I need to be myself

Zadaj sobie dzisiaj pytanie, czy w trakcie roku szkolnego znajdujesz czas dla siebie? Planowanie, które opisałam w poście, pomaga zaoszczędzić dużo czasu w ciągu dnia. Przy dobrej organizacji będziesz miał* czas na samorealizację, samorozwój, swoje hobby. Mam nadzieję, że to chociaż trochę pomoże w znalezieniu czasu na odpoczynek, który jest przecież tak ważny/
Alina🤎

Czy udzielił wam ktoś kiedyś rady, która nie była wcale pomocna, a do tego mieliście wrażenie, że nie była powiedziana w dobrych intencjach? W ostatnim czasie jest to bardzo widoczne zjawisko w social mediach, ale również i w naszym otoczeniu. Teksty typu: „ten nowy kolor włosów ci nie pasuje”, „nie powinnaś się tak malować” są bardzo częste i zazwyczaj osoba do której są one kierowane wcale nie prosiła o radę. Dlatego należy pamiętać, żeby nie dawać negatywnie nacechowanych rad innym, gdy nas o to nie zapytają. Miłego niedzielnego wieczoru i powodzianie jutro w szkole!
Alina🤎

Hej! Dzisiejszy post dotyczy problemów z którymi zmagamy się co lata. Jak brak samoakceptacji ogranicza nas podczas tych upalnych dni? Post ma na celu ukazać źródło problemu i sposoby na jego rozwiązanie. Pamiętajcie, ze nikt nie powinien oceniać nas ze względu na nasz wygląd. Każde ciało ma swoją, inną historię i nie powinniśmy tego oceniać/ Alina🤎

Food shaming-to negatywne komentarze dotyczące czyichś wyborów jedzeniowych. Tendencje do wydawania takich opinii mają zazwyczaj ciocie, babcie, rodzice na rodzinnych obiadach. Niestety to nie jedyne sytuacje kiedy spotykamy się z tym przykrym zjawiskiem. Co poradzić na to, że niektórzy nie zwracają uwagi na uczucia innych? Można ich uświadomić, że dany zwrot sprawia nam przykrość i zostawić go bez odpowiedzi. To jest pewna opcja, chociaż można tez po prostu zarazić drugą osobę pozytywną energią i nie zwracać na to uwagi. Po otrzymaniu takiego komentarza należy się zastanowić czy wniósł on coś pozytywnego do naszego życia i czy tak naprawdę mamy zadowolić kogoś innego tym co sami jemy. Jedzenie powinno być sprawą indywidualną, więc nikt nie powinien nam mówić ile i co mamy jeść. Pamiętaj, że to ty masz być najedzony i zadowolony a nie druga osoba./ Alina🤎

Witajcie! Zapraszamy do wzięcia udziału w live z , który odbędzie się dzisiaj o godzinie 20.00. Tematem live będzie pozytywne myślenie. Będziecie mogli bliżej poznać świetny projekt oraz zadawać pytania!
Do zobaczenia!

Finał naszego projektu zbliża się bardzo dużymi krokami, a my chciałyśmy podsumować co udało nam się osiągnąć. Włożyłyśmy w ten projekt bardzo dużo naszego czasu, wysiłku i zaangażowania, ale było warto! Pomogłyśmy dużej grupie osób i mamy nadzieje, że grono naszych obserwatorów będzie się powiększać. Finał olimpiady zwolnieni z teorii odbędzie się już niedługo, ale my nie zaprzestajemy naszej pracy. Pragniemy dalej rozwijać konto projektu i dawać Wam motywację🤎 Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam w naszej działalności ;)

Witajcie! Zapraszamy do wzięcia udziału w live z , który odbędzie się w czwartek o godzinie 19.00. Tematem live będzie poczucie własnej wartości. Będziecie mogli bliżej poznać świetny oraz zadawać pytania!
Do zobaczenia!

Bardzo dziękujemy za zgłoszenia! Wasze historie są bardzo inspirujące i motywujące!
Autorów zwycięskich komentarzy prosimy o kontakt na czacie prywatnym. Gratulacje!

Witajcie! Zapraszamy Was już jutro na live z , który odbędzie się jutro o godzinie 19.00. Tematem live będzie poczucie własnej wartości. Podczas live będziecie mogli bliżej poznać oraz zadawać pytania!
Do zobaczenia!

Cześć!
W tym poście chcemy przypomnieć Wam o paru rzeczach, na które nie mamy wpływu, a mimo to marnujemy czas na zamartwianie się nimi. Co najgorsze, często robimy to kosztem zaniedbywania tych obszarów, na które wpływ mamy! ❤️

👉🏼 Maxie C. Maultsby powiedział kiedyś:

„80% rzeczy, których się obawiasz nigdy się nie wydarzy, na 12% nie masz wpływu, a z pozostałymi świetnie sobie poradzisz.”

Cześć kochani! ❤️

Dzisiaj przychodzimy do Was z postem na temat kompleksów!

💬 Kompleksy mają bardzo duży wpływ na nasze poczucie własnej wartości. Często wywołują lęk, niepokój, wstyd, poczucie niedopasowania społecznego, poczucie bycia gorszym i niezasługującym na szczęście.

💪🏼Jak sobie z nimi radzić?
Tutaj kilka rad :

☑️Daj sobie prawo do pomyłek, niepowodzeń, błędów i odpoczynku.
☑️Unikaj niekorzystnych porównań społecznych, staraj się zaspokajać własne potrzeby, a nie jedynie wymagania stawiane przez innych.
☑️Doceń siebie za własną niepowtarzalność.
☑️Zaakceptuj swoje ograniczenia i poznaj własne potrzeby, aspiracje i marzenia.

Miłego dnia! 💗

Zapraszamy do udziału w konkursie. Napisz w komentarzu o swoich metodach walki z brakiem samoakceptacji. Jest to świetna okazja do tego, aby pochwalić się tym, co udało Wam się już osiągnąć i docenić samego siebie za swój samorozwój.
Czas macie do 24.05.2021r.