaczynaliście i po krótkim czasie zrezygnowaliście? Napiszcie w komentarzu – jestem ciekawy🤔🤔🤔
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
W tym roku będę posiłkować się wiedzą od ekspertów w swoich dziedzinach, książek by przepracować ten rok na maxa. Małymi krokami wprowadzać kolejne dobre NAWYKI do swojego życia – być praktykiem. Mieć czas dla rodziny, przyjaciół, na rozwój osobisty, rozwój firmy.
Co już robię w tym kierunku:
👉książki – 1 książka minimum w miesiącu + notatki,
👉zacząłem medytować – tak, chcę pozbyć się ZŁYCH myśli z głowy (zboczymy czy się uda). Temat zgłębiam.
👉rozpocząłem 3 miesięczne szkolenie z rozwoju osobistego w Klub Przedsiębiorczości Dawid Piątkowski Adam Przemyk Biznes Dawid Świstek Dawid Kotrys Regina Bukowska ŚWIAT
👉regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie. W tym celu wykonałem potrzebne badania + konsultacje z dietetykiem Marzena Pałasz Poradnictwo Dietetyczne Aplikacja Fitatu + ważenie posiłków (Osoby wtajemniczone już mogły mnie widzieć z wagą od kwietnia 2020 roku 😊 Arkadiusz Kocjan Marcin Janowski Paulina Kosmala Anita Frąckowiak Michał Nowicki Kamil Pieronkiewicz ). Teraz dorzucam do tego odpowiednie bilansowanie posiłków.
Co zrobić by pogodzić wszystkie te rzeczy z życiem rodzinnym, pracą, prowadzeniem firmy. Tu potrzebny jest PLAN DNIA – właśnie nad nim pracuje💪💪💪 .
Macie taki PLAN DNIA – również dajcie znać w komentarzach 🤔🤔🤔
NAWYKI KSZTAŁTUJĄ TWOJE ŻYCIE – NAWYK POZOSTANIE W TOBIE NA ZAWSZE!!!
MJ
