Ruda Jogi Monika Nalaskowska

Na początku myślałam, że to będzie po prostu ciekawy „eksperyment” 😂 Ale okazało się, że praktyka z zamkniętymi oczami porusza w ludziach coś dużo głębszego 🫠
Dla jednych to ulga.
Dla innych dyskomfort.
Dla wielu: pierwszy moment od dawna, kiedy naprawdę czują swoje ciało.
I dlatego została z nami na stałe - raz w miesiącu, w czwartek. Sprawdzaj relacje i wydarzenia, zawsze daję znać szybciej 🙏

Czasem potrzeba kilku spokojnych oddechów i dobrego zapachu 🫠 wtedy ciszej robi się nie tylko na sali, ale też trochę w człowieku 🙏

Im bardziej siedzę w świecie jogi, tym bardziej widzę, jak często nauczyciele są stawiani w roli „idealnych ludzi”.
A przecież nauczyciel jogi to też człowiek 😉

Jogę kocham najbardziej, ale lubię też masować 🫠 Wasze twarze są dla mnie jak takie diamenciki, które oddajecie w moje dłonie i ja je troszeczkę szlifuję 🥰
Wszystko dla Waszego relaksu i odprężenia 😌
I fajnie, że mamy w Trzciance bo ma super kosmetyki 🧴 🤩

Trochę moich przemyśleń o lekkości, kontrowersjach, regulacji układu nerwowego i o tym, że joga nie zawsze musi wyglądać tak samo 🙏

Hej Misiaczki!
Widzę, jak bardzo lubicie jogę w PONIEDZIAŁEK, dlatego dla Waszego komfortu postanowiłam wprowadzić zmianę i podwoić jogę terapeutyczną tak, by nikt nie musiał rezygnować z dobrego początku tygodnia (dzięki jodze rzecz jasna 🙏).
Dlatego od 4 MAJA (najbliższego poniedziałku):
➡️ nie będzie zajęć o 18:00
➡️ będą za to dwa, takie same zajęcia jogi terapeutycznej o 17:00 oraz o 18:30 🩷

Serdecznie zapraszam i w poniedziałek i w każdy inny dzień 🩷
Macie pytania? Najwygodniej pogadajmy na WhatsApp 🤗
Ściskam Was ciepło!
Monia

Joga nie zawsze jest cicha i „ładna” 😅
Czasem
burczy w brzuchu
Mięśnie się trzęsą
Równowaga znika
Ktoś chrapie
Albo dzieje się coś jeszcze bardziej „ludzkiego”

I to wszystko jest NORMALNE.

Twoje ciało nie jest problemem. Problemem jest tylko to, że ktoś kiedyś nauczył Cię się go wstydzić.

Jest jeszcze coś, co krępuje Cię na jodze?

Ja się serio jaram, jakie te nasze ciała są piękne, różnorodne i takie mądre!
Dlatego tak kocham jogę, która pomaga rozumieć ciało, a nie tylko dążyć do idealnego kształtu - chyba że Twojego, a nie kogoś z maty obok.