Mentalny Maciej

17/06/2026

15/06/2026

🧠💪 Ciało i umysł działają razem – dlatego warto rozwijać je razem.

Coraz częściej mówi się o tym, że samo dbanie o formę fizyczną albo wyłącznie o psychikę nie daje pełnego efektu. To połączenie obu obszarów buduje trwałą zmianę, większą energię i lepszą jakość życia.

Dlatego stworzyłem program CUD – autorski proces łączący trening mentalny i trening personalny.

To propozycja dla osób, które chcą:
✔ zadbać o ciało i głowę jednocześnie
✔ zwiększyć konsekwencję i motywację
✔ poprawić samopoczucie i poziom energii
✔ pracować nad nawykami, a nie tylko „zrobić formę”

Jeśli czujesz, że sam trening albo sama praca mentalna to za mało — być może właśnie tutaj jest odpowiedź.

👇 Udostępniam ciekawy artykuł, który dobrze pokazuje, dlaczego warto patrzeć na rozwój człowieka całościowo.

https://www.rybnik.com.pl/wiadomosci,cialo-i-umysl-w-dobrostanie-dlaczego-warto-rozwijac-je-razem,wia5-3266-65310.html

Napisz do mnie wiadomość prywatną, jeśli chcesz sprawdzić, czy ten program jest dla Ciebie

Poznaj korzyści holistycznego rozwoju. Trening mentalny i aktywność fizyczna pomagają budować odporność psychiczną, zdrowie i równowagę.

17/05/2026

Przygotowania do zawodów Hyrox

11/05/2026

Koncert Enrique Iglesias 9.05.2026 Gdańsk

10/05/2026

Kąpiel w Bałtyku 10.05.2026

05/05/2026

Jedną z moich wartości jest rozwój 💪🧠🧘‍♂️

🎉 Ogromne gratulacje dla naszego trenera! 🎉

Z dumą ogłaszamy, że Maciej Skiba zdobył certyfikat Burgener Strength Level 1 Coach 🏋️‍♂️🔥

To potwierdzenie jego wiedzy, zaangażowania i ciągłego rozwoju w treningu podnoszenia ciężarów. Taki poziom to nie przypadek — to efekt ciężkiej pracy i pasji 💪

Jako klub Black Ground i wszyscy klubowicze jesteśmy z Ciebie mega dumni! 👊

A teraz…
czekamy, aż przekażesz nam tę wiedzę na treningach 😏🔥

29/04/2026

19/04/2026

Zestaw ćwiczeń na monilność stawu biodrowego i skokowego.