BRAS Biuro Rozwoju Aktywności Społecznej Robert Jaworski

10/11/2020

08/09/2020

08/09/2020

Zapraszam serdecznie ...

03/09/2020

często słyszę:
- to nie dla mnie ...
- gdybym miała więcej czasu ...
- jak schudnę to przyjdę ...
- itp.
Mam pytanie:
- ile chcesz czekać,
- po czym poznasz, że to już ten czas,
- czy Twoje bezpieczeństwo fizyczne, psychiczne, emocjonalne nie powinno być dla Ciebie priorytetem?

Efekty uboczne treningów:
1. poprawa kondycji
2. kształtowanie sylwetki
3. większa pewność siebie
4. utrata zbędnych kilogramów
5. nowe, inspirujące znajomości
6. poprawa samopoczucia

Czekasz dalej czy zaczynasz treningi z nami!

Drodzy,

Prowadzimy nabór na nowy sezon treningowy Krav Maga, Defendo, Cross Fight, Krav Kids.

Zapraszamy wszystkich na darmowy trening😊

Startujemy Krav Maga i Defendo
WAŁBRZYCH:
7 września
Krav Maga 18:00 (grupa początkująca)
Krav Maga 19:00 (grupa zaawansowana)
Defendo 20:00 nowy nabór + klubowicze
Ul Główna 13

8 wrzesnia
Krav Kids 17:00
Crossfight 18:00

JELENIA GÓRA
8 września
Krav Maga 18:00 (grupa początkująca)
Krav Maga 19:00 (grupa zaawansowana)
Defendo 20:00 nowy nabor+ klubowicze
Ul. Obrońców Pokoju 10 - Mechanik

KŁODZKO
7 września
Krav Maga 17:30 (grupa początkująca)
Defendo 18:30 nowa grupa
Ul. Zawiszy 1-3

Pierwsze zajęcia są darmowe, skorzystaj i trenuj systemy Krav Maga i Defendo

Więcej informacji 604706955

Karnet KM 2 treningi/tydzień - 140 zł miesięcznie
Karnet KM 1 trening/tydzień - 70 zł miesięcznie
Karnet Defendo 2 treningi/tydzień - 140 zł miesięcznie
Karnet Defendo 1 trening/tydzień - 70 zł miesięcznie
Pakiet Open 200 zł (km+defendo)

Crossfight - 2 treningi /tydzień - 120 zł
- 1 trening /tydzień - 70 zł
Krav Kids - 2 treningi/tydzień - 120 zl
- 1 trening/tydzień - 70 zł

Jeżeli chcesz dowolnie konfigurować swój karnet zgłoś to instruktorowi na zajęciach. Zapytaj o zniżki przy łączeniu karnetów 😊😊👍

Obowiązuje 50 zł wpisowego dla nowych klubowiczów (w ramach tego otrzymujesz koszulkę klubowa + konsultacja indywidualna)

Do zobaczenia na salach treningowych 💪💪💪

27/04/2020

Drodzy Wałbrzyszanie, światła w mieście wieczorową porą nie działają. Zachowajcie ostrożność. Większość z was pracuje na nocki, w miarę możliwości organizujcie sobie transport samochodowy, lub przemieszczajcie się w małych grupach. Miej na wyposażeniu latarkę nie telefon, który może być celem ataku i kradzieży. Miej przy sobie nóż lub palke teleskopowa (lub inne narzędzie improwizowane) w celu odstraszenia agresorów. Unikaj tuneli, podwórek gdzie widzisz grupę ludzi. Nie używaj słuchawek i innych rozpraszaczy uwagi. Zakładaj buty do biegania 😊😊😊

22/03/2020

Zapraszam do oglądania

Założenia a rzeczywistość Jakie mamy szanse w pojedynku 1vs1, 1vs2, 1vs3 Realne podejście i realna sytuacja jakie mamy szanse, gdy nie trenujemy Poznaj mnie ...

06/05/2019

Trening wytrwałości - wyjątkowe wydarzenie po raz pierwszy w Polsce TRENING WYTRWAŁOŚCI - szkolenie poparte wieloletnim, bogatym doświadczeniem i rzetelnymi ...

28/04/2015

Równo rok temu wałbrzyskie rodziny nawiązały kontakt z organizatorami projektu Brave Kids, by dwa m-ce później mieć zaszczyt i przyjemność gościć min. dzieciaki z Nepalu pod swoim dachem.

Nasze dachy smagały ostatnio krople deszczu i wiatru.

Ich - runęły pod ziemię smagane kroplami krwi i łez najbliższych.

Nie możemy o tym nie wspomnieć. Prosimy - pomóżcie, jakkolwiek... ale pomóżcie.

https://www.facebook.com/ROKPA.org?fref=nf

ROKPA INTERNATIONAL is an NGO that supports destitute people in Nepal, Zimbabwe and South Africa.

24/03/2015

Szanowni Państwo,
Po utworzeniu ważnych wakacyjnych wydarzeń BRAS-owych na Facebooku, zamieszczamy również do Waszej wiadomości szczegółowe kalendarze tych eventów - tak więc... BRAS-ujcie!!!