ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)

pedagog szkolny Anna Gąsior-Magierowska
pedagog specjalny Monika Stec Początki istnienia szkoły w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego datują się na rok 1959.

We wrześniu tego roku Zarząd Zakładu Doskonalenia Rzemiosła w Rzeszowie przystąpił do organizacji Zasadniczej Szkoły Zawodowej. Była to szkoła przyzakładowa. W początkowym okresie szkoła kształciła ślusarzy i krawców, a następnie malarzy budowlanych oraz monterów radiowo-telewizyjnych. W roku 1966 decyzją Ministra Oświaty i Szkolnictwa Wyższego z dnia 21 lipca 1966 roku szkole nadano uprawnienia s

Otwórz jak zwykle

14/06/2024

Dzisiaj coś co odzwierciedla zdarzające się relacje między Wami. Często przychodzicie i mówicie, że nie rozumiecie drugiej osoby a ona nie rozumie Was. Pamiętacie opowiadam Wam wtedy o plecaku z bagażem życia i tym co się w tym plecaku znajduje. Dzisiaj znalazłam pracę, który bardziej odzwierciedla nasze relacje. Tak naprawdę jeżeli czegoś nie nazwiemy i nie powiemy drugiej osobie co się dzieje w nas, nie możemy oczekiwać, że ona nas w pełni zrozumie. Przeczytajcie tekst, który jest do obrazka i oglądnijcie obrazek.
,,Mężczyzna nie wie, że pod spodem jest wąż. Kobieta nie wie, że mężczyznę miażdży kamień. Kobieta myśli: "Spadnę! A ja nie mogę się wspinać bo wąż mnie ugryzie! Dlaczego ten człowiek nie może użyć trochę więcej siły i wciągnąć mnie w górę! ” Mężczyzna myśli: „Tak bardzo cierpię! A jednak wciąż ciągnę Cię na tyle, ile mogę! Dlaczego nie spróbujesz wspiąć się trochę mocniej!? ”
Morał jest taki, że nie widzisz presji, pod jaką jest druga osoba, a ta druga osoba nie widzi bólu, w którym się czujesz. Takie jest życie, czy to z pracą, rodziną, uczuciami czy przyjaciółmi, powinniśmy starać się zrozumieć siebie nawzajem. Naucz się myśleć inaczej, być może jaśniej i lepiej się komunikować. Odrobina myślenia i cierpliwości wiele da. ❤
- Autor nieznany ,,

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 13/06/2024

przypomina
Dziś kilka słów o zdrowiu psychicznym. Zdrowie psychiczne nie oznacza jedynie braku chorób.
Przejawia się w różnych sferach życia i wspólnej między nimi harmonii:
1. poczuciu własnej wartości
2. zdolności do własnego rozwoju
3. odpowiedzialności za swoje życie (decyzje, trudności, sukcesy)
4. zaangażowaniu w życie społeczne, pracę, związek.
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
1. Odpoczynek i odpowiednio długi sen. Zadbaj o odpowiednią higienę snu. Najlepiej spać 7–9 godzin na dobę. Zbyt krótki sen źle wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne.
2. Zdrowe odżywianie. Prawidłowe nawyki żywieniowe dodadzą więcej energii do zmagania się z codziennymi wyzwaniami.
3. Aktywność fizyczna. Wybierz aktywność, którą lubisz. Może to być spacer, jazda na rowerze czy kurs tańca. Ważne, żeby ruszać się regularnie, najlepiej na świeżym powietrzu. Zacznij od 30 minut dziennie.
4. Unikanie używek. Używki to substancje, które pobudzają nasz organizm. To np. alkohol, narkotyki, papierosy, ale również napoje energetyzujące czy kawa. Negatywne skutki po ich zażyciu mogą utrzymywać się kilka dni, tygodni czy miesięcy.
5. Relacje społeczne. Pielęgnuj relacje z bliskimi, przy których możesz być sobą. Dziel się z nimi dobrymi i gorszymi momentami. Dzięki takim relacjom nabieramy pewności siebie, nie jesteśmy sami ze swoimi problemami. / za pacjent.gov.pl/

22/05/2024

Dzisiaj troszkę wiedzy. Często przychodzicie po trudnych sytuacjach i ....PTSD, CZYLI CZYM JEST ZESPÓŁ STRESU POURAZOWEGO.

