15/07/2024
Emocje nie pojawiają znienacka. Odczuwasz je w oparciu o własną percepcję i sposób postrzegania rzeczywistości. Twoja percepcja rzeczywistości wynika z tego w co wierzysz, a wierzysz w to, co sam wybierasz albo w to co nauczono cię uważać za jedyną słuszną rzeczywistość.
Jeżeli ciągle będziesz myślał, że nie spotka cię nic dobrego, że ludzie cię skrzywdzą, że jesteś głupi, nie dość dobry, by sięgnąć po coś, co jest dla ciebie ważne, gdy będziesz powtarzał sobie że jesteś za mało przedsiębiorczy, słaby, za stary, za młody itp.... to takie właśnie będzie twoje życie. Program/przekonanie zakodowany w podświadomości, będzie sabotował każdy sukces i każdą szansę przed, jaką staniesz.
Z doświadczenia z pracy z klientami obserwuję, że osiągnięcie wymarzonego celu często blokują negatywne emocje. Wypaczają one osąd sytuacji i pozbawiają chęci do działania. Tym co je napędza, jest STRACH … ze strachu rodzą się wątpliwości i brak pewności siebie, a z nimi przychodzi zazdrość wobec wszystkich którym się udało, później jeszcze szczypta „świętego” oburzenia i GNIEW, który nie opanowany zniewala i niszczy.
Lęki/strachy wszelakie ograbiają Ciebie z możliwości i szans, by coś zmienić. Możesz rozpoznać i uwolnić ich pierwotną przyczyną, czyli programy/przekonania w podświadomości oraz wynikającymi z nich lękami i uprzedzeniami. Ty decydujesz!
Jeśli zamkniesz się wokół lęku i będziesz go utrzymywać wewnątrz, to on tam ciągle będzie. Stąd naturalna tendencja do wykazywania oporu/czy unikania lęku jest mało skuteczna. Skoro nie chcesz lęku, to dlaczego zachowujesz jego energię w psychice?
Jeśli zdecydujesz, że zmierzasz ku autentycznej wolności, życia bez dominacji lęku i pozwolisz lękowi przepływać naturalnie przez ciało, jego energia zacznie odchodzić. Relaksowanie się gdy pojawia się lęk daje ci odwagę , aby stawić czoła tej negatywnej energii.
Jeśli zamykasz się na coś, to stajesz się wrażliwy na punkcie tej rzeczy. Magazynujesz w psychice myśli i emocje, które jej dotyczą, dlatego czujesz lęk, że negatywne zdarzenia się powtórzą. Odprężanie i otwarcie pozwolą zablokowanej energii uwalniać się w naturalny sposób, pozwolą odejść niepotrzebnym myślom i emocjom.
Alina Baniecka
Ilustracja: Hilma af Klimt
