Dobra Terapia Katarzyna Selwa

Na przełomie kwietnia i maja, miałam ogromną przyjemność, po raz kolejny wziąć udział w Festiwal Cyrkulacje, po raz pierwszy również prowadząc zajęcia, bardzo dziękuję! Ciekawe spotkania w ruchu, wspaniali nauczyciele, i wdzięczność za możliwość podzielenia się moim spojrzeniem na anatomię w ruchu:)
Niedługo przed cyrkulacjami, wzięłam udział w bardzo kreatywnym szkoleniu, dotyczącym komunikacji, szkolenie dedykowane było dentystom, ale z możliwością udziału dla innych medyków. Zostawiam Wam poniżej piękny film o kontakcie wzrokowym - widzeniu się.
Wylądowałam już, jestem w gabinecie, w szpitalu, na salach, w ruchu...
Cieszę się, że ruch skierował mnie kiedyś na studia z fizjoterapii, i że wciąż jest, - w tym roku Dobra Terapia skończy 10 lat;)
https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?pglt=41&q=look+beyond+borders&cvid=9e688cdeb56c4ddeab338dd9654b360b&gs_lcrp=EgRlZGdlKgYIABBFGDkyBggAEEUYOTIGCAEQABhAMgYIAhAAGEAyBggDEAAYQDIICAQQ6QcY_FXSAQg2MDc5ajBqN6gCALACAA&PC=U531&ru=%2fsearch%3fpglt%3d41%26q%3dlook%2bbeyond%2bborders%26cvid%3d9e688cdeb56c4ddeab338dd9654b360b%26gs_lcrp%3dEgRlZGdlKgYIABBFGDkyBggAEEUYOTIGCAEQABhAMgYIAhAAGEAyBggDEAAYQDIICAQQ6QcY_FXSAQg2MDc5ajBqN6gCALACAA%26FORM%3dANNAB1%26PC%3dU531&mmscn=vwrc&mid=54E80F28CCA550ECEB2454E80F28CCA550ECEB24&FORM=WRVORC&ntb=1&msockid=0f3f94924c9b11f1be6c49bc1ebd1064

Zostawiamy tekst, który Iwona Olszowska napisała na nasze CYRKULACYJNE święto tańca.

DZIĘKUJEMY Iwona, dziękujemy nam wszystkim

Dance day
Dont be delay
With Dance we stay...

Time to
Dance for a Peace...

Time to Dance to Live...

Time to Dance for Love...

Time to Dance from the Heart...

Time to Dance for the Art...

Time to Dance for a Whole...

Time to Dance for the World...
..

Create for a Peace...

ReSearch for Peace

Perform for the Peace

Stay in Peace....

BeCome a Peace

Trough Dance...

Dance of the Heart....
Dance from the Heart...

FullFeel
Heart & Dance

Give by the Dance
Ones Chance...

Fullfill
All your Heart in Dance...

Dancing Heart to Heart...

Dancing from love for love...

Dancing from inner Peace for the World...

Dancing all life with God...

Fot Magdalena Cydzik Światłoczuła dziękujemy

Wczoraj był Międzynarodowy Dzień Tańca , a dziś … tańczymy dalej :) dziękuję Wrocław !🩷 i Wszystkim, z kim miałam okazję spotkać się w ruchu, na sali , w gabinecie , w życiu:)

Orędzie Crystal Pite
na Międzynarodowy Dzień Tańca 2026

„Ludzie są w ciągłym ruchu. Nasze ręce sięgają przed siebie, kolana uginają się, głowa daje znaki skinieniem, klatka piersiowa zapada się, nasze plecy się pochylają. Skaczemy, wzruszamy ramionami, zaciskamy pięści, podnosimy się nawzajem i odtrącamy. Ruch to język – w takim samym stopniu jak działanie. To właśnie to, co ciało ma do powiedzenia o naszych potrzebach, porażkach, o odwadze, rozpaczy, o pragnieniach, o radości, sprzeczności uczuć, frustracji i miłości. Te obrazy wywołują w nas emocje, ponieważ wyraźnie zapisały się w ciele – poruszyły nas.

Jesteśmy tancerzami. Wszyscy. Życie nas porusza. Życie z nami tańczy. Taniec jest złożony z nas – ulotny jak oddech, a zarazem namacalny jak kość. Kształtujemy otoczenie. Posługujemy się ciałem jak językiem bez słów, który każdy doskonale rozumie. Tańczymy – i tym samym wzbogacamy nasze wnętrza oraz wszystko, co jest wokół nas.

Taniec – tak jak życie – zaczyna się i kończy w jednej chwili. I tak jak miłość – jest poza rozumem.

Lubię myśleć o ciele jak o miejscu – przestrzeni, w której rodzi się i kształtuje nasza tożsamość. Kiedy tańczymy, jesteśmy całym sercem właśnie tam.
Piszę te słowa na początku 2026 roku, kiedy prześladowania, niepokój i cierpienie na świecie nie ustają. Każdego dnia patrzymy z grozą na to, do czego zdolni są ludzie wobec siebie nawzajem. Jesteśmy świadkami mechanizmów władzy, która finansuje i podsyca niewiarygodną przemoc wobec ludzi i planety.

W takim świecie taniec może wydawać się naiwną i daremną formą reakcji. Trudno sobie wyobrazić, w jaki sposób tancerz mógłby zmienić rzeczywistość, która rozpaczliwie potrzebuje radykalnych kroków i uzdrowienia.

A jednak sztuka, podobnie jak nadzieja, jest formą miłości. W obliczu zniszczenia – sztuka, dzięki swojej niezwykle twórczej sile, ożywia zastygły umysł i jest balsamem, który przynosi ukojenie. Jest przestrzenią, która pozwala nam wspólnie mierzyć się z pytaniami – inaczej niż poprzez szukanie odpowiedzi w wiadomościach, dokumentach i edukacji, w opiniach czy mediach społecznościowych, inaczej niż poprzez aktywizm czy protest – choć w sposób niesprzeczny z tymi aktywnościami.

Dzięki twórczości budujemy wewnętrzną siłę i mamy coraz więcej nadziei – dzieje się to poprzez drobne przejawy odwagi, ciekawość, życzliwość i współpracę. W tańcu i w tworzeniu choreografii znajdujemy dowód na to, że ludzkość jest czymś więcej niż ostatnią druzgocącą światową porażką.

Taniec nie potrzebuje jednak uzasadnienia ani wyjaśnienia. Jest z nas stworzony, ale nie jest naszym dłużnikiem. Potrzebuje tylko ciała otwartego na przyjęcie. W ten sposób może wyrazić niewysłowione – i stać się pośrednikiem między nami a tym, co niepoznane.

Poruszają nas nietrwałe ślady piękna obecne w tej właśnie chwili. A gdy ucieleśniamy zarówno taniec,
jak i jego brak, ożywiamy tym samym myśl o przemijaniu. Jeśli jednak będziemy uważni, taniec pozwoli nam zatrzymać chwilę i zajrzeć w głąb naszej duszy.”

XVII edycja FESTIWAL CYRKULACJE

Zapraszamy :)

Odzyskaj kontakt ze swoim ciałem. Warsztat jogi i fizjoterapii dla Amazonek 🌸
Choroba nowotworowa piersi to ogromne wyzwanie dla ciała i ducha – niezależnie od tego, czy jesteś przed operacją, w trakcie chemioterapii, naświetlań, czy już po leczeniu. Zapraszamy Cię do bezpiecznej przestrzeni, gdzie zadbasz o siebie kompleksowo.
Co przygotowałyśmy?
Część merytoryczna: Wykład fizjoterapeutki Kasi Selwa. Dowiesz się, jak bezpiecznie wspierać organizm w trakcie i po leczeniu, na co zwracać uwagę i jak dbać o sprawność
(1,5 h)
Część praktyczna: Sesja jogi z Joanną Konopczyńską (2 h)
Joanna, która sama jest Amazonką, poprowadzi zajęcia łączące:
Ruch i ulgę: Elementy drenażu limfatycznego, masaż piłeczkami, asany zwiększające ruchomość i niwelujące przykurcze.
Oddech i uważność: Praca z oddechem, która uwalnia napięcia i pozwala skupić się na „tu i teraz”.
Głęboki relaks: Zakończenie medytacją z kojącym dźwiękiem dzwonków Koshi.
Dlaczego warto?
To nie tylko ćwiczenia. To okazja do spotkania z kobietami, które rozumieją Twoje doświadczenia bez słów. To siła siostrzeństwa, wzajemna troska i budowanie kobiecej solidarności w obliczu wspólnej drogi.
📍 Miejsce: Szkoła Jogi, Rzeszów, ul. Piłsudskiego 40/5c
📅 Data i godzina: 18 kwietnia 2026 r., 11.00-15.00
🎟️ Zapisy i informacje wyłącznie - Joanna - 609119066
Koszt - 280 zł
Podaruj sobie współczucie, rozluźnienie i wsparcie, którego potrzebujesz. 💖