Do czynników ryzyka związanych z samym wydarzeniem traumatycznym, zaliczamy:

-ciężkość wydarzenia (wpływ na jednostkę, jej własność oraz siła oddziaływania),
-czas trwania (przy dłuższej ekspozycji rokowanie jest mniej korzystne),
-bliskość fizyczną wydarzenia,
-stopień zaangażowania emocjonalnego w traumatyczne wydarzenie.
Silny stres oddziałuje również na nasz układ nerwowy i powoduje neurobiologiczne konsekwencje.

Objawy zespołu stresu pourazowego:
-niechciane, męczące wspomnienia – reminiscencje (ang. flashbacks)
-koszmary senne nawiązujące do traumatycznego wydarzenia;
-unikanie ludzi,
-strach i przygnębienie;
-anhedonię, czyli niezdolność do odczuwania przyjemności;
-myśli samobójcze;
-unikanie sytuacji przywołujących wspomnienia związane z sytuacją traumatyczną;
-niekontrolowane wybuchy gniewu lub niekontrolowane napady płaczu
-reakcje nieadekwatne do sytuacji
lub objawy fizyczne:
-kołatanie serca,
-zaburzenia snu,
-podniesione ciśnienie tętnicze krwi,
-bóle głowy,
-brak apetytu lub nadmierny apetyt
-zgaga i mdłości
-przyspieszony oddech
JAK SOBIE PORADZIĆ? SKUTECZNA JEST ODPOWIEDNIA TERAPIA 🤗

więcej info tutaj / https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/polish/Zesp%C3%B3%C5%82-stresu-pourazowego-(PTSD) /

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 15/05/2024

Kochani zapraszam żebyśmy byli aktywni i brali czynny udział w tym dniu nie tylko w szkole ale także w domu.

27/04/2024

NIE RÓB z dziecka "NIEZDARY", czyli lista domowych obowiązków dopasowanych do wieku:
3 lata
- zbieranie swoich zabawek
- samodzielne mycie zębów
- wkładanie wyznaczonych ubrań do pralki lub kosza
- ubieranie się
- pomoc w karmieniu zwierzaków
4- 5 lat
- ścieranie kurzu
- sprzątanie ze stołu
- zmiana pustej rolki po papierze toaletowym
- wyciąganie zakupów z toreb
- ścielenie swojego łóżka
6 - 8 lat
- opróżnianie i załadowanie zmywarki
- składanie prania
- podlewanie kwiatów
- ścieranie kurzu
- pomoc w ogródku (grabienie liści itp.)
9 - 11 lat
- wyjście do sklepu
- pomoc w przygotowaniu obiadu
- wyrzucanie śmieci
- odkurzanie
- wyprowadzanie psa
- samodzielna pobudka (z budzikiem)
12 lat i więcej
- opieka nad rodzeństwem
- pomoc w sprzątaniu kuchni i łazienki
- wspólne mycie samochodu
PAMIĘTAJ , dziecko wcale nie jest zbyt małe, żeby nie robić nic w domu - przyda Ci się pomoc, a dla niego to niesamowita LEKCJA ZARADNOŚCI.

~ Autor nieznany

16/04/2024

przypomina. Myśl pozytywnie 🤗

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 16/04/2024

Polecam książki, które pomogą przebić się przez codzienne zmagania.

16/04/2024

Granice stanowią odniesienie dla młodego człowieka. Poprzez doświadczanie ograniczeń, nastolatek uczy się, co jest bezpieczne, akceptowalne i zgodne z oczekiwaniami otaczającego go społeczeństwa.

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 14/12/2023

przypomina.
Jak się teraz czujesz? Czy jesteś w stanie to dokładnie nazwać lub określić powstałe emocje?

Nazywanie swoich własnych uczuć i emocji jest to bardzo ważny krok. Czasami nie radzimy sobie z własnymi uczuciami właśnie dlatego, że nie jesteśmy ich świadomi. Dopiero ich etykietowanie pomaga nam lepiej je zrozumieć i „rozplątać”
Zobacz i zrozum. Nie ma złych uczyć. Każde niosą za sobą jakąś informację 🤗

23/10/2023

23/10/2023

a język żyrafy znacie?

