LOWE Tarnowa

LOWE Tarnowa Razem budujemy Tarnów jako miasto uczące się!

Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Tarnowie – miejsce stworzone z myślą o mieszkańcach naszego miasta, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności, podnosić kompetencje i aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.

25/08/2026

Za nami kolejne spotkanie w ramach warsztatów „Szycie dla początkujących”.

Tym razem uczestnicy pracowali nad wykonaniem kosmetyczek. Poznali kolejne etapy przygotowania projektu, przenosili formy na tkaninę, uczyli się zszywania poszczególnych elementów oraz wszywania zamka. Nie zabrakło również praktycznej nauki dotyczącej wykorzystania odpowiednich stopek do wszywania zamków.

Każde kolejne zajęcia to nie tylko zdobywanie nowych umiejętności, ale również okazja do rozwijania kreatywności, samodzielności i wzajemnej integracji.

Brawo dla wszystkich uczestników za zaangażowanie i piękne efekty pracy!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

24/08/2026

Kolejne spotkanie warsztatów „Wizaż i stylizacja” w ramach LOWE TarnOWa za nami!

Tym razem uczestnicy zgłębiali temat analizy kolorystycznej. Podczas zajęć poznawali, jak odpowiednio dobrane kolory mogą podkreślić naturalną urodę, wydobyć atuty oraz pomóc w świadomym budowaniu własnego wizerunku.
Analiza kolorystyczna to nie tylko dobór odpowiednich barw ubrań, ale również pomoc w wyborze kolorów makijażu i dodatków, które najlepiej współgrają z typem urody.

Było dużo praktycznej wiedzy, odkrywania nowych możliwości i oczywiście wspólnej pracy w miłej, inspirującej atmosferze!

Warsztaty realizowane w ramach LOWE TarnOWa to nie tylko okazja do zdobywania nowych umiejętności, ale również przestrzeń do rozwoju, wymiany doświadczeń i wspólnego spędzania czasu.
Przed nami kolejne ciekawe spotkania!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

20/08/2026

Pierwsze zajęcia z warsztatów „Szycie dla początkujących” w ramach LOWE TarnOWa już za nami!

Uczestnicy rozpoczęli swoją przygodę z szyciem od poznania najważniejszych zasad BHP oraz budowy maszyny do szycia. Nie zabrakło również pierwszych praktycznych ćwiczeń – nauki szycia ściegiem prostym i zygzakiem.
Podczas zajęć poznali także rodzaje tkanin, a zdobytą wiedzę wykorzystali w praktyce.

Warsztaty to jednak nie tylko zdobywanie nowych umiejętności. To również okazja do spotkań, integracji, wymiany doświadczeń oraz rozwoju osobistego. Takie właśnie są założenia LOWE TarnOWa – tworzenie przestrzeni, w której dorośli mogą rozwijać swoje zainteresowania, odkrywać nowe pasje i uczyć się przez praktyczne działanie.

To dopiero początek naszej wspólnej, twórczej przygody! Przed uczestnikami kolejne spotkania, nowe umiejętności i jeszcze więcej szyciowych wyzwań.

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Ruszyliśmy z nowymi, bezpłatnymi warsztatami „Szycie dla początkujących”!Pierwsze spotkanie już za nami, a przed uczestn...
19/08/2026

Ruszyliśmy z nowymi, bezpłatnymi warsztatami „Szycie dla początkujących”!

Pierwsze spotkanie już za nami, a przed uczestnikami kolejne zajęcia, podczas których krok po kroku będą poznawać podstawy szycia, obsługę maszyny oraz rozwijać swoje praktyczne umiejętności i kreatywność.

Przedstawiamy aktualny harmonogram warsztatów, aby każdy uczestnik mógł sprawdzić terminy kolejnych spotkań i odpowiednio zaplanować swój czas.

