Harmony Center Strzelce Opolskie

24/09/2026

Grafik zajęć dla dorosłych
Na Reformer Active zapraszamy od listopada

24/09/2026

💖 RUSZYLIŚMY Z NOWYM SEZONEM 2026/2027! 💃

Harmony Center zaprasza na zajęcia ruchowe dla dorosłych! ✨

Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić ciało, poprawić kondycję, zadbać o zdrowy kręgosłup, czy po prostu odnaleźć radość z ruchu – u nas znajdziesz coś dla siebie!

Czeka na Ciebie różnorodność zajęć, profesjonalna kadra i wyjątkowa atmosfera, w której zadbasz nie tylko o swoją formę, ale również o dobre samopoczucie. 🧘‍♀️

🌟 Ruch, który wzmacnia i inspiruje!
📅 Sprawdź grafik i wybierz zajęcia dla siebie!

📞 668 220 540

🌐 zapisy poprzez link umieszczony na dole strony www.harmonycenter.pl
Dołącz do nas i znajdź swoją pasję w ruchu! 💕

Harmony Center. Akademia Tańca i Arteterapii.

10/09/2026

🌿 ZDROWY KRĘGOSŁUP – ZADBAJ O SIEBIE W RUCHU! 🌿

Chcesz wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i poczuć więcej swobody w codziennym ruchu? 💪🧘‍♀️
Zapraszamy na zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” w Harmony Center! 🤍

To spokojna i świadoma forma ruchu, która pomoże Ci:
✨ wzmocnić mięśnie głębokie i ustabilizować sylwetkę,
✨ zmniejszyć napięcia i dyskomfort,
✨ poprawić mobilność i zakres ruchu,
✨ zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie,
✨ zyskać więcej energii na co dzień.

👩‍⚕️ Zajęcia prowadzi Wiktoria Mielczarek – fizjoterapeutka, dzięki czemu możesz liczyć na profesjonalne i bezpieczne prowadzenie.

📅 Poniedziałki
⏰ 19:10–20:10
📍 Harmony Center – Akademia Tańca i Arteterapii

Nie musisz być zaawansowana – zajęcia są dla każdego poziomu. 🌸

📞 Zapisy: 668 220 540
💻 Zapisy również w systemie harmony.sorga.pl

Twoje zdrowie w dobrym ruchu! 🤎
Zrób coś dla swojego kręgosłupa i dobrego samopoczucia – dołącz do nas! 🧘‍♀️✨

10/09/2026

Oferta dla naszych MILUSIŃSKICH ✨
Szukacie zajęć, na których dzieci mogą tańczyć, rozwijać technikę, zdobywać nowe umiejętności, poprawić postawę i przede wszystkim świetnie się bawić? 💃✨
Zapraszamy na Dance Mix w Harmony Center! 🌸

To połączenie różnych form tańca i ruchu, które pozwala dzieciom rozwijać się wszechstronnie – od pierwszych tanecznych kroków aż po bardziej zaawansowane elementy. 🩷

📅 PONIEDZIAŁEK
🕓 16:30–17:35
💃 Dance Mix – elementy tańca współczesnego i Akro Move, 6–11 lat
👩‍🏫 Wiktoria Mielczarek

📅 ŚRODA
🕓 16:35–17:40 – Dance Mix – elementy Disco Dance, 4–6 lat
🕕 17:50–19:05 – Dance Mix – elementy Disco Dance, 7–11 lat
🕢 19:15–20:30 – Dance Mix – Taniec współczesny, 12 lat i więcej
👩‍🏫 Marta Halupczok

📅 CZWARTEK
🕓 16:50–17:55
🩰 Dance Mix – Baby Balecik, elementy baletu i zabawy, dla najmłodszych
👩‍🏫 Wiktoria Mielczarek

📍 Harmony Center – Akademia Tańca i Arteterapii
📞 668 220 540

✨ Więcej tańca
✨ Zdrowe ciało, piękna sylwetka
✨ Lepsza technika
✨ Większa pewność siebie
✨ Świetna zabawa

Małe kroki → wielkie możliwości! 💕
Nie czekaj – dołącz do nas i rozwijaj swoją taneczną pasję razem z Harmony Center! 🦋💃
Być może już wkrótce zobaczymy Wasze dzieci na profesjonalnej scenie🦋

10/09/2026

🌸 Zacznij weekend od chwili dla siebie! 💜

Pilates to idealne połączenie ruchu, oddechu i świadomej pracy nad ciałem. 🧘‍♀️✨ Zadbaj o swoje samopoczucie, rozluźnij się i nabierz energii na cały weekend!

📅 Soboty | 8:00–9:00
📍 Harmony Center, Strzelce Opolskie
👩‍🏫 Zajęcia prowadzi Aneta Murawska – sportsmenka

Nie czekaj – zarezerwuj swoje miejsce i rozpocznij sobotni poranek w najlepszy możliwy sposób! 💫

📲 Zapisy przez SORGĘ: harmony.sorga.pl
📞 668 220 540

💜 Do zobaczenia na macie!

