ZS ZDZ w Rzeszowie (pedagog szkolny)

Stoisz przed wyborem szkoły średniej i zastanawiasz się, gdzie najlepiej rozwiniesz swoje skrzydła? Nie szukaj dalej! Zespół Szkół ZDZ w Rzeszowie zaprasza Cię do świata, w którym nauka łączy się z prawdziwą pasją, nowoczesną technologią i świetną zabawą.

To, co nas wyróżnia, to fakt, że wszyscy się znamy. Nie jesteśmy anonimową instytucją – tworzymy społeczność, w której każdy uczeń jest ważny. Przyjazny klimat i uśmiechnięte twarze sprawiają, że w naszej szkole po prostu chce się być. To miejsce, gdzie pasja spotyka się z życzliwością na każdym kroku.

Nadchodzące dni będą u nas wyjątkowo intensywne – to idealny moment, byś nas odwiedził!

Wielkie emocje już 14 maja! Ten dzień upłynie pod znakiem stylu i sportowej rywalizacji. Już od rana będziesz mógł podziwiać:

Wojewódzki Konkurs Fryzjerski „Słodkie Marzenie” – zobacz na własne oczy, jak powstają niesamowite, artystyczne fryzury. To prawdziwy pokaz magii z użyciem grzebienia i nożyczek!

Międzyklasowy Turniej Piłki Siatkowej – poczuj sportowego ducha naszej szkoły i zobacz, jak wspieramy aktywność i zdrową rywalizację.

Turniej Szachowy o Puchar Dyrektora Szkoły - to propozycja dla tęgich głów, mistrzów strategii i osób, które potrafią zachować zimną krew pod presją czasu.

W piątek, 22 maja, odbędzie się prestiżowy XII Podkarpacki Turniej Glazurników Szkół Budowlanych. To okazja, by zobaczyć, jak wygląda profesjonalizm w wydaniu mistrzowskim. Jeśli interesuje Cię budownictwo i nowoczesne wykończenia wnętrz – musisz tu być!

Strefa Technologii i Gamingu – nuda nie ma wstępu! Dni Otwarte w ZDZ to nie tylko oficjalne turnieje. Przygotowaliśmy dla Ciebie całą listę atrakcji, które zwalą Cię z nóg:

Dla fanów technologii: Druk 3D, wirtualna strzelnica i projektowanie stron internetowych.

Dla graczy: Głosowanie na grę turniejową (Minecraft, Valorant, czy CS:GO?) i nabór grup – pokaż swoje skille!

Dla ciekawych świata: Analiza kolorystyczna, pokazy edukacyjne, turniej szachowy i pokazy na nowoczesnej frezarce.

U nas nauka to nie tylko podręczniki – to doświadczenie, zabawa i konkretne umiejętności, które dadzą Ci przewagę na rynku pracy. Przyjdź, porozmawiaj z naszymi uczniami i poczuj atmosferę ZDZ Rzeszów.

Czekamy na Ciebie! Przyjdź, zobacz i wybierz swoją przyszłość!

🛑 TO NIE SĄ „KOLEŻEŃSKIE PRZEPYCHANKI”. REAGUJ! 🛑
Czujesz strach przed wejściem do szkoły? Ktoś sprawia, że każda przerwa to stres, a wyjście do łazienki planujesz tak, by nikogo nie spotkać?
Przemoc rówieśnicza to nie jest etap dorastania, który „trzeba przeżyć”. To sytuacja, którą trzeba zatrzymać.
1️⃣ Najważniejsza zasada: Nie musisz walczyć sam/a 🤝
Największym błędem jest myślenie: „Jak powiem, to wyjdę na kapusia i będzie gorzej”.
• To nie jest kapowanie – to samoobrona. Masz prawo do nauki w spokoju.
• Nauczyciele nie widzą wszystkiego. Nie wiedzą, co dzieje się w szatni, za rogiem szkoły czy w szafce.
• Dopóki milczysz, agresor czuje się bezkarny. Twoje słowo: „On/ona mnie nęka” to klucz, który otwiera drzwi do realnej pomocy.
2️⃣ Rozpoznaj przemoc (Kiedy „żarty” przestają być śmieszne?) 🚩
Przemoc bezpośrednia to nie tylko bicie. To każde działanie, które powtarza się i ma Cię poniżyć:
• Przemoc fizyczna: popychanie, zabieranie rzeczy, zamykanie w pomieszczeniach, niszczenie podręczników.
• Przemoc słowna: wyzwiska, złośliwe komentarze o wyglądzie, rodzinie czy ocenach.
• Izolacja: celowe namawianie klasy, żeby z Tobą nie rozmawiała, wyrzucanie z grup, wyśmiewanie przy wszystkich.
3️⃣ Jak o tym pogadać? (Gotowe teksty do dorosłych) 🗣️
Jeśli boisz się zacząć, podejdź do pedagoga, psychologa lub ulubionego nauczyciela i powiedz:
👉 „Boję się wychodzić na przerwę, bo X mnie zaczepia”.
👉 „Ktoś w klasie mnie dręczy i nie radzę sobie z tym sam/a”.
👉 „Chciałbym/chciałabym zgłosić problem, ale boję się zemsty – jak możemy to załatwić dyskretnie?”.
Pamiętaj: Szkoła ma obowiązek zapewnić Ci bezpieczeństwo. Można zmienić układ ławek, wprowadzić monitoring czy objąć agresora szczególnym nadzorem – ale musimy o tym wiedzieć!
4️⃣ Co robić, gdy jesteś świadkiem? 👥
Twoja reakcja ma ogromną moc. Agresor karmi się brakiem reakcji otoczenia.
• Nie musisz się bić. Wystarczy, że podejdziesz do osoby nękanej i powiesz: „Chodź stąd ze mną”.
• Powiedz nauczycielowi: „W tamtym kącie dzieje się coś złego”. To wystarczy, by przerwać sytuację.
5️⃣ Tu znajdziesz pomoc (zawsze i wszędzie): 📞
• Wychowawca/Pedagog / Psycholog szkolny – pierwszy kontakt w naszej szkole.
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (całkowicie anonimowo).
• 800 120 002 – Niebieska Linia (jeśli czujesz się zagrożony/-a fizycznie).
Pamiętaj: Milczenie to paliwo dla agresora. Przerwij to – zasługujesz na spokój. 👊

📢 Jak radzić sobie z agresją.
Agresja to emocja, która może pojawić się u każdego – czasem z powodu złości, frustracji, poczucia krzywdy czy zmęczenia. To normalne, że ją czujesz. Ważne jest jednak, co z nią zrobisz. Oto proste, skuteczne sposoby, które pomagają zachować kontrolę i bezpieczeństwo – dla siebie i dla innych.

1. Zatrzymaj się i nazwij emocję. Zanim cokolwiek zrobisz: „Jestem wściekły / przestraszony / czuję się skrzywdzony”. Nazwanie tego w głowie już zmniejsza napięcie.
2. Oddychaj – to naprawdę działa. Wdech nosem (4 sekundy) → pauza (2 sekundy) → wydech ustami (6 sekund). Powtórz 4–5 razy. Ciało uspokaja się w kilkadziesiąt sekund.
3. Nie musisz reagować natychmiast. Masz prawo powiedzieć: „Nie chcę teraz o tym gadać”, odejść, poprosić o przerwę. To nie tchórzostwo – to kontrola nad sobą.
4. Gdy ktoś jest agresywny wobec Ciebie
• Zachowaj dystans (bezpieczna odległość!)
• Mów spokojnie i krótko
• Natychmiast szukaj pomocy: nauczyciela, pedagoga, wychowawcy, dyrektora lub kogokolwiek dorosłego. Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze – zawsze!
5. Gdy złość rośnie w Tobie.Zamiast wybuchu:
• Wyjdź na korytarz / zrób 10 przysiadów / posłuchaj muzyki w słuchawkach
• Zapisz myśli na kartce (potem możesz ją zniszczyć)
• Porozmawiaj z kimś zaufanym
6. Mów o problemie – to siła, nie donoszenie. Do pedagoga szkolnego, psychologa, wychowawcy, dyrektora, rodzica – jesteśmy po to, żeby pomagać. Im wcześniej, tym lepiej zapobiegniemy eskalacji.
Pamiętajcie:
✅ Każdy ma prawo czuć złość – ale nie ma prawa robić krzywdy drugiemu
✅ Masz prawo do bezpieczeństwa w szkole – zawsze
✅ Prośba o pomoc to dojrzałość i odpowiedzialność
Razem możemy stworzyć szkołę, w której konflikty rozwiązujemy słowami, a nie narzędziami. Pracujemy nad tym codziennie – warsztaty, rozmowy, wsparcie specjalistów. Drzwi pedagogów i psychologa są otwarte zawsze, bez oceniania.
Jeśli macie pomysły, co jeszcze możemy zrobić lepiej – piszcie w komentarzach (lub prywatnie). Wasze głosy są ważne. 💬
Dziękujemy za zaufanie i wspólnie dbajmy o siebie nawzajem. 💪❤️

🌸 Zapisz się na bezpłatny kierunek FLORYSTYKA! 🌸

Zajęcia prowadzi Mistrzyni Florystyki Małgorzata Szwagiel

Marzysz o pracy z kwiatami? Masz w sobie kreatywność, pasję i chcesz rozwijać swoje umiejętności pod okiem najlepszych? 🌿

Nie przegap szansy – rozpocznij edukację na kierunku FLORYSTYKA i ucz się od jednej z cenionych florystek w Polsce!

💐 Co Cię czeka?
✔ Zajęcia praktyczne z mistrzynią florystyki
✔ Nowoczesne techniki układania kompozycji
✔ Indywidualne podejście i rozwijanie talentu
✔ Inspirująca atmosfera i możliwość pracy z kwiatami każdego dnia!

📅 Trwają zapisy – liczba miejsc ograniczona!
📍Policealne Studium
ZAKŁAD DOSKONALENIA ZAWODOWEGO
Al. J.Piłsudskiego 2
📞17 862-80-96
📧 [email protected]

Dołącz do nas i twórz piękno z pasją! 🌷

Małgorzata Szwagiel – mistrz florystyki, absolwentka Studiów
Podyplomowych na kierunku Florystyka w Krakowie, Florysta Roku 2020, II Wicemistrz Krajowych Florystycznych Mistrzostw Regionów ,słuchaczka na kierunku Floral Designer w Międzynarodowym Instytucie Florystycznym w Turzy Śląskiej.

Laureatka konkursów międzynarodowych dla magazynu Fusion Flowers Magazine. Pomaga spełniać marzenia poprzez kwiaty od serca. Członek Stowarzyszenia Florystów Polskich oraz Podkarpackiego Klubu Florystów przy SITO Rzeszów.

Asystuje wielu mistrzom polskim i zagranicznym podczas pokazów florystycznych .Koordynator projektów na najwiekszych imprezach florystycznych w Polsce m.in --Zamek Królewski w Warszawie, Zamek Książ w Wałbrzychu- Festiwal Kwiatów i Sztuki,
Festiwal kwiatów w Czarnkowie, Święto Róży w Kutnie, Festiwal kwiatów w Opolu Lubelskim, Tragi Ogrodnicze Gardenia w Poznaniu, Festiwal Kwiatów w Łazienkach Królewskich w Warszawie.

Jako uczestniczka pokazów przekazuje emocje poprzez kwiaty, zaskakuje widownię nowymi pomysłami.
Florystyka to jej pasja , którą nieustannie rozwija. Kwiaty dają jej
radość życia, kwiaty to lekarstwo na złe chwile.
Kreacje floralne to jej żywioł, możliwość pokazania piękna kwiatów
oraz przeniesienie widza do świata magii, pokazania co w duszy gra…