Trening Natalia Zakrzewska

Strona główna
Polska
Sroda Slaska
Trening Natalia Zakrzewska

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Trening Natalia Zakrzewska, Trener osobisty, Spółdzielcza 1, Sroda Slaska.

⚡ Trening personalny EMS – ekspresowe rezultaty w krótkim czasie
🚴 Indoor Cycling – moc grupy i endorfiny na maxa
🍑 Booty Killer – kobieca siła i modelowanie sylwetki

Naszą misją jest sprawić, żeby aktywność była przyjemnością, a nie obowiązkiem ✨

14/08/2026

Emocje po III edycji Średzkiego Maratonu Rowerowego już opadły.

👉 genialna koncepcja imprezy
👉 świetna organizacja
👉 niesamowita atmosfera !

Brawo OSiR Środa Śląska 👏
dobrze być częścią takiego wydarzenia 💪

16/06/2026

Chcesz poczuć 🔥 w pośladkach i zobaczyć realne efekty?

To nie jest przypadkowy trening.
To B***Y KILLER 🍑

👉 krótkie, konkretne serie
👉 zero zbędnych ćwiczeń
👉 maksymalne czucie pośladków

Nie potrzebujesz dużych ciężarów.
Potrzebujesz dobrego planu i systematyczności.

👉 Dodaj ćwiczenia z gumą oporową do swojego treningu: 3 ćwiczenia po 30 s, 3 serie. Wykonuj jedno po drugim, bez przerw.

18/05/2026

Podzielę się z Wami swoimi odczuciami.

Nie spodziewałam się w jak dużym stopniu systematyczny trening Indoor Cycling wyraźnie przełoży się nie tylko na jazdę w terenie, ale również na poprawę wydolności podczas biegania 🚴‍♀️🏃‍♀️

To forma pracy, która skutecznie
👉 rozwija wytrzymałość tlenową,
👉 zwiększa tolerancję wysiłku,
👉 wzmacnia dolne partie mięśniowe
a to fundament w wielu dyscyplinach ! 💪

Jestem bardzo szczęśliwa, że oferuje Wam kolejną formę aktywności, która przynosi niesamowite efekty 🔥

Może macie podobne odczucia ?
wska ✌️

11/05/2026

Maluszek obok.
Trochę chaosu, trochę śmiechu.

I między tym wszystkim – trening ! ⚡️

20 minut. Raz w tygodniu.
Intensywne wzmocnienie, które daje siłę na więcej.

Nie potrzebujesz idealnych warunków.
Potrzebujesz decyzji.

Albo robisz swoje,
albo szukasz powodu, żeby nie zacząć.

🔥

29/04/2026

Uwaga !

🗓️ 1.05.2026
⏰ 14:00
📍Akwen Kajaki w Środzie Śląskiej

Spotkajmy się na niesamowitej imprezie w klimacie PRL 😎 to nie będzie zwykły bieg, a ja mam przyjemność poprowadzić rozgrzewkę 🔥

szczegóły znajdziecie na stronach OSiR Środa Śląska - Ośrodek Sportu i Rekreacji ✌️

Do zobaczenia 👋

10/04/2026

👉 EMS wzmacnia mięśnie głębokie
👉 Poprawia postawę i stabilizację
👉 Ujędrnia ciało i zwiększa napięcie mięśniowe
👉 Podkreśla zarys mięśni i nadaje sylwetce sportowy kształt

Możesz być szczupła i nadal:
❌ nie widzieć efektu „fit”
❌ nie mieć siły i stabilizacji

To nie tylko o rozmiar chodzi…
To o jakość ciała 💪

01/04/2026

🚨 NOWOŚĆ W STUDIO 🚨

Wprowadzamy coś, nad czym pracowaliśmy od jakiegoś czasu… 😏

Indoor Cycling + EMS 🚴🏼⚡️

Czyli połączenie jazdy na rowerze z elektrostymulacją mięśni — jeszcze więcej pracy, jeszcze lepsze efekty i zupełnie nowe odczucia treningowe 🔥

To rozwiązanie pozwala zaangażować więcej mięśni w krótszym czasie, a sam trening wchodzi na zupełnie inny poziom intensywności.

Pierwsze zajęcia ruszają już niedługo.
Liczba miejsc oczywiście ograniczona.

Wpisz w komentarzu INFO żeby poznać więcej szczegółów ⚡️🚴🏼

30/03/2026

🔥 CHARYTATYWNY MARATON INDOOR CYCLING 🔥

Jedziemy nie tylko dla formy… jedziemy dla Szymona ❤️

📅 10.04.2026 | ⏰ 18:00 | 📍 Środa Śląska
🚴‍♀️ Tylko 10 miejsc!
👉 Rezerwacja = min. 50 zł wpłaty na zbiórkę

Każdy kilometr to realna pomoc w walce z białaczką 💔

📌 Link do zbiórki w opisie
📌 Udostępnij – to też pomaga!

Razem możemy więcej 💪❤️

Adres

Spółdzielcza 1
Sroda Slaska
55-300

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/treningnataliazakrzewska/frontoffice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trening Natalia Zakrzewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.