Szkoła Podstawowa w Sobótce

Szkoła Podstawowa w Sobótce Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Szkoła Podstawowa w Sobótce, Szkoła, Sobótka 72, Sobótka.

OD PASJI DO OGÓLNOPOLSKIEGO TRIUMFU – NIEZWYKŁY SUKCES RENATY MARCINIAK-KOLENDY 20 maja 2026 r. w Katedrze Płockiej odby...
22/05/2026

OD PASJI DO OGÓLNOPOLSKIEGO TRIUMFU – NIEZWYKŁY SUKCES RENATY MARCINIAK-KOLENDY

20 maja 2026 r. w Katedrze Płockiej odbyła się uroczysta gala finałowa ogólnopolskiego konkursu „Mój Szkolny Kolega z Misji”, organizowanego przez Dzieło Pomocy „Ad Gentes” Komisji Episkopatu Polski ds. Misji. W wydarzeniu uczestniczyło czworo uczniów naszej szkoły, którzy z ogromnym zaangażowaniem włączali się w działania misyjne i charytatywne realizowane w ramach inicjatyw Ad Gentes.
Szczególnym powodem do dumy jest spektakularny sukces pani Renaty Marciniak-Kolendy, nauczycielki biologii i języka polskiego, która zdobyła I miejsce w Polsce w kategorii „Scenariusz zajęć dla klas 7–8”. To kolejne prestiżowe wyróżnienie potwierdzające najwyższy poziom pracy dydaktycznej, niezwykłą pasję oraz wyjątkowe zaangażowanie w edukację i wychowanie młodzieży. Sukces ten jest dowodem talentu, konsekwencji i pracy, która inspiruje uczniów oraz buduje markę szkoły na arenie wojewódzkiej i ogólnopolskiej.
Konkurs „Mój Szkolny Kolega z Misji” od lat cieszy się ogromnym zainteresowaniem w szkołach w całej Polsce, o czym świadczy liczny udział - 287 szkół, 1844 nauczycieli oraz ponad 4500 uczniów. Jego celem jest rozwijanie wrażliwości, solidarności i otwartości na potrzeby dzieci oraz młodzieży z krajów misyjnych. Tegorocznej edycji przyświecało hasło: „Misjonarz nie opuści w potrzebie”, podkreślające wartość pomocy, obecności i służby drugiemu człowiekowi
Konkurs „Mój Szkolny Kolega z Misji” od lat gromadzi tysiące uczestników z całej Polski i należy do najważniejszych inicjatyw edukacyjno-misyjnych w kraju. Skala tegorocznej edycji robi ogromne wrażenie – udział wzięło aż 287 szkół, 1844 nauczycieli oraz ponad 4500 uczniów. To wyjątkowe przedsięwzięcie nie tylko rozwija wrażliwość i empatię, ale przede wszystkim uczy odpowiedzialności, solidarności i otwartości na potrzeby dzieci oraz młodzieży z krajów misyjnych. Hasło tegorocznej edycji – „Misjonarz nie opuści w potrzebie” – stało się mocnym przesłaniem o sile dobra, obecności i bezinteresownej pomocy drugiemu człowiekowi.
Uroczystości finałowe poprzedziła uroczysta Msza Święta sprawowana w Bazylice Katedralnej Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Płocku, która nadała wydarzeniu wyjątkowy i podniosły charakter. Szczególnym wyróżnieniem dla naszej młodzieży był udział ucznia naszej szkoły Pawła Kaźmierczaka w służbie liturgicznej podczas tej Eucharystii.
Uroczystej liturgii przewodniczył ks. biskup Szymon Sułkowski z diecezji płockiej, przedstawiciel Rady ds. Misji Konferencji Episkopatu Polski. W koncelebrze uczestniczyli także, ks. biskup Jan Piotrowski z diecezji kieleckiej, przewodniczący Komisji Episkopatu Polski ds. Misji, ks. Stefan Cegłowski – proboszcz Bazyliki Katedralnej w Płocku, o. werbista Kazimierz Szymczycha sekretarz Komisji Episkopatu Polski ds. Misji oraz delegat ds. misjonarzy oraz ks. Michał Kacprzyk – dyrektor Dzieła Pomocy „Ad Gentes” przy Komisji Episkopatu Polski ds. Misji. W czasie kazania ks. Biskup Jan Piotrowski skierował do uczestników Eucharystii piękne słowa języku suahili (kiswahili) – języku jednego z krajów misyjnych: „Kila mtu ni zawadi inayopaswa kugunduliwa, co w polskim tłumaczeniu oznacza - każdy człowiek jest darem, który trzeba odkryć.
Podczas gali, która odbyła się w Opactwie Pobenedyktyńskim w Płocku, organizatorzy konkursu przekazali symboliczny czek w wysokości 40 000,00 zł sistrom Laurze Pas oraz Symenonie posługującym na misjach w Kamerunie. Zebrane środki będą przeznaczone na remont szkoły podstawowej w Abong Mbang prowadzonej przez Zgromadzenie Sióstr Duszy Chrystusowej. Cała kwota została zebrana w ramach akcji charytatywnych organizowanych przez uczestników konkursu.
Zwieńczeniem XXVI edycji ogólnopolskiego konkursu Ad Gentes był uroczysty obiad w ogrodach biskupich na Wzgórzu Tumskim.
Nie zabrakło również chwili wytchnienia i zachwytu nad pięknem Płocka – spaceru promenadą wzdłuż Wisły, podziwiania największego w Polsce klifu o wysokości 50 m, cumujących przy nabrzeżu żaglówek i łodzi oraz malowniczych widoków spokojnej tafli Wisły ze Wzgórza Tumskiego. Całość dopełniła wyjątkowa, słoneczna aura.
Serdeczne podziękowania kierujemy do pana Dariusza Pryczaka – Wójta Gminy Ostrów Wielkopolski oraz pani Gabrieli Wejman – Dyrektor naszej szkoły za życzliwość, udzielone nam wsparcie oraz pomoc w realizacji działań podejmowanych przeze mnie na rzecz uczniów i środowiska szkolnego.
RKM

