Przedszkole i Szkoła Podstawowa Promar

🌱 Mindfulness w naszej szkole

W świecie pełnym bodźców, pośpiechu i szkolnych wyzwań, coraz trudniej o prawdziwy spokój i skupienie.
Dlatego w Promarze uczymy też uważności.

✨ Dlaczego mindfulness jest ważny dla uczniów?
♦️ Pomaga wyciszyć myśli i emocje, dzięki czemu łatwiej skupić się na lekcji
♦️ Uczy, jak radzić sobie ze stresem przed sprawdzianem czy wystąpieniem
♦️ Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie
♦️ Buduje pozytywną atmosferę w klasie, dzieci lepiej się słuchają i wspierają

🧘‍♂️ Jak wygląda mindfulness w praktyce?
♦️ Krótkie ćwiczenia oddechowe
♦️ Chwila ciszy przed ważnym zadaniem
♦️ Rozmowy o emocjach i potrzebach

Dzięki mindfulness dzieci lepiej radzą sobie z codziennymi wyzwaniami i czują się dobrze w szkole.

📍 Chcesz, by Twoje dziecko rozwijało się mądrze i spokojnie? Wejdź na naszą stronę i umów się na indywidualne spotkanie z dyrekcją: https://shorturl.at/1XZLR

🏃‍♂️ Dzień sportu na Janiowym Wzgórzu! 🏃‍♀️

Dziś dzieci z Promaru zamieniły przedszkolne sale na zielone łąki i leśne ścieżki Janiowego Wzgórza. Było dużo ruchu, śmiechu i wspólnej zabawy na świeżym powietrzu – od wyścigów po gry zespołowe i odkrywanie przyrody.

Sportowe emocje, współpraca i radość z bycia razem – takie dni zostają w pamięci na długo. Każdy miał szansę spróbować swoich sił, poczuć wiatr we włosach i po prostu cieszyć się ruchem w pięknym otoczeniu.

W Promarze wierzymy, że aktywność fizyczna to nie tylko zdrowie, ale też świetna okazja do nauki języka w naturalnych sytuacjach. Dzieci rozmawiały po angielsku, dopingowały się nawzajem i wspólnie przeżywały sportowe przygody.

To był dzień pełen energii i pozytywnych wrażeń! 💚
https://shorturl.at/IUYGI

✏️ Kolorowe linie, kropki i zawijasy – tak wyglądał dzisiejszy dzień w grupie 4-latków!
Dzieci z ogromnym zaangażowaniem ćwiczyły sprawność rączek, rozwijając koordynację wzrokowo-ruchową podczas grafomotorycznych zabaw. Każdy rysunek to nie tylko świetna zabawa, ale też ważny krok w stronę nauki pisania.
W Promarze stawiamy na naukę przez ruch, kolory i uśmiech – bo właśnie wtedy dzieci uczą się najchętniej! 😊🖍️
https://shorturl.at/IUYGI

🐝✨ Małe odkrycia, wielka ciekawość!
W ostatnich dniach grupa Króliczków miała okazję poznać tajemnice świata pszczół z wyjątkowego źródła – odwiedził nas dziadek jednego z przedszkolaków, który z pasją prowadzi własną pasiekę. 🍯

Dzieci z zaciekawieniem słuchały opowieści o życiu pszczół, dowiedziały się, jak powstaje miód i dlaczego pszczoły są tak ważne dla przyrody. Na koniec czekała na wszystkich słodka niespodzianka – degustacja prawdziwego miodu prosto z pasieki!

Takie spotkania w Promarze to nie tylko radość i nowe doświadczenia, ale też okazja do zadawania pytań, odkrywania świata i rozwijania ciekawości. Dziękujemy za tę inspirującą wizytę! 💛
https://shorturl.at/IUYGI

Tak wyglądają przerwy bez smartfonów. I bardzo nam się to podoba. ❤️

Na tym zdjęciu widać coś, czego zaczyna brakować w szkołach, gdzie uczniowie korzystają ze smartfonów bez ograniczeń: przyjaźnie, śmiech, rozmowy, emocje i prawdziwe relacje.

My świadomie wyeliminowaliśmy smartfony. Dzięki temu uczniowie mają przestrzeń, by doświadczać codziennego życia – radości, konfliktów, współpracy, samodzielności i budowania relacji.

Wprowadziliśmy także Samodzielne Czwartki, podczas których dzieci mają więcej odpowiedzialności i uczą się rozwiązywać problemy, organizować swój czas i działać razem.

A przy tym:
🇬🇧 uczymy dwujęzycznie – po polsku i angielsku,
🎓 przygotowujemy do międzynarodowych egzaminów Cambridge, które uczniowie zdają na miejscu,
📈 jesteśmy w czołówce szkół podstawowych w Rzeszowie,
🤝 pracujemy w duchu Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga,
🌱 stosujemy ocenianie kształtujące i dbamy o dobrostan uczniów.

Bo wierzymy, że szkoła to nie tylko wyniki. To miejsce, w którym dzieci uczą się życia.

Chcesz poznać nas bliżej?
Poczytaj o nas na www.promar.edu.pl ❤️
lub zadzwoń 17 860 15 60.