02/08/2026
Czas dzielić się Waszymi odczuciami dla tych, którzy nadal zastanawiają się czy joga jest dla nich 🌺
Gdybym miała powiedzieć w czym joga pomaga to byłoby na pewno:
🌸uspokojenie głowy
🌸ukojenie
🌸utulenie ciała
🌸lepsza relacja ze sobą
🌸praktyka wdzięczności
🌸nauka cierpliwości
🌸wzmocnienie i rozciągnięcie ciała
I chciałabym, żebyś zauważył/a, że wzmocnienie i rozciąganie ciała jest na samym końcu, dlatego, że na macie dzieje się dużo rzeczy, ale w nas. Ciało się otworzy i wzmocni - to na pewno, ale to, co zmienia się w nas jest najważniejsze. I tak naprawdę właśnie do tego prowadzi praktyka jogi.
A to, czego uczymy się o sobie na macie, przenosi się na nasze życie.
Wierzę w siebie na macie -> zaczynam w siebie wierzyć poza nią.
Ufam sobie na macie -> zaczynam słuchać siebie poza nią.
Widzę, że mogę więcej na macie niż mi się wydawało -> widzę, że w życiu jestem silniejsza.
Te odczucia są bardzo ważne - joga w teorii oznacza unity. Połączenie ze sobą, z innymi, ze swiatem. I nasza joga nigdy nie była wyłącznie o asanach (pozycjach), zawsze była o doświadczeniu, uczuciu, bliskości ze sobą.
Właśnie do tego Cię zapraszamy ❤️
Błoga Joga w MIŁO
18:30 w czwartki
Napisz wiadomość na fb/insta lub skontaktuj się pod nr tel 731219804 jeśli chcesz do nas dołączyć ❤️
