Tomek Kozak Trener Personalny

Tomek Kozak  Trener Personalny

Komentarze

Poszerzamy ofertę! ✅📒👊
Chrom 💊
Magiczna tabletka na słodycze 😉, a tak na poważnie

🤓 Chrom to pierwiastek, który reguluje poziom cukru we krwi. Wpływa to na hamowanie wilczych napadów głodu, zmniejszenie apetytu oraz likwidacji łaknienia na słodkie.
Zwiększa również wrażliwość komórek na insulinę, co przyspiesza utratę masy ciała

Co jeszcze potrafi:
🔸️ Wpływa na utrzymanie równowagi między dobrym i złym cholesterolem
🔸️Suplementuje się go w leczeniu hipoglikemi i cukrzycy
🔸️ Są badania, które mówią, że może zapobiegać osteoporozie u kobiet po menopauzie po przez m.in zmniejszeniu wydzielania wapnia z moczem

🧐 Na niedobór Chromu narażone są osoby, które intensywnie się odchudzają, nadużywają alkoholu, mają schorzenia ukł.moczowego i ukł.pokarmowego

🤧 Najczestrze objawy niedoboru to bóle głowy, drażliwość, lęki, zmęczenie czy wzrost cukru oraz cholesterolu we krwi

Suplementy Aliness - suplementyaliness.pl

Sylwester Pułapa - Trener personalny Biłgoraj

kate_in_gym_

Tomek Kozak Trener Personalny

Zapraszamy⤵
📌 Biłgoraj, Plac Wolności 3
☎️ Tel. 515-492-742
📧 [email protected]
💪👊
🥊💪👊

Jeśli chcesz osiągnąć wysportowaną i zdrową sylwetkę, mieć więcej energii, zrzucić nadprog

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 21/08/2022

Work Work Work 😈

22/04/2022

Work in progress !

09/03/2022

Dzisiejszy, pierwszy trening 💪👊💣🥊

04/03/2022

✅Warto sobie uzmysłowić, że aktywność fizyczna pozwala na zachowanie i poprawę siły i wytrzymałości mięśni, skutkującą lepszymi możliwościami wykonywania codziennych czynności. Niższy poziom stresu oraz związana z tym lepsza jakość snu.
Należy również dodać, że dzięki aktywności mamy lepszy obraz własnej osoby oraz poczucie własnej wartości, a także większy entuzjazm i optymizm. Nie zapominajcie o treningu w tych trudnych czasach 👊💪🥊

01/03/2022

No war! No fear! No Agression! 🇺🇦🙌

21/02/2022

✅PRAGNIENIE pomaga Ci zacząć. ✅MOTYWACJA pomaga Ci iść dalej. ✅DETERMINACJA pomaga Ci zostać,ale to ✅DYSCYPLINA prowadzi do sukcesu!!! 👊💪🥊

19/02/2022

Trening część 2 💪👊🥊

17/02/2022

Jeżeli sam się nie poddasz nigdy nie będziesz poddanym, króluj!

10/02/2022

Work in progress!

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 03/02/2022

Masz w sobie coś, co możesz pokazać tylko wybranym. Wciąż jest nas zbyt
mało, by doprowadzić do zmiany. Lecz każdy z nas ma moc, by zacząć powoli wsączać łzy w serce skały, aby poruszyć monolit! 👊
💪🥊👊

01/02/2022

✅Dobrej kawy nigdy za wiele! ☕ Nie wiem jak Wy, ale gdy tylko siadam do laptopa odrazu chce mi się spać 😂 podziwiam ludzi, którzy pracują 8 h dziennie przy komputerze😇 💪👊🥊

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 29/01/2022

Balkonowe, poranne rozciąganie, przed mocnym i ostatnim treningiem w tym tygodniu🥊Pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu 👊👊👊 📸

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 25/01/2022

Nie ma właściwego czasu, jest tylko czas i to, co z nim zrobisz 👊

22/01/2022

✅Brak kierunku, a nie brak czasu. To jest problem. Wszyscy mamy po dwadzieścia cztery godziny na dobe! 🕰️ 🥊💪

20/01/2022

Wychodząc naprzeciw wielu Waszym zapytaniom, poszerzam ofertę treningową również o profesjonalną opiekę dietetyka klinicznego!
Przedstawiam Wam najlepszego specjalistę w tej dziedzinie Mgr Dietetyk Annę Myszak .

Ania jest dietetykiem klinicznym z ponad 8 letnim doświadczeniem w pracy z klientami. Prowadzi również szkolenia dotyczące dietetyki i szeroko pojętego zdrowego stylu życia i warsztaty ze zdrowego gotowania. Aktualnie kieruje też działem dietetyki w cateringu dietetycznym.

Ania pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy, poprawić samopoczucie, wyniki badań lekarskich i nauczy jak ma wyglądać zdrowa i pyszna dieta a także poprawne relacje z jedzeniem.

Wszystkich zainteresowanych ofertą moich treningów wraz z opieką dietetyczną Ani, zapraszam do wiadomości prywatnej. 📒💪✅

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 17/01/2022

W związku z tak dużym zainteresowaniem o prowadzenie online, szykuje już dla was ofertę! 💪 Zapisy otwieram od następnego poniedziałku. Ilość miejsc będzie ograniczona! Pozdrawiam i życzę dobrego tygodnia 👊👊👊

15/01/2022

Love this s**t!

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 14/01/2022

🕰️Jeśli chcesz się kłaść spać z satysfakcją, musisz się budzić z determinacją!✅💪🥊☕

09/01/2022

“Jeśli nie ma walki, nie ma postępu”.