Już teraz zapraszam :) i bardzo dziękuję CYRKULACJE:)
fot Beata Fotografuje the best.

Jeszcze kilka mniejszych wydarzeń przed: w marcu 13.03 poprowadzę mały warsztat w Lesku, a 16.03 Rzeszów odwiedzi Konior z warsztatem improwizacji kontaktowej.
Z Agatą ze Szkoła Jogi planujemy powtórzyć warsztat z miednicy, być może weźmiemy pod lupę też barki :))

Jeśli ktoś ma chęć dołączyć na regularne zajęcia, również zapraszam:)

do zobaczenia, zatańczenia

PEDAGODZY XVII EDYCJI FESTIWALU CYRKULACJE

W tym roku laby przechodzą transformacje
w (s)Pokój Somatyczny

To przestrzeń, w której możemy się wyciszyć, poeksperymentować, zebrać myśli i energię na resztę dnia oraz wieczór.

Nad tą przestrzenią czuwać będzie
Kasia Selwa, która tak mówi o sobie:

Jestem fizjoterapeutką. Od 2013 roku prowadzę zajęcia ruchowe, a od 2016 gabinet fizjoterapii Dobra Terapia. Na zajęciach, lubię wykorzystywać podstawy anatomii, elementy improwizacji kontaktowej. Rozwijanie świadomości ciała i kontaktu z nim, jest dla mnie niekończącą się drogą i sposobem lepszego bycia na co dzień. Chętnie korzystam z zajęć i warsztatów u instruktorów z kraju i zza granicy, szczególnie u Anety Zwierzyńskiej. Obok regularnej pracy na sali spotkać mnie można w gabinecie oraz na oddziałach szpitalnych, w Rzeszowie. Ruch naturalnie łączy moją pracę, z życiem osobistym. Prywatnie jestem mamą, lubię muzykę, wspinaczkę i momenty zatrzymania

FESTIWAL CYRKULACJE 29.04-3.05
Wrocław w Instytut Grotowskiego

Serdecznie zapraszam na zajęcia ruchowe w RDK Staroniwa, nowy semestr startuje w poniedziałek. Można dołączyć :)
Na zajęciach, eksplorujemy anatomię w ruchu, poprzez izolacje i szukanie połączeń w ciele, pogłębiamy jego świadomość. Przez pracę w grupie i z partnerem, ćwiczymy komunikację motoryczną, eksplorujemy, tańczymy, odpoczywamy.
Te konkretne zajęcia prowadzę już blisko 10 lat, trudno mi w to uwierzyć:) Zmieniają się ze mną, poznałam na nich wiele wspaniałych osób! Sama wciąż uczę się własnego ruchu i ciała, u wielu świetnych instruktorów, na czele z Aneta Zwierzyńska.
Zapraszam

Post z pociągu, co się opóźnia :) ostatnie dni spędziłam w Gdańsku, na szkoleniu fizjoterapia w perineologii - Perinea Szkoła Perineologii , był to bardzo dobry czas, dziękuję Pelvita Fizjoterapia Dna Miednicy - Martyna Romanowska-Naimska i pozostałym super Prowadzącym oraz grupie

🫶

Dobry czas:)
gratulacje dla organizatorów i prelegentów!
Polskie Towarzystwo Ultrasonograficzne