My-therapy Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka

11/12/2025

OFERTA ZAJĘĆ FITNESS – START STYCZEŃ 2026

Ruszamy już w styczniu!
Zapraszamy na pierwsze zajęcia pokazowe, które odbędą się 13 stycznia 2026 (wtorek):
• 16:00 – Zdrowy Kręgosłup
• 17:00 – Aktywna Mama (trening interwałowy)

Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek.

⸻

CENNIK
• Pojedyncze zajęcia: 35 zł
• Karnet miesięczny: 30 zł za zajęcia (płatność z góry)

⸻

GRAFIK ZAJĘĆ – WTOREK

⸻

16:00 – Zdrowy Kręgosłup

Zajęcia łączące wzmacnianie, rozciąganie i mobilizację, ukierunkowane na poprawę postawy, wzmocnienie mięśni głębokich oraz redukcję napięć w obrębie kręgosłupa. Idealne dla osób pracujących siedząco, odczuwających sztywność, dyskomfort lub chcących zadbać o swój kręgosłup w sposób bezpieczny i świadomy.

Opis zajęć

Cel główny:
• profilaktyka bólu i schorzeń kręgosłupa
• wzmocnienie core (mięśni głębokich)
• poprawa postawy i mobilności
• ulga w napięciach

Rodzaje ćwiczeń:
• Wzmacnianie: plecy, brzuch, pośladki
• Rozciąganie i mobilizacja: zwiększanie elastyczności mięśni i zakresu ruchu
• Ćwiczenia oddechowe: obniżenie napięcia mięśniowego

Elementy: pilates, joga, trening funkcjonalny
Tempo: spokojne, bezpieczne, dostosowane do poziomu uczestników

⸻

17:00 – Aktywna Mama (trening interwałowy)

Energetyczne zajęcia dla mam, które chcą poprawić kondycję, spalić kalorie i wymodelować sylwetkę. To trening o wyższej intensywności, oparty na przeplataniu dynamicznych serii z krótkimi przerwami.

Na czym polega trening?
• Schemat: intensywne serie 30–60 sekund, przerwy 30–120 sekund
• Intensywność: wysoka, ale dopasowana do indywidualnych możliwości
• Cel: poprawa wydolności, kondycji i widoczna praca nad sylwetką
• Forma: ćwiczenia ogólnorozwojowe, interwały, elementy cardio i wzmacniania

Na zajęcia pokazowe obowiązują zapisy przez messenger.

Zajęcia odbywać będą się w sali w Czułówku przy ul. Piaskowej 3 - obok stacji Moja

23/11/2025

📣 POSZUKUJEMY SPECJALISTÓW!
My- Therapy Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka zaprasza do współpracy osoby prowadzące zajęcia popołudniowe dla dzieci!

Szukamy:
✨ Terapeutów Integracji Sensorycznej (SI)
✨ Rehabilitantów / fizjoterapeutów
✨ Nauczycieli baletu
✨ Logopedę/ Neurologopedę
✨ Instruktorów gimnastyki korekcyjnej
✨ Oraz prowadzących inne zajęcia ruchowe i ogólnorozwojowe dla dzieci

Zajęcia odbywać się będą w Czułówku, w dużej, komfortowej sali z lustrami – idealnej do zajęć ruchowych, tanecznych i terapeutycznych.
Do dyspozycji prowadzących i dzieci:
✅przestronna szatnia
✅ łazienki z prysznicami
✅ gabinety specjalistyczne
✅ przyjazne, nowoczesne otoczenie

Jeśli chcesz dołączyć do zespołu, który z pasją wspiera rozwój dzieci – zapraszamy do kontaktu! 💛

23/11/2025

🌿 Nowe usługi terapeutyczne dla dzieci i rodziców 🌿

Zapraszamy do skorzystania z rozszerzonej oferty wsparcia dla dzieci z wyzwaniami rozwojowymi oraz ich rodzin. Pracujemy w atmosferze zrozumienia, empatii i uważności na indywidualne potrzeby każdego dziecka.

✨ Diagnoza KORP
Kompleksowa Ocena Rozwoju Psychoruchowego (KORP) to narzędzie, które pomaga precyzyjnie określić mocne strony dziecka oraz obszary wymagające wsparcia. Wyniki diagnozy są cenną wskazówką dla rodziców i terapeutów, a także świetnym punktem wyjścia do dalszej pracy.

✨ Terapia neurotaktylna wg metody Masgutowej
Delikatna, ustrukturyzowana stymulacja dotykowa wspiera regulację układu nerwowego, wpływa korzystnie na napięcie mięśniowe, koncentrację, wyciszenie oraz ogólne funkcjonowanie dziecka. Terapia jest przyjemna, bezpieczna i dopasowana do indywidualnych potrzeb.

✨ Konsultacje dla rodziców dzieci z trudnościami w komunikacji (w tym dzieci w spektrum autyzmu)
Oferujemy wsparcie w zrozumieniu trudności komunikacyjnych dziecka oraz praktyczne wskazówki, jak je wspierać na co dzień.
Podczas konsultacji omawiamy m.in.:
• wprowadzenie lub rozwijanie komunikacji alternatywnej (AAC),
• strategie wspierania rozwoju mowy i komunikacji funkcjonalnej,
• włączanie elementów terapii behawioralnej do codziennych sytuacji, aby ułatwić dziecku naukę nowych umiejętności.

Pracujemy tak, by rodzice czuli się zaopiekowani, a dzieci mogły rozwijać się w swoim tempie, w poczuciu bezpieczeństwa.

📩 Zapisy i dodatkowe informacje w wiadomości prywatnej.
Wspólnie możemy zbudować dobre warunki do rozwoju Waszego dziecka — krok po kroku, z troską i uważnością.

23/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/12G822YHjg9/?mibextid=wwXIfr

21/07/2025

‼️Zwolniło nam się miejsce w przedszkolu Integracyjnym w Mnikowie na rok szkolny 2025/2026‼️

17/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1B7TLKXc4L/?mibextid=wwXIfr

Miło nam ogłosić, że My-therapy Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka otrzymało dofinansowanie do projektu, dzięki któremu w roku szkolnym 2025/2026 czesne za przedszkole oraz zajęcia dodatkowe będą darmowe🥳 Zapłacą Państwo jedynie za wyżywienie🙂

W związku z dofinansowaniem ogłaszamy dodatkową rekrutację!!!

Mamy jeszcze parę wolnych miejsc🥳

Warto skorzystać!!!

Będziemy działać w 2 grupach‼️‼️Uwaga- 13 osobowych!!!