23/10/2023

Czy znasz swoje prawdziwe uczucia ?

23/10/2023

przypomina

23/10/2023
30/06/2023

Oddychanie pudełkowe (ang. box breathing), to technika dzięki której możesz zachować spokój i poprawić koncentrację.

Cała technika polega na powolnym i kontrolowanym wdechu, zatrzymaniu powietrza w płucach, powolnym i kontrolowanym wydechu oraz zatrzymaniu powietrza na chwilę przed kolejnym wdechem.

Spokojny oddech to sygnał dla Twojego układu nerwowego, że wszystko jest w porządku i może wrócić do normalnego trybu działania

06/06/2023

Jak się uczyć ? A może pomidorowo 🤗

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 23/02/2023

23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.

31/01/2023

Kochani 🤗aby osiągnąć cel, wychodzimy ze strefy komfortu, w której czujemy się bezpieczni i pewni. 💪 I w tym momencie napotykamy na gremliny🧌, które mówią nam, że nie damy rady, że nie mamy odpowiednich kwalifikacji, że nie potrafimy i tak dalej....🤯. Nie zatrzymujcie się❗ Ograniczenia są w głowie.💪 Walczycie dalej, próbujcie rozwiązać napotkane trudności, aż dojdziecie do strefy, w której osiągniecie swoje marzenia 🤗

13/01/2023

W roku 2023 Dzień Wzajemnej Adoracji przypada na 13 stycznia (piątek)
Adorować można zarówno wygląd drugiej osoby, jak i jej umiejętności, cechy charakteru oraz poczynania. To zachowanie może przybierać formę słów uznania, czynów, gestów, a także prezentów. Mężczyźni zdecydowanie bardziej docenią mówienie o ich osiągnięciach i mocnych stronach, kobiety natomiast chętniej słuchają komplementów na temat swojego wyglądu oraz inteligencji. Warto okazywać swoje dobre intencje nie tylko od święta, ale także na co dzień - w końcu nic tak nie umila dnia, jak przyjazne słowa wypowiedziane z ust lubianej, kochanej osoby.

To nietypowe święto powstało w czasach I wojny światowej, a jego celem było odwrócenie uwagi od walki na froncie. Wojna się skończyła, a Dzień Wzajemnej Adoracji pozostał, zawsze bowiem warto adorować tych, na których nam zależy.

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 13/10/2022

ogłasza nowy projekt we współpracy z UNICEF.
Czy wiesz, że w regionie Rogu Afryki trwa jedna z największych od 40 lat katastrof humanitarnych? Jak wygląda sytuacja dzieci mieszkających w krajach dotkniętych suszą? Co możemy zrobić, aby zmienić ich los?

Jeśli chcecie poznać odpowiedzi na te pytania, zapraszamy do udziału w projekcie edukacyjno-pomocowym „Na ratunek dzieciom w Rogu Afryki”.
Dzięki niemu przybliżymy społeczności szkolnej sytuację dzieci i ich rodzin w krajach borykających się z kryzysem humanitarnym.

Cele projektu:

rozwijanie świadomości dzieci i młodzieży na temat znaczenia pomocy humanitarnej i sytuacji mieszkańców krajów należących do Rogu Afryki,
kształtowanie postawy zaangażowania społecznego,
wsparcie działań pomocowych na rzecz najbardziej potrzebujących dzieci na świecie.
W ramach projektu „Na ratunek dzieciom w Rogu Afryki” zapraszamy do zapoznania się z działaniami UNICEF w krajach leżących na Półwyspie Somalijskim – Etiopii, Somalii oraz Kenii. Kraje te borykają się z jednym z największych kryzysów humanitarnych. Ponad 2 miliony dzieci cierpi z powodu głodu.

Chcemy przedstawić Wam, w jaki sposób UNICEF ratuje życie dzieci i jak możecie włączyć się do pomocy.

