UDS

05/01/2025

No właśnie...

https://www.facebook.com/share/r/1Bt1VbDqsa/

12/12/2024

Szybka, prosta i skuteczna samoobrona dla kobiet i mężczyzn, młodzieży i dorosłych, inna niż wszystkie, bo bazująca na ludzkich odruchach.
Nie musisz mieć świetnej formy i doświadczenia w sztukach walk, żeby zacząć trenować i skutecznie się bronić.
Formę również poprawisz u nas.
Po prostu przyjdź, zacznij trenować!
Poczuj się pewnie i bezpiecznie.

Treningi w środy o godz. 18.30-20.00
Hala sportowa w Rydzynie (mała sala), ul. J. Kazimierza 1
tel. 517 87 27 27

30/10/2024

Trenujemy ciężko 💪🙂, aby nie zostać zaskoczonym.
Staramy się przygotować na nieprzewidywalne sytuacje.
Możesz do nas dołączyć, aby poczuć się pewnie i dać sobie szansę na obronę siebie i bliskich.
Trenujemy w środy od godz. 18.30.

09/09/2024

ZAPISY TRWAJĄ!
Ulice stają się coraz bardziej niebezpieczne, chociażby przez zwiększającą się liczbę "przybyszów".
Nie stań się ofiarą napadu i daj sobie szansę na obronę.
Przyjdź i zacznij się czuć bezpieczenie. Obroń siebie, żonę/męża, dzieci ...
Do zobaczenia na sali treningowej!

04/09/2024

Zaczęliśmy... 💪🙂
Zapisy cały czas trwają.
Treningi w każdą środę.
godz. 18.30 - 20.00
Hala sportowa w Rydzynie

22/08/2024

Jak będą wyglądać treningi?
Nauczamy obrony tylko najskuteczniejszymi technikami, które sprawdzają się na ulicy, w klubie itp. Dodatkowo rozszerzamy obronę o wykorzystanie przedmiotów, które możemy mieć przy sobie typu nóż, pałka/kij, długopis, telefon itp. W programie nauczania będą również nauka właściwego uderzania i kopania w określone części ciała oraz wykorzystanie i nauka właściwego zachowanie się w kreślonych sytuacjach (scenki sytuacyjne, unikanie zaczepek itp.)
NIE trzeba być wysportowanym, system jest tak przygotowany, że każdy może się obronić jak żonę/męża, dziecko ...
Treningi w każdą środę. Czas trwania treningu 1,5h.
Przyjdź, aby poczuć się bezpiecznie!!!

02/08/2024

Ulice stają się coraz bardziej niebezpieczne, chociażby przez zwiększającą się liczbę "przybyszów".
Nie stań się ofiarą napadu i daj sobie szansę na obronę.
Przyjdź i zacznij się czuć bezpieczenie. Obroń siebie, żonę/męża, dzieci, przyjaciół...
Do zobaczenia na sali treningowej!
START 4 WRZEŚNIA, GODZ. 17.30

02/08/2024

Wychodząc na przeciw zagrożeniom związanymi m.in. z napływem "przybyszów" zdecydowaliśmy się zmienić profil naszej szkoły i zacząć uczyć społeczeństwo prostej obrony ulicznej. Uprościliśmy system obrony tak, aby każdy miał szansę odeprzeć atak i obronić siebie, rodzinę, znajomych...
W tym celu dodatkowo nauczamy jak obronić się nożem, pałką/kijem, telefonem, długopisem itp.
PRZYJDŹ I NIE STAŃ SIĘ OFIARĄ NAPADU, CZY ROZBOJU!

22/08/2023

UWAGA ZMIANA DNIA I GODZINY! - ŚRODY godz. 18.45

Zapisy do Szkoły samoobrony dla Kobiet i Dzieci!
Na ulicach robi się coraz niebezpieczniej, wiec może warto pomyśleć już dziś...
Zapraszamy wszystkie Panie i Dzieci do naszej szkoły. Na treningach można trenować również z pociechami.
Planowany start 6 września!
Informacje i zapisy 517 87 27 27

Co na zajęciach:
Na zajęciach będą ćwiczone podstawy zachowań, aby uniknąć ataku przeciwnika oraz jak już dojdzie do ataku. Techniki będą uproszczone do naszych odruchów oraz z wykorzystaniem rzeczy, które możemy mieć przy sobie tj. telefon. klucze, długopis itp. Dodatkowo będą omawiane aspekty psychologiczne zachowań, jak również ćwiczenia zaaranżowanych akcji np. w wąskim korytarzu, windzie itp.

13/08/2023

UWAGA Rydzyna i okolice!!!
Ruszamy z zapisami do Szkoły samoobrony dla Kobiet i Dzieci!
Na ulicach robi się coraz niebezpieczniej, wiec może warto pomyśleć już dziś...
Zapraszamy wszystkie Panie i Dzieci do naszej szkoły. Na treningach można trenować również z pociechami.
Planowany start 7 września!
Informacje i zapisy 517 87 27 27.

System szybkiej, prostej samoobrony w realnych zagrożeniach oparty na naturalnych odruchcach dla kobiet i mężczyzn