Francuzka w PL : Anne-Sophie Basta

04/11/2025

Bezpieczeństwo to nie teoria — to praktyka. ❤️
W tam tym tygodniu w Teatrze Małym w Tychach — szkolenie z pierwszej pomocy dla zespołu🎭🚑
Miałam przyjemność poprowadzić szkolenie z pierwszej pomocy dla zespołu Teatru Małego.
Część pracowników, która na co dzień ma kontakt z publicznością, mogła przećwiczyć:
✅ RKO
✅ reakcję na utratę przytomności
✅ pozycję bezpieczną
✅ skuteczne wezwanie pomocy
Takie umiejętności są ważne wszędzie, a szczególnie tam, gdzie spotykamy się w dużych grupach. Cieszę się, że tyska instytucja kultury stawia na realną wiedzę i przygotowanie swojego zespołu.

04/11/2025

04/11/2025

Dziś dołączyłam do corocznej kwesty na rzecz Hospicjum im. św. Kaliksta w Tychach.
Piękne spotkania, wiele życzliwości i ogrom dobrych serc.
Dziękuję wszystkim, którzy wsparli. 💛
Warto robić dobre rzeczy — razem.

31/10/2025

🌊 Mama na Fali – razem uczymy się ratować życie!
(Oui, ce post arrive deux mois après , on ne se refait pas 😅)
Za nami pierwsze wydarzenie Mama na Fali — w wyjątkowej scenerii strefy kibica Tyskiego Półmaratonu.
I choć ten post czekał w moim telefonie dłużej niż wypada przyznać 🙃…
to emocje, energia i sens tego dnia są wciąż tak samo żywe.
Dziękuję wszystkim mieszkańcom, którzy podeszli, ćwiczyli i chcieli nauczyć się działać w sytuacjach zagrożenia życia.
Bo bezpieczeństwo zaczyna się tu i teraz — w rodzinie, w szkole, na ulicy.
Każdy może uratować życie. 🛟
W programie:
🔹 pokazy i szkolenia z ratownikami
🔹 ćwiczenia na fantomach dla dzieci i dorosłych
🔹 konsultacje z ratownikami medycznymi
🔹 spokojna, przyjazna, ale bardzo serio edukacja pierwszej pomocy
To była piękna lekcja odpowiedzialności i wspólnoty. 💛
🤝 Dziękuję za współpracę i wsparcie
📍 Organizacja & prowadzenie
Anne-Sophie Basta-Szczygieł – radna miasta Tychy | ratownik KPP | ratownik WOPR | trener pierwszej pomocy
📍 Współorganizacja i patronat:
– Maciej Gramatyka – Prezydent Tychów
– Miasto Tychy
– MOSiR Tychy
📍 Partnerzy wydarzenia:
– WOPR Tychy
– Akademia Górnośląska w Katowicach
– Europa House
– FRES – Fundacja Rozwoju Ekonomii Społecznej
– Master – Odpady i Energia Sp. z o.o.
– Twoje Tychy – bezpłatny tygodnik
– Górnośląskie Przedsiębiorstwo Wodociągów
👣 Projekt realizowany w ramach:
Tyska Transformacja
🛟 Edukacja z zakresu pierwszej pomocy to najlepsza inwestycja w bezpieczeństwo naszych rodzin i sąsiadów.
Dziękuję wszystkim partnerom i wolontariuszom za wiedzę, wsparcie i serce.
I dziękuję mojemu mózgowi ADHD, że w końcu pozwolił mi kliknąć „opublikuj” 🤝😂
🔁 Jeśli chcecie, aby takie działania docierały dalej — proszę o udostępnienie.
💬 Szkoła / firma / wspólnota? Piszcie — przyjadę, nauczymy się razem.
Razem tworzymy bezpieczniejsze Tychy 💙

23/09/2025

Wspaniale jest być gościem na 😍Tym razem rozmawialiśmy o stereotypach dotyczących Francji i Francuzów – o tym, czy jem żaby na śniadanie i czy zawsze mam bagietkę pod pachą 😅 A Wy, jakie znacie stereotypy o Francji?

12/09/2025

Jutro o 9:15 na żywo w TVP2!
Jutro rano będę gościem programu Pytanie na śniadanie, gdzie porozmawiamy o… stereotypach na temat Francuzów 🥖🇫🇷
Będzie o miłości, bagietkach, grzecznym narzekaniu i kilku innych mitach, które ciągle krążą o Francji.
Zapraszam do oglądania! 💬