Przed nami wiele ciekawych, twórczych i inspirujących spotkań!
Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Rozpoczęliśmy nową edycję bezpłatnych warsztatów „Wizaż i stylizacja – jak zadbać o własny wizerunek prywatnie i zawodow...
11/08/2026

Rozpoczęliśmy nową edycję bezpłatnych warsztatów „Wizaż i stylizacja – jak zadbać o własny wizerunek prywatnie i zawodowo”.

Przed nami czas pełen praktycznej wiedzy, inspiracji i odkrywania własnego stylu. Uczestnicy będą poznawać tajniki pielęgnacji, makijażu, stylizacji oraz świadomego budowania własnego wizerunku.

Przedstawiamy aktualny harmonogram warsztatów, aby każdy uczestnik mógł sprawdzić terminy kolejnych spotkań i odpowiednio zaplanować swój czas.

Cieszymy się, że kolejna grupa dołącza do społeczności LOWE TarnOWa!
Przed nami wiele ciekawych i inspirujących spotkań!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

10/08/2026

Zdrowe odżywianie w praktyce!

Kolejne zajęcia w ramach warsztatów „Zdrowe odżywianie w praktyce – jak dbać o zdrowie na co dzień” za nami! Tym razem uczestnicy mogli wykorzystać zdobytą wcześniej wiedzę podczas części praktycznej.

Wspólnie przygotowywaliśmy pyszne, zdrowe i szybkie dania, pokazując, że wartościowe posiłki wcale nie muszą być skomplikowane ani czasochłonne. Było dużo gotowania, nowych smaków, inspiracji i oczywiście wspólnego próbowania!

To właśnie takie zajęcia pokazują, że zdrowe odżywianie może być proste, smaczne i możliwe do wprowadzenia na co dzień.

Warsztaty realizowane są w ramach LOWE TarnOWa – Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji, który stwarza osobom dorosłym możliwość rozwijania zainteresowań, zdobywania nowych umiejętności i poszerzania wiedzy w praktyczny i przyjazny sposób.

Dziękujemy uczestnikom za zaangażowanie i świetną atmosferę! Przed nami kolejne kulinarne inspiracje!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Rozpoczynamy rekrutację na bezpłatne warsztaty „Szycie od podstaw”! W ramach projektu LOWE TarnOWa – Lokalny Ośrodek Wie...
04/08/2026

Rozpoczynamy rekrutację na bezpłatne warsztaty „Szycie od podstaw”!

W ramach projektu LOWE TarnOWa – Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Tarnowie zapraszamy osoby dorosłe do udziału w bezpłatnych warsztatach „Szycie dla początkujących”.

Jeśli chcesz nauczyć się szyć od podstaw, poznać obsługę maszyny do szycia i stworzyć swoje pierwsze projekty – te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Warsztaty obejmują 20 godzin zajęć.

📅 Pierwsze spotkanie: 18.08.2028 r.
🕓 Godzina: 16:00–20:00
📍 Miejsce: Izba Rzemieślnicza, ul. Kochanowskiego 32, Tarnów

Kto może wziąć udział?
Osoby dorosłe zamieszkujące, pracujące lub uczące się na terenie powiatu tarnowskiego.

Warunkiem udziału jest złożenie dokumentów rekrutacyjnych w biurze projektu.

📞 Kontakt: 507 164 937
📧 E-mail: [email protected]

LOWE TarnOWa to miejsce, które wspiera rozwój kompetencji osób dorosłych, zachęca do uczenia się przez całe życie, rozwijania pasji oraz zdobywania nowych umiejętności przydatnych zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. To także przestrzeń do integracji, wymiany doświadczeń i aktywnego spędzania czasu.

Liczba miejsc jest ograniczona – zapraszamy do zapisów!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Rekrutacja uzupełniająca! Mamy dobrą wiadomość! W związku ze zwolnieniem się kilku miejsc prowadzimy dodatkowy nabór na...
03/08/2026

Rekrutacja uzupełniająca!

Mamy dobrą wiadomość! W związku ze zwolnieniem się kilku miejsc prowadzimy dodatkowy nabór na bezpłatne warsztaty „Wizaż i stylizacja – jak zadbać o własny wizerunek prywatnie i zawodowo” realizowane w ramach LOWE TarnOWa.