21/05/2026

GÓRY, TERMY I OSCYPKI – SZKOLNY RESET W ZAKOPANEM czyli 4 DNI POD TATRAMI I LEVEL WSPOMNIEŃ WBITY NA MAXA
Cztery dni w Zakopanem minęły szybciej niż kolejka po oscypka na Krupówkach! Nasza wycieczka rozpoczęła się bardzo ekologicznie i ekonomicznie — do stolicy polskich gór dotarliśmy pociągiem IC. Już sam przejazd był przygodą: jedni podziwiali widoki za oknem, inni walczyli o ostatnie wolne gniazdko do ładowarki telefonu, a jeszcze inni testowali wytrzymałość swoich karków podczas drzemki w pozycji „na współpasażera”.
Na miejscu przemieszczaliśmy się busami i autobusami podmiejskimi, dzięki czemu mogliśmy poczuć prawdziwy klimat Podhala i przekonać się, że kierowcy górskich busów mają refleks godny rajdowców Formuły 1.
Jednym z najważniejszych punktów naszej wyprawy była wycieczka nad Morskie Oko. Pogoda postanowiła jednak pokazać nam pełen pakiet możliwości atmosferycznych. Była mżawka, ulewa, deszcz ze śniegiem, grad, silny wiatr, a chwilami nawet słońce i niemal wakacyjny upał. Krótko mówiąc - kto nie miał deszczo-ochraniacza z kapturem, ten szybko żałował swoich życiowych decyzji. Góry po raz kolejny pokazały, że potrafią uczyć pokory skuteczniej niż większość szkolnych doświadczeń. Mimo zmiennej aury widoki wynagrodziły wszystko. Ośnieżone szczyty Tatr wyglądały tak pięknie, że trudno było uwierzyć, iż coś tak surowego może jednocześnie zachwycać i budzić tyle spokoju.
Na szlaku nie brakowało emocji — mijaliśmy sarny, kuny leśne, a także świeże ślady niedźwiedzi, które tylko podkręcały atmosferę. Tłumy turystów momentami przypominały żywy, kolorowy potok, ale dzięki temu mogliśmy lawirować między parasolkami i kijkami trekkingowymi jak w dobrze zaplanowanym torze przeszkód.
Naszym domem podczas pobytu był pensjonat prowadzony przez cudowną panią Zosię — prawdziwą góralską gaździnę o złotym sercu. Przyjęła nas jak własne dzieci, a karmiła tak, że niejeden uczestnik wycieczki zaczął podejrzewać, iż wróci do domu cięższy o kilka kilogramów. Śniadania znikały szybciej niż śnieg w maju, a obiado-kolcje smakowały jak u mamy — tylko porcji było jeszcze więcej.
Wieczorami nie brakowało atrakcji. Jednego dnia odbył się grill przy dźwiękach góralskiej muzyki. Były śpiewy, śmiechy i próby tańca, które w niektórych przypadkach przypominały raczej walkę z niewidzialnym niedźwiedziem niż układ choreograficzny. Były też rozgrywki piłkarskie a w czasie łapania oddechu i relaksu – podziwialiśmy z naszych balkonów piękny widok panoramy Tatr i górującym nad nimi Giewontem.
