Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 07:00 - 21:00 Niedziela 07:00 - 21:00

Prywatne Treningi Boksu

Strona główna
Polska
Włocławek
Prywatne Treningi Boksu

ORGANIZATOR WALKI BIAŁYCH KOŁNIERZYKÓW👔
INDYWIDUALNE TRENINGI BOKSU🥊
TRENINGI BOKSU W MAŁYCH GRUPACH🧍‍♂️🧍🧍‍♀️🧍‍♀️

30/08/2026

🥊 Ojciec i syn na jednym treningu? Coraz częściej widzę taki duet na sali! 👊

Bardzo cieszy mnie to, że treningi bokserskie zyskują coraz większą popularność, a coraz więcej ojców przychodzi trenować razem ze swoimi synami.

I według mnie to świetny kierunek! 🔥

Wspólny trening to nie tylko nauka boksu. To przede wszystkim czas spędzony razem, budowanie relacji i wspólne pokonywanie własnych słabości.

🥊 poprawa kondycji i sprawności
🥊 nauka dyscypliny i systematyczności
🥊 większa pewność siebie
🥊 rozładowanie stresu i nadmiaru energii
🥊 wzajemna motywacja
🥊 budowanie jeszcze mocniejszej więzi między ojcem a synem

Na treningu obaj pracują, uczą się i robią postępy. A przy okazji tworzą wspólne wspomnienia, których nie zastąpi kolejny wieczór przed telewizorem czy telefonem.

Boks łączy pokolenia. ❤️🥊

Jeżeli zastanawiasz się, czy warto spróbować treningu razem ze swoim synem to warto. Nie trzeba mieć doświadczenia ani świetnej kondycji na start. Najważniejsze jest zrobić pierwszy krok i wejść razem na salę. 👊🔥

26/08/2026

🥊 Zamiast kolejnego zwykłego wyjścia do kina lub restauracji 👉 zobacz prawdziwe sportowe emocje zaledwie kilka metrów od ringu.

26 września w Brześciu Kujawskim czeka na Was kilkanaście walk, wyjątkowa oprawa i pierwsza w historii walka o Pas Mistrzowski WBK! 🏆

Zabierz bliskich i przeżyjcie to na żywo.
Link do zakupu w komentarzu.

14/08/2026

Najbardziej w sali treningowej bokserskiej lubię to, że wszyscy jesteśmy równi. 🥊

Kiedy zakładasz rękawice i wchodzisz na trening, przestaje mieć znaczenie, kim jesteś na co dzień. Czym się zajmujesz, ile zarabiasz, jakie masz stanowisko, czym jeździsz i co ludzie o Tobie myślą🧐

Na sali liczy się charakter, szacunek, praca i serce zostawione na treningu♥️

Każdy się męczy. Każdy ma swoje słabości. Każdy dostaje lekcję pokory. I każdy musi zapracować na swoje👊

Nie ma lepszych i gorszych. Są po prostu ludzie, którzy przyszli trenować, uczyć się i stawać się mocniejsi💪

I chyba właśnie za to najbardziej kocham boks. 🥊♥️

07/08/2026

Sparing zadaniowy ?dlaczego jest tak ważny w boksie? 🥊

Nie każdy sparing polega na “wojnie”. Jednym z najcenniejszych narzędzi w treningu jest sparing zadaniowy, czyli walka z konkretnym celem👌

Co daje?

✅ Uczy świadomego boksowania, a nie chaotycznej wymiany ciosów.
✅ Pozwala skupić się na jednym elemencie – np. pracy nóg, obronie, kontrataku czy lewym prostym.
✅ Buduje nawyki, które później działają automatycznie podczas walki.
✅ Zmniejsza ryzyko niepotrzebnych kontuzji, bo intensywność jest kontrolowana.
✅ Rozwija taktykę i umiejętność podejmowania właściwych decyzji pod presją.

Mistrzowie nie stają się lepsi dzięki ciągłym “bitwom” na treningu. Stają się lepsi, bo regularnie ćwiczą konkretne elementy, aż wykonują je odruchowo.

Trenuj mądrze, nie tylko mocno. To jakość treningu buduje zawodnika. 🥊💪

31/07/2026

🥊 Dlaczego treningi bokserskie w małych grupach (do 4 osób) dają największy progres?

W sporcie liczy się jakość, a nie tylko ilość. Dlatego nasze treningi dla młodzieży odbywają się w kameralnych grupach ,maksymalnie 4 osoby.

Co to daje?

✅ Indywidualne podejście – trener ma czas dla każdego zawodnika, na bieżąco koryguje technikę i dopasowuje ćwiczenia do poziomu.

✅ Szybszy rozwój – mniej czekania, więcej pracy. Każda minuta treningu jest dobrze wykorzystana.

✅ Bezpieczeństwo – stała kontrola nad przebiegiem zajęć pozwala szybciej reagować i uczyć poprawnych nawyków od samego początku.

✅ Większa pewność siebie – młodzi zawodnicy nie giną w tłumie. Każdy ma okazję zadawać pytania, rozwijać swoje mocne strony i pracować nad słabszymi elementami.

✅ Lepsza atmosfera – mała grupa to lepsza integracja, wzajemny szacunek i motywacja do wspólnego rozwoju.

Boks to nie tylko ciosy. To przede wszystkim dyscyplina, koncentracja, charakter i pewność siebie, które zostają z młodym człowiekiem na długie lata.

Jeśli zależy Ci na realnym rozwoju twojego dziecka, a nie przypadkowym “odbębnieniu” treningu – małe grupy to najlepszy wybór. 🥊💪

24/07/2026

🥊 Boks to coś więcej niż sport. To szkoła charakteru🏢

Nie musisz być najsilniejszy ani najszybszy, żeby zacząć. Wystarczy odwaga, by zrobić pierwszy krok.

Każdy trening uczy dyscypliny, szacunku, wytrwałości i wiary we własne możliwości. Na sali bokserskiej nie walczysz tylko z przeciwnikiem ,przede wszystkim pokonujesz własne słabości, wymówki i strach 🫣

Boks daje pewność siebie, poprawia kondycję, uczy panowania nad emocjami i pokazuje, że sukces nie przychodzi z dnia na dzień , buduje się go ciężką pracą👊

Jeśli jesteś młody i szukasz miejsca, gdzie możesz rozwijać ciało, charakter i mentalność zwycięzcy ,załóż rękawice i spróbuj👌

💥 Nie czekaj na idealny moment. Zacznij dziś. Każdy mistrz był kiedyś początkującym😉

19/07/2026

🥊 To był naprawdę udany dzień! 🔥

Wczoraj odbyły się Sparingi Wewnętrzne Prywatnych Treningów Boksu. Na ringu nie brakowało zaangażowania, charakteru i sportowej rywalizacji, ale przede wszystkim wzajemnego szacunku🫶

Każdy z uczestników zostawił w ringu kawał serca, zdobywając kolejne cenne doświadczenie. Dla jednych był to pierwszy kontakt ze sparingami, dla innych kolejna okazja do sprawdzenia swoich umiejętności. Najważniejsze jest jednak to, że każdy zrobił kolejny krok do przodu👌

Po zakończeniu części sportowej przyszedł czas na wspólną integrację przy grillu. Była świetna atmosfera, dużo rozmów i śmiechu. To właśnie takie chwile pokazują, że boks to nie tylko trening i walka, ale również ludzie, którzy wspierają się nawzajem i tworzą świetną ekipę😁

Dziękuję wszystkim za obecność, zaangażowanie i sportową postawę. Jestem dumny z tego, jaką społeczność udało nam się stworzyć wokół Prywatnych Treningów Boksu🥊

Do zobaczenia na kolejnych treningach i następnych sparingach! 👊🥊🔥

16/07/2026

🥊 Sparingi Wewnętrzne + Integracja 🔥

Już 18 lipca spotkamy się w gronie osób trenujących w ramach Prywatnych Treningów Boksu. To będzie popołudnie pełne sportowych emocji, wartościowych sparingów i dobrej atmosfery😁

Sparingi będą okazją do sprawdzenia swoich umiejętności, zdobycia kolejnego doświadczenia i wyjścia ze swojej strefy komfortu👊

Po sportowej części przyjdzie czas na wspólną integrację. Czeka na nas grill, zimne napoje i chwila, żeby porozmawiać już poza ringiem. Takie spotkania pokazują, że boks to nie tylko trening i rywalizacja, ale również wzajemny szacunek, wsparcie i dobra atmosfera♥️

Dziękuję każdemu, kto zdecydował się wziąć udział. Do zobaczenia 18 lipca o godz. 15:00. 👊🥊

09/07/2026

🥊 Kiedy zacząć sparingi? Im wcześniej (z głową), tym lepiej!

Wielu początkujących osób obawia się sparingów. To całkowicie naturalne. Jednak odpowiednio prowadzone sparingi są jednym z najważniejszych elementów nauki boksu.

Co dają sparingi?

✅ Uczą zachowania spokoju pod presją.
✅ Pokazują, jak wygląda prawdziwa walka ,czego nie da się w pełni nauczyć na worku czy tarczach.
✅ Rozwijają refleks, timing i odpowiedni dystans.
✅ Pomagają przełamać strach przed otrzymaniem ciosu i uczą właściwej reakcji.
✅ Uczą myślenia w trakcie walki oraz podejmowania szybkich decyzji.
✅ Budują pewność siebie i pokazują, nad czym jeszcze warto pracować.

Warto pamiętać, że sparing to nie wojna. Jego celem nie jest znokautowanie partnera, ale wspólna nauka i rozwój. Dobrze dobrany partner, kontrolowane tempo i opieka trenera sprawiają, że sparingi są bezpieczne i niezwykle wartościowe👌

Nie odkładaj ich na moment, kiedy “będziesz gotowy”. To właśnie sparingi pomagają stać się gotowym.

🥊 Trening uczy techniki. Sparing uczy, jak wykorzystać ją w praktyce.

01/07/2026

🥊 WAKACYJNA PROMOCJA NA TRENINGI INDYWIDUALNE BOKSU! ☀️

Szukasz aktywności dla swojego dziecka na wakacje? To idealny moment, aby rozpocząć przygodę z boksem!

✅ Indywidualne treningi dla dzieci od 10. roku życia
✅ Nauka techniki od podstaw
✅ Poprawa kondycji, koordynacji i sprawności
✅ Budowanie pewności siebie i dyscypliny
✅ Bezpieczna i przyjazna atmosfera

🎉 Wakacyjna promocja – 20% taniej przez 2 miesiące!

⚠️ Promocja dotyczy wyłącznie nowych dzieci, które po raz pierwszy zapiszą się na treningi indywidualne.

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować termin już dziś!

📩 Napisz wiadomość prywatną lub zadzwoń i umów pierwsze zajęcia.

Nie czekaj ,wakacje to najlepszy czas, aby rozpocząć sportową przygodę! 🥊💪

Adres

Ulica Sarnia 35
Włocławek
87-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	07:00 - 21:00
Niedziela	07:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://prywatnetreningiboksu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Prywatne Treningi Boksu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.