12/11/2025
Oswoiliśmy strach 😁
Zajęcia TUS z potworkiem odwagi 🤖👾
Podczas ostatnich zajęć Treningu Umiejętności Społecznych rozmawialiśmy o emocjach, które towarzyszą każdemu z nas – o strachu, obawach i lęku. Uczestnicy zajęć zastanawiali się, czego się boją i w jakich sytuacjach strach może być potrzebny, a kiedy utrudnia nam działanie.
Wspólnie szukaliśmy sposobów, jak można radzić sobie z lękiem– poprzez rozmowę, głęboki oddech, wsparcie bliskich czy wykonywanie ulubionych czynności. Dzieci dowiedziały się, że każdą emocję można „oswoić”, jeśli ją dobrze poznamy i nauczymy się o niej mówić.
Część plastyczna zajęć była wyjątkowo twórcza – każdy uczestnik stworzył swojego własnego "potworka strachu", który symbolizował indywidualne obawy dzieci. Dzięki temu trudne emocje stały się mniej groźne, a potworki zamieniły się w symbole odwagi i siły.
Przekonaliśmy się, że nie ma nic złego w odczuwaniu strachu, a dzielenie się swoimi uczuciami pomaga lepiej je zrozumieć
i pokonać.