Ogromną frajdę sprawił nam także 4,5-godzinny pobyt w Termach w Bukowinie Tatrzańskiej. Po górskich wędrówkach gorąca woda działała jak balsam na zmęczone ciało. Niektórzy tak się rozluźnili, że wyjście z basenów wymagało już niemal negocjacji i lekkiej mobilizacji sił specjalnych.
W czasie wycieczki odwiedziliśmy wiele niezwykłych miejsc. Zachwycił nas drewniany kościółek na Jaszczurówce oraz kościół na Olczy z przepięknymi kolorowymi witrażami. Dotarliśmy także na Łysą Polanę po słowackiej stronie, gdzie poczuć prawdziwy klimat pogranicza. Nie mogło oczywiście zabraknąć spacerów po Krupówkach. Tam nasze podniebienia podbiły grillowane oscypki z żurawiną — lokalny przysmak, który zniknął szybciej niż kieszonkowe pierwszego dnia wycieczki. Był też czas na zakup pamiątek, więc do domów wróciły oscypki, pluszowe owce, magnesy i zapewne kilka kilogramów krówek zakopiańskich.
Ogromne wrażenie zrobił na nas również kompleks skoczni narciarskich — Wielka i Mała Krokiew. W pobliżu naszego pensjonatu znajdował się także Zespół Szkół Mistrzostwa Sportowego im. Stanisława Marusarza. Mogliśmy obserwować treningi młodych sportowców – naszych rówieśników, którzy mimo deszczu i silnego wiatru ćwiczyli na dworze z ogromną determinacją. To była prawdziwa lekcja wytrwałości i sportowego ducha. Spacerując Krupówkami dotarliśmy aż na Gubałówkę, gdzie podziwialiśmy panoramę Tatr i robiliśmy zdjęcia, które później zajęły większość pamięci w telefonach. Odwiedziliśmy także Kuźnice — miejsce pełne historii, wyjątkowego klimatu i górskiego uroku. Nic dziwnego, że jest to obowiązkowy punkt każdej wycieczki do Zakopanego.
Cała wyprawa była doskonale zorganizowana przez panią Renatę Marciniak-Kolendę, która wraz z panią Jolantą Matuszewską i panem Filipem Gwoździem opiekowała się naszą wyjątkowo wesołą i momentami bardzo energiczną grupą. Pani Renata pełniła również rolę przewodnika po Zakopanem, natomiast na górskich szlakach naszym przewodnikiem był pan Tadeusz Gąsienica — przewodnik TOPR, dzięki któremu mogliśmy jeszcze lepiej poznać piękno i tajemnice Tatr.
Wycieczka do Zakopanego pozostanie w naszej pamięci na długo. Były góry, śmiech, przygody, zmienna pogoda, oscypki, termy i mnóstwo wspólnych wspomnień. Jedno jest pewne — Tatry mają w sobie magię, do której będziemy wracać!
RKM

„ZIELONA STREFA KLIMATYCZNA W SOBÓTCE – uczniowie, którzy nie pytali czy się da, tylko… jak to zrobić”W czasie ferii zim...
20/05/2026