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 05/01/2022

Jestem sam spójrz na mnie, nie ma nikogo wokół mnie, nikogo takiego jak ja, jest jak jest czasami w życiu, nie będzie ludzi w pobliżu, którzy będą Cię motywować, nie będzie ludzi, którzy popchnął Cię do przodu, którzy Cie pochwalą czy pogratulują. Musisz to robić na własną rękę, to jest właśnie to co robię w tym momencie. 🥊💪✅📸

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 02/01/2022

Dyscyplina to „niemożliwe osiągnięte” dzięki upartemu „powtarzaniu możliwego” – Frédéric Gros 💪🥊👊

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 30/12/2021

Moment, kiedy zmienisz częstotliwość, którą emituje twoja głowa. Moment, w którym zmienisz swoją częstotliwość, różne rzeczy będą do Ciebie wracać, jeżeli zmienisz swoje nastawienie, zmienisz tempo swojego rozwoju! 💪🥊

26/12/2021

Regeneracja :)

24/12/2021

Bardzo świąteczne foto! Cała ta świąteczna otoczka nie jest w moim klimacie, tak więc jak zawsze na sportowo! Ale życzę wszystkim spokoju, cierpliwości jak najwięcej zdrowia. Bo jak zdrowie będzie to wszystko jest do ogarnięcia! Wesołych i Piona 💪💪💪🥊🥊🥊

23/12/2021

To czas żeby się skupić. To czas żeby zdecydować, że pierdol*sz w pasowywanie się i przyjaźnienie się z każdym. Oczywiście ludzie będą mówić, że jesteś wariatem i dziwakiem. Ale im bardziej dziwny jesteś to znaczy, ze jesteś zaangażowany i maksymalnie skupiony na swojej robocie. Nigdy nie daj sobie wmówić, że czegoś nie możesz zrobić! 💪💪💪

Photos from Tomek Kozak  Trener Personalny's post 22/12/2021

Cześć!
Nazywam się Tomek i jestem Trenerem Personalnym. Ze sportem jestem związany praktycznie od zawsze. Obecnie na co dzień trenuję sporty walki. Brałem udział w licznych szkoleniach i kursach m.in. z treningu funkcjonalnego i cross treningu.
Podczas współpracy z podopiecznymi najważniejsza dla mnie jest prawidłowa technika i poprawne wzorce ruchowe aby wykluczyć lub zminimalizować ryzyko urazów i kontuzji.
Mogę obiecać Ci trening dopasowany do Twoich umiejętności, ogromną dawkę motywacji, bardzo dobrą i miłą atmosferę na treningu. Twoje zaangażowanie i ambitne podejście podczas treningów zaowocuje uzyskaniem zamierzonych efektów. Jeśli chcesz zacząć już teraz pracować nad swoją kondycją i sylwetką – nie zwlekaj i napisz do mnie !
Wspólnie osiągniemy Twój cel szybciej i bezpieczniej !
Zapraszam !

Lokalizacja

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Rzeszów
Rzeszów

Inne Trening personalny w Rzeszów (pokaż wszystkie)
Uformowani Uformowani
Geodetów 3
Rzeszów, 35-328

✅ Efektywnie robimy efektowne przemiany ✅ Dieta i trening dopasowane do Twoich potrzeb ✅ Metam

Joanna Oliwa #projektmagnolia Joanna Oliwa #projektmagnolia
Rzeszów

Cześć nazywam się Asia Oliwa. Jestem liderem marketingu sieciowego. Od ponad 12 lat współpracuj

Patryk Wiśniowski - Trener Personalny Patryk Wiśniowski - Trener Personalny
Aleja Tadeusza Rejtana 65
Rzeszów, 35-310

Trener Personalny Doradca Żywieniowy Magister Wychowania Fizycznego

Krystian Kochmański Trener Personalny Krystian Kochmański Trener Personalny
Rzeszow
Rzeszów

💪 Trener personalny z 17-letnim doświadczeniem 🌎 Współpraca online 🏆 Zawodnik kulturystyki

Patryk Barycza - Trener Personalny Rzeszów Patryk Barycza - Trener Personalny Rzeszów
Rzeszów
Rzeszów, 34-309

Trener Personalny - Rzeszów

Trenujnamaxa Trenujnamaxa
Rzeszów

Przygotowanie do testów sprawności fizycznej w służbach mundurowych👮‍♂️👨‍🚒💂?

Milowe kroki Milowe kroki
Rzeszów

Miejsce dla Kobiet, dla których zmiana oznacza lepsze jutro. Dla tych, które chcą i nie boją si?

Jakub Prawica - Trener Personalny Jakub Prawica - Trener Personalny
Rzeszów

-Treningi Personalne. -Plany Treningowe. -Prowadzenie Podopiecznych Online.

Maznicki-dietetyk Maznicki-dietetyk
Rzeszów, Woj.
Rzeszów, 35-505

Dieta specjalnie pod Twoje preferencje

kate_in_gym_ kate_in_gym_
Rzeszów

Trener Personalny Katarzyna Goch Dla mnie liczy się indywidualne podejście oraz pokazywanie lud

Sylwia Ason - Ustawienia Systemowe i Coaching Sylwia Ason - Ustawienia Systemowe i Coaching
Rzeszów, 35-030

Jestem trenerem rozwoju osobistego, coachem, mediatorem sądowym, przedsiębiorcą z wieloletnim do?

Trener Personalny - Alicja Barć Trener Personalny - Alicja Barć
Rzeszów

Witam , mam na imię Alicja i jestem certyfikowanym trenerem crossfit/ trenerem personalnym oraz ins