09/09/2026

✨ AERIAL HOOP DLA DOROSŁYCH – czas oderwać się od ziemi! ✨

Masz ochotę spróbować czegoś zupełnie innego niż zwykły trening? 🔥
Wskocz z nami na koło i odkryj Aerial Hoop – połączenie ruchu, siły, gracji i świetnej zabawy! 🎪💪

Nie musisz być rozciągnięta/y.
Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz być „w formie”, żeby zacząć. ❤️

👉 Zaczynamy od podstaw, krok po kroku. Nauczysz się pierwszych figur i przejść, wzmocnisz całe ciało, poprawisz mobilność i… być może odkryjesz swoją nową pasję!

A przy okazji zrobisz coś tylko dla siebie i przekonasz się, ile potrafi Twoje ciało. ✨

⭕ Zajęcia dla dorosłych, zapraszamy młodzież od 15 roku życia
⭕ Poziom: od podstaw
⭕ Kameralna, przyjazna atmosfera
⭕ Dużo satysfakcji gwarantowane!

📅 Zaczynamy w sobotę 12 września o 11:45 !!!
📍 Harmony Center, Powstańców Śląskich 2a
📩 Zapisy: telefoniczne

Nie czekaj, aż będziesz „gotowa/y”. Przyjdź i zacznij! 💫

Liczba miejsc jest ograniczona – napisz do nas i zarezerwuj swoje koło! ⭕

07/09/2026

✨Harmony Center ✨ to nie tylko bogata i atrakcyjna oferta zajęć dla dzieci
To również wyjątkowe zajęcia dla dorosłych 💛

Nie musisz mieć doświadczenia ani „być w formie”, żeby zacząć. Wystarczy chęć, by spróbować czegoś nowego, zadbać o siebie i spędzić czas w naprawdę fajnym gronie.

🌿 **Dlaczego warto do nas dołączyć?**

🤍 **Kameralna atmosfera** – ćwiczymy w mniejszych grupach, bez presji i anonimowości dużych klubów.

💪 **Wyspecjalizowani trenerzy** – możesz liczyć na profesjonalne wsparcie, indywidualne podejście i bezpiecznie prowadzone zajęcia.

✨ **Czas tylko dla Ciebie** – oderwij się od codziennych obowiązków, rusz ciało, naładuj baterie i wyjdź z zajęć z nową energią.

W Harmony Center wierzymy, że "na ruch, rozwój i nowe pasje nigdy nie jest za późno". 🌸

Przyjdź, poznaj nas i przekonaj się, jak dobrze można czuć się na zajęciach dla dorosłych!

Zadzwoń do nas, aby dowiedzieć się więcej i wybrać zajęcia dla siebie.

"Znajdź swoją harmonię" 💫
Szczegóły na plakatach🧡

07/09/2026

Drogie Panie! 💗

Mamy dla Was ważną informację dotyczącą zajęć Reformer Active.

💗 Z przyczyn od nas niezależnych zajęcia rozpoczną się dopiero od połowy listopada. Reformery są produkowane, na nasze indywidualne zamówienie, dlatego czas oczekiwania nieco się wydłużył.

💗 Do Harmony Center trafią trzy reformery, a jednym z nich będzie Reformer Cadillac, dający jeszcze więcej możliwości treningowych, dlatego zachęcamy również do tego, by planować treningi indywidualne.

💗 Zajęcia Reformer Active będą odbywać się w kameralnych, trzyosobowych grupach – zawsze w piątki oraz w soboty.

📞 Osoby, które chcą mieć pewność, że rozpoczną treningi od razu po pojawieniu się reformerów, zapraszamy do kontaktu: 668 220 540, po godz. 16:00. Zapiszcie się

Bardzo dziękujemy za tak duże zainteresowanie Reformer Active. Jednocześnie ogromnie przepraszamy, że musicie poczekać na start zajęć nieco dłużej. Wierzymy, że warto – chcemy przygotować dla Was przestrzeń i treningi na najwyższym poziomie.

Do zobaczenia na reformerach! 💗

31/08/2026

I dzieciaczki i dorosłych zapraszamy już 1 września 🤸‍♀️👭🧑‍🩰💃 . Zajęcia odbywają się wg grafiku zamieszczonego w poniższych postach.

07/08/2026

💙✨ Piąty, a zarazem ostatni dzień Warsztatów Taneczno-Sportowych w Harmony Center za nami! ✨💙

Nie możemy uwierzyć, że ten pełen tańca, sportu, zabawy i niezapomnianych chwil tydzień dobiegł końca! 🥹💙

Ostatni dzień rozpoczęliśmy od akrobatyki 🤸 oraz baletu 🩰, a następnie przyszedł czas na pełne energii Disco Dance z Natalią Łach 💃🔥 Nie zabrakło również gier i zabaw, podczas których mogliśmy jeszcze raz wspólnie spędzić czas, pośmiać się i zintegrować🤩

Na zakończenie przyszedł najbardziej wyjątkowy moment- podsumowanie i zakończenie naszych warsztatów. 🌟 Były uśmiechy, wspomnienia i mnóstwo powodów do dumy!

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za te pięć niesamowitych dni, ogromne zaangażowanie, energię i piękną atmosferę! ❤️

To był czas pełen nowych doświadczeń, tanecznych wyzwań, przyjaźni i wspólnych przygód. 💫
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach! 💙✨