„ZIELONA STREFA KLIMATYCZNA W SOBÓTCE – uczniowie, którzy nie pytali czy się da, tylko… jak to zrobić”
W czasie ferii zimowych, gdy większość ludzi testowała wersję „tryb odpoczynku”, trójka uczniów pod opieką pani Renaty Marciniak-Kolendy – nauczycielki biologii – weszła w tryb „projekt i działanie”. W skład zespołu weszli: Antoni Lewicki (kl. 7b, kapitan przedsięwzięcia), Barbara Michalak (kl. 8) oraz Paweł Kaźmierczak (kl. 8).
Ich celem było stworzenie projektu „Zielonej Strefy Klimatycznej w Sobótce przy boisku ORLIK”, przygotowanego na konkurs „Zielone Przystanki Wielkopolski”, będący częścią większej inicjatywy Marszałka Województwa Wielkopolskiego „Nasz pomysł na ochronę środowiska”. Brzmi poważnie? I było. Ale nikt nie powiedział, że nie może być też twórczo i z lekkim przymrużeniem oka.
Prace powstawały w modelu hybrydowym: szkoła, konsultacje online i dopracowywanie szczegółów w rytmie świątecznych pierniczków „babci Reni”, które okazały się niezawodnym boosterem dla naszych mózgowych procesorów i pamięciowych „twardych dysków”.
12 maja w Sali Sesyjnej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego w Poznaniu odbyła się gala finałowa XI edycji konkursu. Wydarzenie prowadził m.in. Pan Jacek Bogusławski, Członek Zarządu Województwa Wielkopolskiego i Przewodniczący Kapituły Konkursu, a wśród gości był również Pan Andrzej Pichet, radny Sejmiku Województwa Wielkopolskiego. Na sali obecni byli uczniowie, nauczyciele, dyrektorzy szkół i przedstawiciele samorządów – czyli pełne spektrum ludzi, którym naprawdę zależy na środowisku.
Wśród finalistów znalazł się również team z naszej szkoły jednak z powodu zbieżności terminu gali z terminem egzaminu ósmoklasisty z matematyki, na miejscu pojawił się tylko Antoni Lewicki. Nie został jednak sam – na widowni wspierali go: pani Renata Marciniak-Kolenda – opiekun grupy projektowej, pan Dariusz Pryczak – Wójt Gminy Ostrów Wielkopolski oraz pani Gabriela Wejman – Dyrektor szkoły.
Tegoroczna edycja konkursu skupiała się na realnych wyzwaniach klimatycznych - adaptacji do zmian klimatu, błękitno-zielonej infrastruktury, poprawie jakości powietrza i mikroklimatu przestrzeni. Uczniowie mieli zaprojektować zielony przystanek – nie w teorii, tylko jako konkretne, działające rozwiązanie. I tu właśnie młodzi projektanci przestrzeni, którzy wykazali się kreatywności i znajomością tematu. W konkursie wzięli udział uczniowie z 74 szkół podstawowych i ponadpodstawowych z całej Wielkopolski. Spośród nich nagrodzono 16 szkół.
Dla naszego zespołu finał oznaczał sukces w pełnym pakiecie: satysfakcję, nagrody indywidualne - smartwatche oraz 2 000,00 zł (dwa tysiące złotych), roślina doniczkowa Zamioculcas zamiifolia i pamiątkowa grawerowana tabliczka dla szkoły.
Całą uroczystość uświetnił występ uczniów Państwowej Szkoły Muzycznej II stopnia im. Fryderyka Chopina w Poznaniu, przygotowany we współpracy ze Stowarzyszeniem Muzycznym VIVIDUS – bo nawet najbardziej „zielone” projekty zasługują na solidną dawkę muzycznej energii i oprawę godną finału z prawdziwego zdarzenia.

RKM

18/05/2026

CUDOWNIE🤸⛹️🤾

Wielki sukces naszych uczniów!!!6 maja 2026 r. drużyna w składzie: Lena Lorenc, Magdalena Markowska, Michał Smółka, Alan...
18/05/2026

Wielki sukces naszych uczniów!!!