To świetna okazja, aby:
• poznać tajniki makijażu i pielęgnacji,
• nauczyć się zasad stylizacji i doboru kolorów,
• odkryć, jak świadomie budować swój wizerunek,
• zyskać większą pewność siebie.

Pierwsze spotkanie organizacyjne: 07.08.2026 r.
🕔Godzina: 17:00–19:00
📍 Miejsce: Izba Rzemieślnicza w Tarnowie, ul. Kochanowskiego 32

Udział w warsztatach jest bezpłatny, a organizator zapewnia wszystkie materiały.

📞 Zapisy i informacje: 507 164 937
📧 [email protected]

Liczba wolnych miejsc jest ograniczona – skorzystaj z okazji i dołącz do grupy!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Kolejne spotkanie za nami!Uczestnicy warsztatów „Zdrowe odżywianie w praktyce – jak dbać o zdrowie na co dzień” realizow...
03/08/2026

Kolejne spotkanie za nami!

Uczestnicy warsztatów „Zdrowe odżywianie w praktyce – jak dbać o zdrowie na co dzień” realizowanych w ramach projektu LOWE TarnOWa systematycznie poszerzają swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania.

Podczas kolejnych zajęć omawialiśmy zagadnienia związane z planowaniem zdrowych posiłków, dokonywaniem świadomych wyborów żywieniowych oraz budowaniem dobrych nawyków, które można z łatwością wprowadzić do codziennego życia. Każde spotkanie dostarcza uczestnikom praktycznych wskazówek, które pomagają lepiej zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich.

Przygotowujemy się już do części praktycznej, podczas której uczestnicy będą mogli wykorzystać zdobytą wiedzę w kuchni. Wspólne gotowanie, przygotowywanie zdrowych potraw i poznawanie prostych, smacznych przepisów to już kolejny etap naszych warsztatów!

Cieszymy się z zaangażowania uczestników i z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkanie!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Rozpoczęliśmy cykl warsztatów „Zdrowe odżywianie w praktyce – jak dbać o zdrowie na co dzień” realizowanych w ramach pro...
27/07/2026

Rozpoczęliśmy cykl warsztatów „Zdrowe odżywianie w praktyce – jak dbać o zdrowie na co dzień” realizowanych w ramach projektu LOWE TarnOWa.

Pierwsze spotkania rozpoczęliśmy od części teoretycznej, podczas której uczestnicy poznali podstawy zdrowego odżywiania. Rozmawialiśmy o zasadach komponowania zdrowej i zbilansowanej diety oraz o roli białek, tłuszczów, węglowodanów, błonnika, witamin i składników mineralnych w codziennym żywieniu.

Nie zabrakło również tematu świadomych zakupów i czytania etykiet produktów spożywczych. Uczestnicy dowiedzieli się, jak rozpoznawać ukryty cukier, nadmiar soli, tłuszcze trans oraz na co zwracać uwagę podczas zakupów, aby wybierać zdrowsze produkty i planować wartościowe, a jednocześnie ekonomiczne posiłki.

To dopiero początek! Przed nami kolejne spotkania, podczas których będzie więcej praktycznych zajęć, wspólnego gotowania i inspiracji do wprowadzania zdrowych nawyków na co dzień.

Projekt LOWE TarnOWa wspiera osoby dorosłe w zdobywaniu nowych umiejętności, rozwijaniu pasji i promowaniu edukacji przez całe życie.

Dziękujemy uczestnikom za aktywny udział i świetną atmosferę. Do zobaczenia na kolejnych warsztatach!

Projekt realizowany jest w ramach inicjatywy Lokalne Ośrodki Wiedzy i Edukacji (LOWE), finansowanej ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego (FERS) 2021–2027.

Adres

Plac Dworcowy 5A
Tarnów
33-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 15:30
Wtorek 07:30 - 15:30
Środa 07:30 - 15:30
Czwartek 07:30 - 15:30
Piątek 07:30 - 15:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LOWE Tarnowa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria