pedagog szkolny Anna Gąsior-Magierowska Początki istnienia szkoły w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego datują się na rok 1959. Była to szkoła przyzakładowa.
We wrześniu tego roku Zarząd Zakładu Doskonalenia Rzemiosła w Rzeszowie przystąpił do organizacji Zasadniczej Szkoły Zawodowej. W początkowym okresie szkoła kształciła ślusarzy i krawców, a następnie malarzy budowlanych oraz monterów radiowo-telewizyjnych. W roku 1966 decyzją Ministra Oświaty i Szkolnictwa Wyższego z dnia 21 lipca 1966 roku szkole nadano uprawnienia szkół państwowych.
5 grudnia 1
18/12/2024
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam, aby narodzenie Jezusa Chrystusa przyniosło Wam pokój, radość i miłość. Niech Jego obecność wypełnia Wasze serca nadzieją i wiarą na każdy dzień. W nadchodzącym roku 2024 niech Boże błogosławieństwo prowadzi Was ku wszelkiemu dobru, a łaska Pana Jezusa będzie zawsze z Wami.
to często zmora młodego człowieka, ale to także klucz do rozwoju i sukcesu. Często wiąże się z wysiłkiem i poświęceniem. Jak więc sprawić, by proces zdobywania wiedzy był przyjemny i efektywny? Odpowiedź tkwi w znalezieniu własnego, indywidualnego sposobu na naukę.
Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka 🙋♀️🙋
Pamięć...Sposobów na lepsze zapamiętywanie jest wiele. Zacznij od treningów poprawiających pamięć i koncentrację. Potem przejdź do konkretnych technik zapamiętywania.
Oto kilka z nich.😇
Metody uczenia się nie muszą być nudne i powtarzalne. Wiele z nich wykorzystuje różne techniki, które ułatwiają naukę, ponieważ zmuszają mózg do dodatkowego wysiłku, wpływają na lepsze zapamiętywanie, utrwalają niezbędne informacje w pamięci, a także sprawiają, że nauka jest o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza. Dobierz najlepszą dla siebie ☺️
Wyróżniamy między innymi:
1. Notowanie i podkreślanie: podkreślanie ważnych fragmentów tekstu i tworzenie notatek pomaga w skupieniu się na kluczowych informacjach.
2. Mapy myśli: graficzne przedstawienie informacji, gdzie połączenia między różnymi koncepcjami są wyraźnie zaznaczone.
Uczenie przez nauczanie: wyjaśnianie materiału innym osobom pomaga w utrwaleniu wiedzy i zrozumieniu go na głębszym poziomie. Można tu zastosować metodę Feynmana, która mówi o wyjaśnianiu trudnych koncepcji w prosty sposób.
3. Metoda pomiaru interwałowego: powtarzanie materiału w ustalonych odstępach czasowych, aby utrwalić wiedzę na dłużej. Mózg potrzebuje regularnych przerw w nauce, aby przetworzyć i utrwalić nową wiedzę. Nauka 25-30 minut i 5 minut przerwy to bardzo dobrze działający model.
4. Uczenie aktywne: zadawanie pytań, dyskusje, rozwiązywanie problemów – aktywne angażowanie się w proces nauki.
5. Metoda skojarzeń: łączenie nowych informacji z tym, co już znane ułatwia mózgowi ich zapamiętanie. Dobre skojarzenia działają jak haczyki, na których mózg zaczepia nową wiedzę. Dodatkowo wpływa to też na naszą kreatywność.
6. Uczenie poprzez działanie: nauka poprzez praktyczne stosowanie wiedzy, rozwiązywanie problemów, eksperymentowanie.
Pomiar powtórzeń: systematyczne wracanie do nowo poznanego materiału pozwala mózgowi lepiej go przyswoić i zakodować w pamięci. Lepiej będzie przeczytać rozdział podręcznika, zrobić przerwę i znów do niego wrócić, niż usiąść nad tekstem raz, poświęcając na to więcej czasu.
Oddychanie to nieodłączna część naszego życia, a techniki oddechowe to proste, ale potężne narzędzia, które mogą pomóc nam w rozwoju osobistym. Poprzez świadome kontrolowanie oddechu, możemy stać się bardziej świadomi naszych emocji, zmniejszyć stres i napięcie, a nawet poprawić ogólne samopoczucie i skupienie. W tej prezentacji poznamy różne techniki oddechowe oraz korzyści, jakie mogą one przynieść w naszej codziennej praktyce rozwoju osobistego.
13/11/2024
Bierzemy udział w programie Szkoła z Klasą!
W tym roku szkolnym (2024/25) wspólnie z Fundacją Szkoła z Klasą zadbamy o wzmacnianie odporności psychicznej dzieci i młodzieży w naszej szkole!
Jest nam bardzo miło poinformować, że nasza szkoła pozytywnie przeszła rekrutację do programu Szkoła z Klasą i tym samym, w gronie 120 szkół z Polski, będzie prowadzić działania na rzecz wsparcia zdrowia psychicznego uczniów i uczennic.
W ramach pierwszego etapu programu wzięliśmy już udział w diagnozie, w której określiliśmy obszary działania - ważne z punktu widzenia rozwoju młodych osób.
Następnie wraz z ekspertami fundacji zaplanujemy konkretne kroki, a w połowie roku zaprosimy uczniów i uczennice do wspólnej dyskusji. Będziemy rozmawiać o potrzebach naszych uczniów i uczennic, a także przygotujemy wspólnie projekt edukacyjno–społeczny dotyczący zdrowia psychicznego.
Więcej informacji o programie można znaleźć na stronie:
https://www.szkolazklasa.org.pl/obszary/szkola-z-klasa/
Program Szkoła z Klasą jest prowadzony przez Fundację Szkołą z Klasą w ramach przedsięwzięcia Kurs na Odporność Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, realizowanego wspólnie przez Fundację Szkoła z Klasą i Fundację Edukacja dla Demokracji.
Czym jest poczucie własnej wartości? Dlaczego tak często obserwuję osoby, które myślą o sobie źle, są zgarbione i myślą, że nie zasługują....na szansę, uśmiech, szczęście itp.
To poczucie pewności, że potrafimy stawiać czoło podstawowym życiowym wyzwaniom. Poczucie własnej wartości to także przekonanie, że ma się prawo do szczęścia i powodzenia. Osoby ze zdrowym poczuciem własnej wartości akceptują siebie i są świadome swoich mocnych i słabych stron. Traktują siebie jako osoby wartościowe i wierzą we własne siły. Dlatego tak ważne jest byś wiedział/wiedziała, że nie jesteś przypadkowo, że potrafisz, że możesz ale przede wszystkim, że jesteś POTRZEBNY/POTRZEBNA i że wartością samą w sobie jest to, że jesteś człowiekiem. 🤗
19/09/2024
19.09.2024r policjant asp. sztab. Tomasz Surowiak z Referatu ds. Profilaktyki Społecznej Nieletnich i Patologii Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie spotkał się z rodzicami klas pierwszych. Podczas spotkania, które przebiegało w bardzo miłej atmosferze, rodzice mogli poznać wiele aspektów prawnych dotyczących osób nieletnich, a także zagrożeń, które niesie współczesny świat.
Pan Dyrektor Stanisław Zams podziękował prelegentowi wręczając symboliczną statuetkę
24/08/2024
Samorząd uczniowski - Zespół Szkół Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Rzeszowie Jeżeli jesteś chętny zostać w roku szkolnym 2024/2025 członkiem Samorządu zgłoś się w pierwszym tygodniu do opiekuna. Wybory do Samorządu 11.09.2024r....
24/08/2024
Harmonogram rozpoczęcia roku szkolnego 2024/2025 - Zespół Szkół Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Rzeszowie 8:30 Msza Swięta w Kościele Farnym Jak trafić do Kościoła TFM Technik usług fryzjerskich Technik mechanik Katarzyna Błońska 8:30 Plac szk...
20/07/2024
Ale czy ty mnie kochasz? - zapytała Alicja.
„Nie, nie kocham cię !” - odpowiedział Biały Królik. Alicja zmarszczyła brwi i zaczęła pocierać ręce, jak zawsze, gdy była urażona.......
„Widzisz...” Powiedział Biały Królik.
Zastanawiasz się teraz, co sprawia, że jesteś taka nie do kochania, co z Tobą jest nie tak, żeby chociaż trochę cię pokochać. Nie mogę cię kochać takiej....
W świecie zewnętrznym nie zawsze będziesz kochana Alicjo.
Będą dni, kiedy ci co mieli Cię kochać, będą zmęczeni. Świat nie będzie spełniał ich oczekiwań. Wtedy Cię skrzywdzą.....
Ponieważ ludzie tacy są, zawsze depczą uczucia innych, czasami z powodu nieostrożności, nieporozumień lub konfliktów ze sobą......
Jeśli nie pokochasz siebie chociaż trochę, jeśli nie stworzysz powłoki miłości własnej i szczęścia wokół swojego serca, ataki ludzi staną się śmiercionośne i zniszczą Cię.....
Kiedy cię ujrzałem po raz pierwszy, zawarłem ze sobą pakt: „Nie będę Cię kochać, dopóki nie nauczysz się kochać siebie!”.........
.......Lewis Carrol - ,,Alicja w Krainie Czarów"..../znalezione w internecie/
15/07/2024
zachęca. Są wakacje, piękny dzień, zrób coś dla siebie bez telefonu. Poczytaj książkę, pograj w planszówki, spaceruj, spotkaj się z przyjaciółmi 🤗
03/07/2024
poleca. Tekst do zastanowienia na teraz i na zawsze🤗 USZANUJ TO, CO NIEWIDOCZNE
Jadący przede mną samochód wlecze się niemiłosiernie. Nie ma miejsca, by go wyprzedzić. Zaczynam się niecierpliwić, w końcu naciskam klakson…
Na kasie w osiedlowym markecie siedzi pochmurna, mrukliwa kobieta po pięćdziesiątce. Jestem wykończony po długim dniu pracy. Nie zauważyłem, że przyszła moja kolej. Kasjerka pogania mnie w bardzo nieuprzejmy sposób. Odparowuję podniesionym głosem, impulsywnie…
Kurier dzwoni do drzwi. Jest prawie 21:30. Miał być dwie godziny temu. Nie przeprasza, wygląda na wkurzonego. Poirytowana mówię mu, że to bardzo nieprofesjonalne z jego strony….
Potrąca mnie na ulicy starszy pan, idzie przed siebie, patrząc tępo w horyzont. „Proszę trochę uważać!” Krzyczę za nim...
Zatłoczony tramwaj. Siedząca przy drzwiach młoda kobieta patrzy w okno, nieobecnym wzrokiem, zdaje się nie zauważać starszej pani z laską, która właśnie wsiadła. Podchodzę do młodej i głośno zwracam jej uwagę, tak, by wszyscy w wagonie słyszeli…
***
Czy zatrąbiłabym na ten wlekący się samochód, gdybym wiedziała, że prowadzi go osoba niepełnosprawna?
Możliwe, że raczej zwolniłabym, zachowała odstęp, cierpliwie zaczekała na możliwość wyprzedzenia, a może nawet starałabym się ułatwić manewry niepełnosprawnemu kierowcy?
Czy odpyskowałbym kasjerce, gdybym wiedział, że jej syn po raz kolejny w tym roku trafił do szpitala psychiatrycznego?
Zapewne raczej poczułbym głębokie współczucie, zachowałbym się łagodnie, a może nawet postarałbym się uśmiechnąć do niej życzliwie?
Czy obsztorcowałabym kuriera, gdybym wiedziała, że jego żona właśnie straciła pracę i że za miesiąc nie będą mieli z czego opłacić wynajmu mieszkania?
Pewnie raczej zapewniłabym go, że nic się nie stało i że rozumiem, jak ciężką ma pracę.
Czy krzyczałbym na nieostrożnego staruszka na ulicy, gdybym wiedział, że od roku jest w głębokiej depresji po śmierci żony?
Na pewno nie! Kto wie, może nawet skorzystałbym z okazji, żeby przez chwilę z nim porozmawiać?
Czy zawstydziłabym młodą kobietę w tramwaju za nieustąpienie miejsca, gdybym wiedziała, że właśnie wraca ze szpitala po późnym poronieniu i że to już piąty raz?
Nie sądzę, raczej zobaczyłabym w niej moją córkę, z dwójką jej zdrowych maluchów, a w razie potrzeby ochroniłabym ją przed złością innych pasażerów.
Pamiętajmy o niewidzialnym ciężarze, jaki wielu z nas niesie przez swoją codzienność.
Utrata pracy.
Walka z chorobą.
Trudny rozwód.
Śmierć kogoś bliskiego.
Przemoc domowa.
Depresja
Poczucie bezużyteczności
…
Wielu z nas toczy niewidzialne wojny.
Bądźmy cierpliwi i życzliwe dla siebie wzajemnie.
Zawsze.
B.L.
https://www.facebook.com/share/p/Go4TGwbqouATsgYq/
14/06/2024
Dzisiaj coś co odzwierciedla zdarzające się relacje między Wami. Często przychodzicie i mówicie, że nie rozumiecie drugiej osoby a ona nie rozumie Was. Pamiętacie opowiadam Wam wtedy o plecaku z bagażem życia i tym co się w tym plecaku znajduje. Dzisiaj znalazłam pracę, która bardziej odzwierciedla nasze relacje. Tak naprawdę jeżeli czegoś nie nazwiemy i nie powiemy drugiej osobie co się dzieje w nas, nie możemy oczekiwać, że ona nas w pełni zrozumie. Przeczytajcie tekst, który jest do obrazka i oglądnijcie obrazek.
,,Mężczyzna nie wie, że pod spodem jest wąż. Kobieta nie wie, że mężczyznę miażdży kamień. Kobieta myśli: "Spadnę! A ja nie mogę się wspinać bo wąż mnie ugryzie! Dlaczego ten człowiek nie może użyć trochę więcej siły i wciągnąć mnie w górę! ” Mężczyzna myśli: „Tak bardzo cierpię! A jednak wciąż ciągnę Cię na tyle, ile mogę! Dlaczego nie spróbujesz wspiąć się trochę mocniej!? ”
Morał jest taki, że nie widzisz presji, pod jaką jest druga osoba, a ta druga osoba nie widzi bólu, w którym się czujesz. Takie jest życie, czy to z pracą, rodziną, uczuciami czy przyjaciółmi, powinniśmy starać się zrozumieć siebie nawzajem. Naucz się myśleć inaczej, być może jaśniej i lepiej się komunikować. Odrobina myślenia i cierpliwości wiele da. ❤
- Autor nieznany ,,