Fit Team Rzeszów

Co jeść, aby się najeść: 15 produktów bogatych w błonnik

Troszkę o błonniku, oraz produktach w których jest go najwięcej:

http://fitwiedza.pl/co-jesc-aby-sie-najesc/

fitwiedza.pl Odsłon 1

Witamy,

Ogłaszamy wyniki konkursu :
Pani Klaudia Reliszka
Pan Michał Terpin
Pani Żaneta Żaba Tarnowska
Pan Paweł Wu

GRATULUJEMY !

Zapraszamy Państwa do zgłoszenia się w wiadomości prywatnej. Przepraszamy za opóźnienie wyników.

Niebawem pojawi się kolejny konkurs! :)

7 powodów przez które Twoja klatka piersiowa jest płaska - BudujMase.pl

Mamy świadomość tego że naszą stronę obserwują też osoby początkujące. Dlatego chcemy Wam pokazać jak ważna jest technika wykonywanych ćwiczeń.

Tutaj znajdziecie parę błędów których trzeba się wystrzegać przy treningu klatki piersiowej:
http://www.budujmase.pl/trening/artykuly/7-powodow-ktore-twoja-klatka-piersiowa-plaska.html

budujmase.pl Dróg do budowania pięknej, wypukłej klatki piersiowej jest wiele i nie można powiedzieć, że to co robisz jest złe. Czas uświadomić sobie, że wyciskanie, owszem jest kluczem do uzyskania klatki Schwarzenegger’a, ale nie jest to zwykłe machanie sztangą. Pomijanie ważnych…

SUPLEMENTACJA KREATYNĄ

Kreatyna? dobre rozwiązanie czy złe? Zapraszamy do krótkiej lektury

http://www.maksimumformy.pl/suplementy/278-suplementacja-kreatyna.html

maksimumformy.pl Jedni twierdzą, że jest bardzo skuteczna. Drudzy, że wcale nie działa.Jeszcze inni uznają zasadę, że działa tylko do pewnego momentu – potem organizm człowieka się na nią uodparnia i po dłuższym czasie stosowania suplement staje się nieskuteczny...

Uwaga!!
Ogłaszamy wyniki konkursu :

Pierwszy zestaw wygrywa Pan: Krystian Górak

Drugi zestaw wygrała Pani: Monika Łukasiewicz

Bardzo prosimy o kontakt tych Państwa :-)

Pozdrawiamy i życzymy powodzenia innym w kolejnym konkursie przez nas organizowanym!

Trening HIIT – na czym polega? Jakie są zalety treningu interwałowego?

Wielu z Naszych klientów często pyta, o to jaki jest najlepszy trening na spalenie tkanki tłuszczowej.
My zawsze odpowiadamy - Trening interwałowy będzie najefektywniejszy!

Co Wy o tym sądzicie?

Poniżej troszkę informacji o takim treningu :

http://m.wformie24.poradnikzdrowie.pl/zajecia-i-treningi/trening-hiit-na-czym-polega-jakie-sa-zalety-treningu-interwalowego_42530.html

poradnikzdrowie.pl Trening HIIT, czyli intensywny trening interwałowy, to program ćwiczeń przeznaczony dla osób chcących szybko spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją...