Co to jest strona internetowa?

Beata Ligman - W dobrą stronę

Strona główna
Polska
Sopot
Beata Ligman - W dobrą stronę

Trenerka ze stażem i bogatym bagażem.

17/06/2024

W dzieciństwie oceniane nie za to, kim są, ale za to, co robią. W dorosłym życiu borykają się z poczuciem niskiej wartości, tęsknią za bezwarunkową miłością. Jeśli nosisz w sobie emocjonalną pustkę, nie czujesz się zauważana i doceniana, wiecznie udowadniasz sobie i innym, że jes...

13/08/2023

" A Kaziuń mu mówił, że nigdy nie ruszy, bo najciężej jest ruszyć. Nie dojść, ale ruszyć. Dać ten pierwszy krok. Bo ten pierwszy krok nie jest krokiem nóg, lecz serca. To serce najpierw rusza, a dopiero nogi za nim zaczynają iść. A na to nie tylko trzeba siły, ale i przeznaczenia, żeby przemóc serce i powiedzieć, to ruszam. A to dużo trudniej, niż powiedzieć, to umrę, choć trochę mniej, niż powiedzieć, to urodzę się."

("Widnokrąg"
/ fot. AdminKa)

05/06/2023

"Życie jest straszne, ale ja postanowiłem, że jest piękne." Bohumil Hrabal tak postanowił, Państwo też mogą:)
Każdy (prawie) sposób dobry, byle własny.

16/05/2023

Myślę sobie o dobrych stronach dobrych rozmów. Z mojego doświadczenia wynika, że dla dobrej rozmowy najważniejsza jest zdolność słuchania. Nie nadawania, lecz właśnie odbioru. W tym słuchania siebie, rzecz jasna.

01/01/2023

We’re ready for you, 2023! Where are we going? We’ll let our hearts lead the way❤

Happy new year everyone!

27/06/2022

☝️😀

23/04/2022

Różne sposoby na zwiększenie ilości naturalnych substancji i hormonów w organizmie! 🧠

Oksytocyna - zabawa z dzieckiem/ zwierzakiem, przytulanie, intymność, przyjaźń.

Dopamina - jedzenie, troska o siebie, wdzięczność, świętowanie.

Endorfiny - śmiech, aktywność fizyczna, tworzenie sztuki lub muzyki, gorąca kąpiel.

Serotonina: przebywanie na łonie natury, uprawianie sportu, medytacja, śpiewanie lub granie na instrumentach, masaż, poczucie bycia docenionym i szanowanym.

Adres

Sopot
81-831

Strona Internetowa

http://www.ligmanstudio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beata Ligman - W dobrą stronę umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.