6 maja 2026 r. drużyna w składzie: Lena Lorenc, Magdalena Markowska, Michał Smółka, Alan Spaszewski wzięli udział w XXVI Międzyszkolnym Konkursie „Dbam o zdrowie”. Celem wydarzenia było promowanie zdrowego stylu życia, rozwijanie świadomości prozdrowotnej oraz zachęcanie uczniów do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania.
W tegorocznej edycji konkursu uczestniczyło 10 szkół z Ostrowa Wielkopolskiego oraz gminy i powiatu ostrowskiego. Rywalizacja przebiegała w trzech etapach, podczas których uczniowie mogli wykazać się wiedzą, kreatywnością oraz umiejętnością współpracy.

I etap – Quiz Kahoot „Wiem, jak dbać o zdrowie”

Pierwszym zadaniem był interaktywny quiz Kahoot ze stacjami zadaniowymi, sprawdzający wiedzę uczestników z zakresu zdrowego stylu życia, zasad higieny, aktywności fizycznej oraz zdrowego odżywiania. Uczniowie odpowiadali na pytania w czasie rzeczywistym, co wprowadziło element rywalizacji i dużą dynamikę

II etap – Prezentacja dania z arbuzem

W drugim etapie każda drużyna przygotowała i zaprezentowała zdrowe danie
z wykorzystaniem arbuza. Uczniowie wykazali się ogromną kreatywnością – pojawiły się kolorowe sałatki, desery, zdrowe przekąski oraz orzeźwiające kompozycje owocowe. Etap ten wzbudził duże zainteresowanie publiczności, a barwne kompozycje i aromaty potraw stworzyły wyjątkową atmosferę.

III etap – Taniec „Ruch to zdrowie”

Ostatnim etapem była prezentacja krótkiego układu tanecznego przygotowanego przez każdą drużynę. Celem konkurencji było podkreślenie znaczenia aktywności fizycznej
w codziennym dbaniu o zdrowie.

Miło nam poinformować, że Szkoła Podstawowa w Sobótce zajęła I miejsce
w konkursie. To wielki sukces naszych uczniów, którzy z ogromnym zaangażowaniem reprezentowali szkołę i wykazali się wiedzą, kreatywnością oraz umiejętnością pracy zespołowej, a sam układ sportowy wzbudził wiele pozytywnych emocji.

Serdecznie dziękujemy rodzicom uczniów za pomoc, wsparcie oraz zaangażowanie
w pomoc w przygotowaniu drużyny, (szczególnie w produkty z arbuza). Specjalne podziękowanie za pomoc i wsparcie dla pani Pauliny Spaszewskiej, mamy Alana.

Dzięki wspólnemu zaangażowaniu i współpracy udało się osiągnąć tak wspaniały wynik.

Gratulujemy!♥️♥️♥️💪💪💪

W dniu 14 maja reprezentacja uczniów VII klasy naszej szkoły: 😊Oliwia Majtas i 😊Szymon Twardowski wzięli udział w II Gmi...
18/05/2026

W dniu 14 maja reprezentacja uczniów VII klasy naszej szkoły:

😊Oliwia Majtas i
😊Szymon Twardowski

wzięli udział w II Gminnym Konkursie Matematycznym klas 7-8, który odbył się w S.P. w Gorzycach Wielkich.
Uczniowie musieli zmierzyć się z zestawem przygotowanych zadań zamkniętych i otwartych. Wymagały one nie tylko wiedzy, ale przede wszystkim umiejętności logicznego myślenia, analizowania niełatwych zadań matematycznych oraz strategicznego zarządzania czasem.

💪♥️Gratulujemy !

📢Zapraszamy 📢📍Orlik przy Szkole Podstawowej w Sobótce
15/05/2026

📢Zapraszamy 📢
📍Orlik przy Szkole Podstawowej w Sobótce

Skąd się bierze lęk u dziecka w wieku szkolnym i jak go oswoić? Lęk jest elementem naszego życia. Lęk to emocja, która p...
11/05/2026

Skąd się bierze lęk u dziecka w wieku szkolnym i jak go oswoić?