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 13/10/2022

Dzisiaj przyszły dokumenty. Chwalimy się 🤗 Jednocześnie ogłaszam nowy program. Reszta w kolejnym poście. ❤️

Photos from ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)'s post 05/10/2022

Ktoś, kiedyś ..,tak zaczynają się wszystkie opowieści na korytarzu 🤗. Więc dzisiaj też tak zacznę😉
Ktoś, kiedyś powiedział że motywacja pozwala Ci zacząć, a nawyk tym co pozwala wytrwać. Czym jest ta motywacja. Dla jednych jest to pochwała, dla innych dodatkowa suma na koncie. Zostawiam wam zdjęcia o motywacji do przemyślenia....

19/09/2022

Zamiast energetyków....🤗

18/09/2022

poleca.

09/09/2022

Nic dodać 🤗

05/09/2022

Wkrótce zaczyna się nowy rok szkolny i chcę Was wszystkich prosić o przysługę.
Usiądź z dzieckiem/dziećmi na 5 minut i wyjaśnij im, że bycie bardzo wysokim, niskim, pulchnym, chudym lub z innym kolorem skóry nie jest powodem do śmiechu.
Albo jeśli uczeń nosi te same buty każdego dnia.
Wyjaśnij im, że używany plecak niesie ze sobą te same marzenia, co nowy.
Proszę naucz ich, aby nie wykluczali nikogo za „bycie innym” lub brak takich samych możliwości, jakie mogą mieć.
Wyjaśnij im, że drażnienie/nękanie boli i że chodzą do szkoły, aby się NAUCZYĆ, a NIE konkurować.

Ty i ja mamy tę samą wartość.

Edukacja zaczyna się w domu.❤️

Znalezione.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Szkoła w Rzeszów?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Piłsudskiego 2
Rzeszów
35-074
Inne Szkoła w Rzeszów (pokaż wszystkie)
SP nr 8 klasa 1a SP nr 8 klasa 1a
Rzeszów

Szkoła Podstawowa nr 3 im. H. Sienkiewicza w Rzeszowie Szkoła Podstawowa nr 3 im. H. Sienkiewicza w Rzeszowie
Ulica Hoffmanowej 11
Rzeszów, 35-016

Szkoła Podstawowa nr 3 im. H. Sienkiewicza w Rzeszowie jest publiczną placówką oświatową świadczącą usługi uczniom, rodzicom i środowisku. Szkoła harmonijnie realizując funkcję dydaktyczną, wychowawczą i opiekuńczą.

Szkoła Podstawowa nr 1 im. A. Mickiewicza w Rzeszowie Szkoła Podstawowa nr 1 im. A. Mickiewicza w Rzeszowie
Bernardyńska 4
Rzeszów, 35-069

Szkoła Podstawowa nr 1 im. Adama Mickiewicza. Szkoła w samym centrum miasta!

Dynamic OSK Dynamic OSK
Rzeszów

Szkolimy na kategorię B, instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem i właściwym podejściem do kursanta

Samorząd Uczniowski VIII LO Rzeszów Samorząd Uczniowski VIII LO Rzeszów
Wyspiańskiego 16A
Rzeszów, 35-111

Masz jakieś pytanie? Chcesz aktywnie brać udział w życiu szkoły? Napisz do nas!

Rzeszów - ŻAK Centrum Nauki Rzeszów - ŻAK Centrum Nauki
Aleja J. Piłsudskiego 40/8F
Rzeszów, 35-001

Największa ogólnopolska placówka edukacyjna!

Kapitalny Menedżer Kapitalny Menedżer
Ulica Sucharskiego 2
Rzeszów, 35-225

Kapitalny Menedżer - niedościgniony w grze

Mały Uniwersytet Rzeszowski Mały Uniwersytet Rzeszowski
Aleja T. Rejtana 16c
Rzeszów, 35-310

Centrum Edukacyjne Promar Centrum Edukacyjne Promar
Ulica Bohaterów 12
Rzeszów, 35-112

Szkoła Językowa. Przedszkole Anglojęzyczne. Dwujęzyczna Szkoła Podstawowa.

Profi Center Profi Center
Aleja Piłsudskiego 31/117
Rzeszów, 35-074