LASOsfera Pracownia Edukacji i Rozwoju

18/08/2026

18/08/2026

To już dziś! 🌿

O godz. 13:00 spotykamy się na webinarze LASOsfery: „Jak wspierać regulację emocji?”
Zapraszamy na spotkanie z Agnieszką Biernacką, psycholog, podczas którego porozmawiamy o tym, jak lepiej rozumieć emocje i wspierać ich regulację – u siebie i innych.

Jeśli jesteście z nami – do zobaczenia 💚
Jeśli jeszcze się wahacie – zajrzyjcie do nas, będzie nam miło Was gościć 😊

Link do webinaru: https://zoom.us/j/94284057117?pwd=qMI07PosOm0saOeoeAabnuq7R6XPe6.1

Do zobaczenia o 13:00!
LASOsfera 🌿

12/08/2026

Zamiast:
💬 Co ze mną nie tak?
Zapytaj:
💬 Czego teraz potrzebuję?

🌱Co się z nami dzieje, kiedy emocje biorą górę?
🌱Dlaczego czasem tak trudno się zatrzymać, złapać oddech i zrozumieć, czego właściwie potrzebujemy?
🌱I jak możemy być wsparciem dla kogoś, kto właśnie przeżywa coś trudnego?

O tym porozmawiamy podczas kolejnego webinaru LASOsfery 💚

Będzie o emocjach, samoregulacji, uważności na siebie i innych, ale też o tym, jak łatwo unieważnić to, co czujemy - słowami: przesadzasz, nic się nie stało czy uspokój się.

Zajrzymy też do tematu uprawomocniania, czyli prostego, ale bardzo ważnego sposobu mówienia drugiej osobie:
- widzę Cię, rozumiem, że to dla Ciebie ważne -

📅 18 sierpnia; godz. 13:00
💻 webinar online
🌱 udział bezpłatny
Masz ochotę dołączyć? Napisz na: [email protected]

Może znajdziesz tu coś, co przyda Ci się nie tylko w rozmowie z innymi, ale przede wszystkim w rozmowie z sam* sobą.

Do zobaczenia! 🌿