Lęk jest elementem naszego życia. Lęk to emocja, która pojawia się w odpowiedzi na potencjalne zagrożenie lub niepewność, często bez konkretnego bodźca w danym momencie. W odróżnieniu od strachu, który reaguje na realne, obecne zagrożenie, lęk jest bardziej złożony i może dotyczyć przyszłości lub wyobrażonych sytuacji. Jest naturalną emocją, która towarzyszy każdemu człowiekowi – również dzieciom. Nie bój się, że Twoje dziecko się boi. Lęki, które nie są „usłyszane” stają się coraz większe.
W wieku szkolnym lęk może jednak przybierać na sile, wpływając na funkcjonowanie dziecka w nauce, relacjach i codziennym życiu. Zrozumienie źródeł lęku oraz sposobów jego oswajania jest kluczowe dla wspierania prawidłowego rozwoju Twojego dziecka.
Źródła lęku u dzieci w wieku szkolnym

Lęk u dzieci może mieć różne przyczyny. Jednym z najczęstszych źródeł jest środowisko szkolne. Sprawdziany, odpowiedzi ustne, presja osiągnięć czy obawa przed oceną rówieśników mogą wywoływać napięcie i stres. Dzieci często boją się także porażki lub tego, że nie spełnią oczekiwań rodziców i nauczycieli.
Kolejnym istotnym czynnikiem są relacje rówieśnicze. Brak akceptacji, konflikty czy doświadczenie odrzucenia mogą prowadzić do poczucia niepewności i lęku społecznego.
W niektórych przypadkach źródłem trudności bywają również zmiany życiowe, takie jak przeprowadzka, zmiana szkoły czy sytuacje rodzinne.
Nie bez znaczenia są także cechy indywidualne dziecka – jego temperament, wrażliwość oraz wcześniejsze doświadczenia. Dzieci bardziej wrażliwe emocjonalnie mogą silniej reagować na trudne sytuacje i dłużej przeżywać stres.
Jak rozpoznać lęk u dziecka?
Lęk nie zawsze jest wyrażany wprost. Może objawiać się poprzez:
bóle brzucha, głowy, problemy ze snem,
unikanie szkoły lub konkretnych sytuacji,
drażliwość, płaczliwość, wycofanie,
trudności z koncentracją i spadek wyników w nauce.
Warto zwrócić uwagę na zmiany w zachowaniu dziecka i traktować je jako sygnał, że potrzebuje wsparcia.

Jak pomóc dziecku oswoić lęk?
Najważniejszym krokiem jest rozmowa i budowanie poczucia bezpieczeństwa. Dziecko powinno czuć, że jego emocje są ważne i akceptowane. Zamiast bagatelizować problem, warto wysłuchać i spróbować zrozumieć, co dokładnie je niepokoi.
Pomocne są również:
uczenie nazywania emocji – dziecko, które potrafi określić, co czuje, łatwiej radzi sobie z napięciem,
wspólne szukanie rozwiązań – np. przygotowanie do sprawdzianu czy przećwiczenie trudnej sytuacji,
techniki relaksacyjne – oddechowe, ruchowe czy elementy uważności,
wzmacnianie poczucia własnej wartości – docenianie wysiłku, a nie tylko efektów,
stała rutyna dnia – daje dziecku poczucie przewidywalności i bezpieczeństwa.
W niektórych sytuacjach warto skorzystać z pomocy specjalisty, np. pediatry, psychologa, czy pedagoga szkolnego, zwłaszcza gdy lęk utrzymuje się długo i utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Lęk u dziecka w wieku szkolnym jest zjawiskiem powszechnym, ale nie powinien być ignorowany. Odpowiednie wsparcie, zrozumienie i budowanie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy pomagają dziecku stopniowo oswajać trudne emocje. Dzięki temu może ono rozwijać się w poczuciu pewności siebie i lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności.