10/09/2025

WOW! 😍 Co to był za dzień!
Jeszcze niedawno musiałam odwołać wydarzenie Mama na Fali, a teraz… wróciłam w strefie kibica Tyskiego Półmaratonu, wśród setek ludzi, którzy chcieli nauczyć się ratować życie. 💛
Było wszystko:
✨ fantomy, na których ćwiczyliśmy masaż serca,
✨ nauka, jak reagować, gdy ktoś się zakrztusi,
✨ konsultacje i ogromna dawka wiedzy w przyjaznej atmosferze.
I wiecie co? Było warto!
Bo edukacja pierwszej pomocy to coś, co naprawdę zmienia świat – im więcej osób wie, jak reagować, tym bezpieczniejsze stają się nasze domy, osiedla i całe miasto. 🛟
Dziękuję z całego serca wszystkim partnerom i osobom, które pomogły mi w realizacji tego projektu. Bez Was nie byłoby to możliwe! 🙏
💙 Partnerzy wydarzenia:
– Miasto Tychy
– MOSiR Tychy
– Tyskie Stowarzyszenie Sportowe Tyski Półmaraton
– Akademia Górnośląska w Katowicach
– Europa House
– FRES Fundacja Rozwoju Ekonomii Społecznej
– Master - Odpady i Energia Sp z o.o.
– Twoje Tychy- bezpłatny tygodnik
I oczywiście ogromne merci 💛 dla Maciej Gramatyka - prezydent Tychów, który objął wydarzenie swoim patronatem.
To był mój powrót na fale – i czuję, że to dopiero początek! 🌊💪
Jeśli byliście ze mną – dajcie znać w komentarzu!

👩‍👩‍👧‍👦🚑 „Mama na fali” podczas Tyskiego Półmaratonu! 🚑👩‍👩‍👧‍👦

To wyjątkowe spotkanie zaadresowane było dla mam, tatusiów i całych rodzin – poświęcone nauce i pokazom pierwszej pomocy.
💡 Inicjatywa radnej Anne-Sophie Basty-Szczygieł
💡 Patronat prezydenta Tychów Macieja Gramatyki

Na uczestników czekały:
🩺 pokazy i treningi z ratownikami WOPR Tychy i ratownikami medycznymi
👶👨‍🦱 ćwiczenia na fantomach dzieci i dorosłych
🤝 konsultacje z ratownikami Akademii Górnośląskiej

👉 Polub nasz profil i obserwuj, aby być zawsze na bieżąco z ważnymi wydarzeniami w Tychach! 💙✨

03/09/2025

W końcu ma być pogoda ! Widzimy się w niedzielę! :)

🌊 Mama na Fali – uczymy się ratować życie!
Musiałam wcześniej odwołać wydarzenie Mama na Fali, ale… wracamy w jeszcze lepszym wydaniu! 😎
Tym razem spotkamy się w strefie kibica Tyskiego Półmaratonu, co oznacza świetną atmosferę, mnóstwo ludzi i – mam nadzieję – jeszcze więcej osób, które nauczą się jak prawidłowo reagować w sytuacjach zagrożenia życia. 💛
W programie:
🔹 pokazy ratowników Akademii Górnośląskiej i WOPR Tychy
🔹 ćwiczenia na fantomach – dzieci i dorośli
🔹 konsultacje z ratownikami medycznymi
🔹 edukacja w spokojnej, przyjaznej atmosferze
📅 Niedziela, 7 września, godz. 7:00–14:00
📍 Stadion Miejski w Tychach – strefa kibica Tyskiego Półmaratonu
Przyjdźcie z dziećmi, znajomymi i sąsiadami – bo im więcej nas będzie, tym bezpieczniejsze będą nasze domy i osiedla. 🌟

Maciej Gramatyka - prezydent Tychów
MOSiR Tychy

Wiedza i umiejętności pierwszej pomocy powinny być dostępne dla każdego.
🤝 Organizator: Anne-Sophie Basta-Szczygieł z ogromnym wsparciem Maciej Gramatyka - prezydent Tychów
💙 Partnerzy wydarzenia:
– Miasto Tychy
– MOSiR Tychy
– WOPR Tychy
- Bastion Tychy
– Akademia Górnośląska w Katowicach
– Europa House
– FRES Fundacja Rozwoju Ekonomii Społecznej
– Master - Odpady i Energia Sp z o.o.
- Twoje Tychy- bezpłatny tygodnik

Dziękuję organizatorom Tyski Półmaraton za możliwość realizacji naszego projektu podczas tego wyjątkowego wydarzenia sportowego, w strefie kibica. 🌊💛

Projekt – Tyska Transformacja

Dziękuję wszystkim partnerom za wsparcie ponieważ🛟 edukacja w zakresie pierwszej pomocy to inwestycja w bezpieczeństwo naszych rodzin i sąsiadów.
🔄 Zapraszam serdecznie i proszę o udostępnianie – bo każdy może być bohaterem! 🙂

01/09/2025

Bonne rentrée ! 🇫🇷
Życzę wszystkim uczniom i nauczycielom dużo energii, pasji i radości z odkrywania świata.

