23/02/2022
Wiecie, że co 40 sekund, ktoś na świecie odbiera sobie życie?
Według ekspertów WHO w 2030 r. depresja będzie na PIERWSZYM miejscu najbardziej powszechnych chorób.
Obecnie na depresję cierpi 350 mln ludzi na świecie.
I mimo jej powszechności, nadal wiemy o niej niewiele i jest tematem tabu.
To czym w ogóle jest depresja?
Jest to CHOROBA. I należy mówić o tym głośno i wyraźnie. Jest to taka sama choroba jak zapalenie płuc, grypa, czy rak. I należy ją leczyć.
Jej objawy są różne a za najczęstsze uważa się:
* brak energii, apatię,
* lęk, niepokój, napięcie,
* rozdrażnienie,
* trudności w koncentracji,
* niechęć do wykonywania czynności, które zwykle sprawiały radość,
* problemy ze snem,
* poczucie małej wartości i beznadziejności,
* poczucie winy,
* Brak apetytu lub zwiększony apetyt,
* dolegliwości fizyczne – uczucie ciągłego zmęczenia, bóle głowy, brzucha, kręgosłupa, ucisk w klatce piersiowej, zaparcia.
Depresja to nie lenistwo.
Depresja to nie smutek.
Nie ma jednego czynnika odpowiedzialnego za powstanie depresji. Niestety jest to dość złożona choroba, dlatego często bywa bagatelizowana.
Dziś obchodzimy Dzień Walki z Depresją. Mimo tego, że depresja nie jest jedyną przyczyną samobójstw, to nieleczona może zakończyć się aktem suicydalnym.
Powinniśmy o niej mówić, aby coraz więcej osób mogło uzyskać pomoc. Niech depresja przestanie być tematem tabu.
Nie bójmy się prosić o pomoc. I nie bójmy się pomagać.
UZYSKAĆ POMOC MOŻESZ POD TYMI NUMERAMI:
🚨Całodobowa Linia Wsparcia
800 70 2222 - całodobowa
🚨Antydepresyjny Telefon
(22) 594 91 00 - czynny w każdą środę i czwartek od 17.00 do 19.00 (koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy operatora telefonicznego).
🚨 Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111 - bezpłatny, czynny codziennie od 12.00 do 02.00.
Rozmowa potrafi zdziałać cuda.