Początek formularza

🧠 1. „Nazwij to, co czujesz”
Zachęć dziecko do mówienia: „Boję się sprawdzianu”, „Stresuję się odpowiedzią”.
Można używać skali (np. od 1 do 10), aby określić poziom lęku.
🌬️ 2. Ćwiczenia oddechowe
Proste ćwiczenie: wdech nosem (liczymy do 4), wydech ustami (liczymy do 6).
„Oddychanie jak balonik” – dziecko wyobraża sobie, że nadmuchuje balon.
🎭 3. Odgrywanie trudnych sytuacji
Symulowanie odpowiedzi przy tablicy lub rozmowy z kolegą.
Dzięki temu dziecko „oswaja” sytuację, która wywołuje lęk.
📝 4. Przygotowanie i plan działania
Rozpisanie nauki do sprawdzianu na małe etapy.
Tworzenie listy: „co mogę zrobić, żeby się przygotować?”.
💬 5. Wspierająca rozmowa
Zadawaj pytania: „Co najbardziej Cię martwi?”, „Co mogłoby Ci pomóc?”.
Unikaj bagatelizowania („Nie ma się czego bać”).
💪 6. Wzmacnianie poczucia własnej wartości
Chwal za wysiłek, nie tylko za wynik.
Podkreślaj mocne strony dziecka.
🧘 7. Relaks i wyciszenie
Słuchanie spokojnej muzyki, rysowanie, kolorowanie.
Krótkie ćwiczenia uważności (np. skupienie się na oddechu przez 1–2 minuty).
🏃 8. Ruch fizyczny
Aktywność (np. spacer, jazda na rowerze, zabawa na świeżym powietrzu) pomaga rozładować napięcie.
📅 9. Stała rutyna dnia
Regularne godziny snu, nauki i odpoczynku dają dziecku poczucie bezpieczeństwa.
🤝 10. „Małe kroki”
Stopniowe oswajanie trudnych sytuacji (np. najpierw odpowiedź w domu, potem
w małej grupie, na końcu w klasie).
📦 11. „Pudełko zmartwień”
Dziecko zapisuje lub rysuje swoje obawy i wkłada do pudełka.
Pomaga to „odłożyć” lęk i spojrzeć na niego z dystansu.
👩‍⚕️ 12. Wsparcie specjalisty
Jeśli lęk jest silny i długotrwały, warto skonsultować się z psychologiem lub pedagogiem szkolnym.

Zaburzenia lękowe u dzieci nie są „fanaberią” ani „okresem przejściowym”. To realne trudności emocjonalne, które – jeśli zostaną zrozumiane i potraktowane z empatią – mogą być początkiem zdrowej odporności emocjonalnej. Najważniejsze: dziecko powinno czuć, że nie jest samo ze swoim lękiem. Spokojna obecność dorosłego i akceptacja emocji to fundament skutecznej pomocy.

Beata Raczycka

11/05/2026
03/05/2026

🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱❤️🇵🇱🇵🇱🇵🇱❤️🇵🇱🇵🇱🇵🇱❤️🇵🇱🇵🇱🇵🇱

🇵🇱 W poniedziałek, 27 kwietnia, w naszej szkole odbył się uroczysty apel z okazji uchwalenia Konstytucji 3 maja.Była to ...
03/05/2026

🇵🇱 W poniedziałek, 27 kwietnia, w naszej szkole odbył się uroczysty apel z okazji uchwalenia Konstytucji 3 maja.

Była to wyjątkowa lekcja historii i patriotyzmu, podczas której przypomniano najważniejsze wydarzenia związane z tym doniosłym momentem w dziejach Polski oraz znaczenie pierwszej w Europie i drugiej na świecie konstytucji. Uczniowie przybliżyli okoliczności jej powstania, a także sylwetki osób, które odegrały kluczową rolę w tym historycznym wydarzeniu.
❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍
Program artystyczny przygotowali i zaprezentowali uczniowie klas 4–8. Występy miały podniosły charakter i skłaniały do refleksji nad historią naszego kraju, jego tradycją oraz wartościami, które pozostają aktualne do dziś.

🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Uroczystość była ważnym momentem w życiu szkolnej społeczności i okazją do wspólnego upamiętnienia jednego z najistotniejszych wydarzeń w historii Polski.

Adres

Sobótka 72
Sobótka
63-450

Telefon

+48627341266

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Podstawowa w Sobótce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Szkoła Podstawowa w Sobótce:

Skróty

Udostępnij

Kategoria