Polski Instytut Emocji

W Polskim Instytucie Emocji głęboko wierzymy, że inteligencja emocjonalna to nie tylko modne hasło, ale kluczowa umiejętność, która decyduje o jakości naszego życia. Emocje towarzyszą nam w każdej sekundzie – w relacjach z bliskimi, w wychowywaniu dzieci i w pracy zawodowej.
Czym się zajmujemy?
✨ Edukujemy, jak radzić sobie ze stresem i regulować emocje.
✨ Tworzymy praktyczne narzędzia, takie jak nasze autorskie Abecadło Inteligencji Emocjonalnej.
✨ Prowadzimy warsztaty z uważności (mindfulness) dla dzieci, rodziców i profesjonalistów.
Naszą misją jest tworzenie przestrzeni, w której każdy może nauczyć się nazywać, rozumieć i akceptować to, co czuje. Bo świadomość emocjonalna to prawdziwa supermoc, której można (i warto!) się nauczyć.
Chcesz rozwijać swoją inteligencję emocjonalną razem z nami? Zaobserwuj nasz profil i bądź na bieżąco z najnowszymi materiałami i warsztatami! 👇

Integracja w słowiańskim rytmie 🌿

Tym razem zamieniłyśmy biurka na wspólną gimnastykę słowiańską! Był ruch, chwila oddechu i dużo dobrej energii, bo wspólnie spędzony czas również buduje zespół 💙

Emocje towarzyszą nam każdego dnia - w domu, pracy, szkole i relacjach. Warto więc nauczyć się nie tylko je rozpoznawać, ale także świadomie z nimi pracować. 🧠

Abecadło Inteligencji Emocjonalnej to 4 dni praktycznej nauki oraz gotowe narzędzia, które możesz wykorzystać w pracy z innymi lub we własnym rozwoju.

Tegoroczny kalendarz jest już niemal pełny - zostały ostatnie miejsca! Istnieje również możliwość uzyskania nawet 100% dofinansowania.

👉 Sprawdź szczegóły: https://polskiinstytutemocji.pl/oferta/certyfikacja/

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Emoji! 😊

Jedna mała ikonka potrafi wyrazić radość, złość, smutek, zakłopotanie albo wzruszenie. Czasem jednak to samo emoji dla każdego oznacza coś zupełnie innego.

Emoji pomagają nam pokazać emocje, ale nie zastąpią rozmowy o tym, co naprawdę czujemy.

A jakie emoji najlepiej opisuje Twój dzisiejszy nastrój? Zostaw je w komentarzu – bez zastanawiania się! 👇

🔥 Ponad 36°C za oknem, a u nas... pełne skupienie, dużo praktyki i kolejna grupa osób, która dołączyła do grona Certyfikowanych Instruktorów Abecadła Inteligencji Emocjonalnej.

Miniony weekend upłynął pod znakiem intensywnej pracy, rozmów, ćwiczeń i zdobywania nowych kompetencji. Mimo rekordowych temperatur uczestnicy pokazali ogromne zaangażowanie i wytrwałość, za co należą im się wielkie brawa. 👏

Gratulujemy wszystkim, którzy zakończyli certyfikację i zdobyli tytuł Certyfikację z narzędzia Abecadło Inteligencji Emocjonalnej. 🎓

Dziękujemy za zaufanie, otwartość i energię, którą wnieśliście do tej grupy. To właśnie dzięki takim ludziom wiedza o emocjach trafia do kolejnych szkół, organizacji, firm i rodzin.

Przed nami następne edycje i kolejne osoby, które chcą rozwijać swoje kompetencje oraz uczyć innych, jak lepiej rozumieć emocje i budować dobre relacje.

Jeśli myślisz o dołączeniu do kolejnej grupy, to właśnie teraz jest dobry moment, by zrobić pierwszy krok.

📩 Szczegóły i zapisy:
https://polskiinstytutemocji.pl/oferta/certyfikacja/

Czerwiec powoli dobiega końca. Razem z nim kończy się Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn.

Ale problemy, z którymi mierzy się wielu mężczyzn, nie znikają wraz z końcem kalendarza. Wciąż zbyt często słyszymy, że trzeba być silnym, zacisnąć zęby i poradzić sobie samemu. Tymczasem prawdziwa siła to także umiejętność powiedzenia:
„Nie daję rady.”
„Potrzebuję pomocy.”

Rozmowa nie jest oznaką słabości. To pierwszy krok do zadbania o siebie.

Nie czekaj na kolejny czerwiec, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. I nie czekaj na kryzys, żeby zapytać bliskiego mężczyznę, jak się naprawdę czuje.

💙 Bo o zdrowiu psychicznym mężczyzn warto mówić przez cały rok.