10/04/2025
Stunning transformation of Jenna!
Join me to start yours today! ❤️
Trener personalny oraz instruktor fitness. Personal trainer and fitness instructor.
10/04/2025
Stunning transformation of Jenna!
Join me to start yours today! ❤️
Hawk Fitness
18/10/2024
New place new changes!
Let’s meet and start your workout journey at „Hawk fitness” ❤️
12/01/2024
For San Diego community!
Treningi online w dalszym ciągu możliwe we współpracy ze mną ! Zapraszam 😙
01/06/2023
Kochani przypominam o możliwości współpracy online !
Wakacje tuż za rogiem ale czas na zmiany jest nieograniczony ❤️
Napisz do mnie a pomoge Ci osiągnąć Twoje wymarzone cele sylwetkowe!
Jesteś znudzona/znudzony swoim treningiem ? Pomogę Ci ustalić nowy ciekawy i efektywny plan treningowy🫶
Oferuje nieograniczony kontakt i mnóstwo porad odnośnie treningów o żywienia w trakcie treningów ❤️
do usłyszenia 😍
Back workout soon!!! Mam nadzieje ze wszyscy ostro pracują nad formą!
Potrzebujesz mojej pomocy ? Napisz !!!
20/04/2023
Hello!
Przypominam o możliwości współpracy online 😎
Dopasuje treningi indywidualnie do Twoich potrzeb i oczekiwań. Podziele się radami dietetycznym i zapewnię nieograniczony kontakt w razie pytań i wątpliwości 🥳
At the same time i would love to inform that i would love to help people in San Siego with they fitness journey 😍
Dm me so we can start our partnership together 😍
Zapisz! Wykorzystaj na swoim treningu!
Ćwiczenie idealnie izolujace mięśnie pośladkowe czyli lift back w klęku podpartym z użyciem ławeczki.
Tempo ✅ ruch wykonuj wolno, maximum spięcia, skup się na prscy pośladka
Powtorzenia ✅ 10 nawet do 15 z optymalnym ciężarem, nie zawsze ciężar jest ważny a wykonanie
Kiedy pasja staje się pracą 🥰