23/07/2025

🌊 MAMA NA FALI – warsztaty pierwszej pomocy dla rodzin
Wierzę, że każda mama, tata i dziadek powinni wiedzieć, jak ratować życie – i że można się tego nauczyć bez stresu, w przyjaznej atmosferze.
Dlatego 3 sierpnia na Paprocanach organizuję bezpłatne warsztaty, podczas których będzie można:
✅ przećwiczyć pierwszą pomoc na fantomach dzieci i dorosłych,
✅ zobaczyć, jak działa AED i kiedy go użyć,
✅ porozmawiać z ratownikami i zapytać o wszystko, co zawsze budziło wątpliwości.

📍 PAPROCANY – sobota, 3 sierpnia, godz. 10:00–14:00
To wydarzenie jest dla rodzin. Dla wszystkich, którzy chcą poczuć się pewniej, wiedzieć, jak reagować, gdy liczą się sekundy.
:)

🔵 MAMA NA FALI – warsztaty pierwszej pomocy dla rodzin
📅 3 sierpnia (sobota), godz. 10:00–14:00
📍 Paprocany – Tychy
Zapraszam na wydarzenie, które może uratować życie – dosłownie.
👨‍👩‍👧‍👦 „Mama na fali” to bezpłatne warsztaty pierwszej pomocy dla całych rodzin!
W programie:
✅ ćwiczenia na fantomach dzieci i dorosłych,
✅ pokazy z użyciem AED,
✅ obecność ratowników WOPR Tychy i ratowników medycznych Akademii Górnośląskiej.
✅ Samoobrona dla kobiet

Wiedza i umiejętności pierwszej pomocy powinny być dostępne dla każdego.
🤝 Organizator: Anne-Sophie Basta-Szczygieł z ogromnym wsparciem Maciej Gramatyka - prezydent Tychów
💙 Partnerzy wydarzenia:
– Miasto Tychy
– MOSiR Tychy
– WOPR Tychy
- Bastion Tychy
– Akademia Górnośląska w Katowicach
– Europa House
- Game Changer dr Patryk Szczygieł: szkolenia, coaching, biznesplany
– FRES Fundacja Rozwoju Ekonomii Społecznej
– Master – Gospodarka Odpadami i Energia

Projekt – Tyska Transformacja

Dziękuję wszystkim partnerom za wsparcie ponieważ🛟 edukacja w zakresie pierwszej pomocy to inwestycja w bezpieczeństwo naszych rodzin i sąsiadów.
🔄 Zapraszam serdecznie i proszę o udostępnianie – bo każdy może być bohaterem! 🙂

01/07/2025

Polecam do czytania Twoje Tychy- bezpłatny tygodnik ☺️

16/06/2025

🟡🔴To, co jeszcze niedawno było dla mnie wyczynem, dziś stało się moją codziennością. Wczoraj zostałam ratownikiem wodnym.🛟

Nie zrobiłam tego ani dla lajków, ani dla samego certyfikatu.
Zrobiłam to, żeby udowodnić samej sobie — i może też Wam — że się da. ☺️

« Wiedzy wam nie zabiorą. Wiedzy wam będą zazdrościć. » 💪

Nie było łatwo.🙄
Były łzy, kontuzje, zmęczenie.
Były decyzje, żeby zamiast wakacji, weekendów i wolnych popołudni — iść na basen.
Trenowałam w kółko to samo, aż do bólu, aż do skutku. (To moja najlepsza wada 🤭)
Nie tylko dotrwałam do mety — pokazałam sobie i wszystkim, którzy nie wierzyli😏, że można.

Każda z nas może się zmienić… a może raczej znowu być sobą? 😍
Tylko trzeba zrobić ten pierwszy krok, najtrudniejszy ze wszystkich.

Przez wiele miesięcy wyłączyłam myślenie.
Skupiłam się na treningach, wynikach, oddechu.
Każda minuta dnia była zoptymalizowana.
I choć nie zawsze udało się wszystko pogodzić — wierzę, że w życiu można mieć wszystko, ale nie wszystko naraz.
Trzeba wybierać. A ja wybrałam tę drogę, bo czułam, że ona prowadzi do czegoś więcej niż tylko do szybszego pływania.

I jestem dumna.
Że pokazałam synom, że kobieta ma prawo mieć marzenia i je spełniać.
(Przyszłe partnerki nie muszą mi dziękować, haha 😜)

Chcę dalej działać na rzecz bezpieczeństwa dzieci, rodzin, ludzi wokół — i nieznajomych. A czasem wystarczy uśmiech, żeby komuś uratować dzień.

Jesteśmy przykładem dla naszych dzieci i młodzieży.
To oni przejmą od nas pałeczkę.
A naszym obowiązkiem jest im pokazać, że warto żyć pełną piersią — i z wartościami☺️

WOPR Tychy Wopr Polska Tychy i Basta