niespiesznie.joannałepek

18/07/2026

18/07/2026

Dziś 18 lipca - ŚWIATOWY DZIEŃ SAMOWSPÓŁCZUCIA.
Przypomina o tym Polskie Centrum Uważności i Współczucia.
Ale co to jest, to samowspółcie? I czy można tak sobie, po prostu je dać? Czy każdy może? Tak, oczywiście, że tak, ale…
Wcale jednak nie jest to takie proste: przyzwyczajeni jesteśmy do oceny, i to najczęściej krytycznej oceny samych siebie. Nie łatwo jest pomyśleć o sobie, jak o drogiej przyjaciółce. Powiedzieć: widzę Cię , widzę, że to jest trudne, a tamto nie wyszło …. I nie dodawać : znowu ci się nie udało , jesteś głupia, nie potrafisz …
Ciągle się uczę, jak patrzeć na siebie z życzliwością i łagodnie mówić do siebie…Przytulić i powiedzieć: Droga Joasiu nie musisz być perfekcyjna, kocham Cię taką jesteś!

16/07/2026

Słońce
Wreszcie na twarzy
I kiedy zamknę oczy ….
Mogę poczuć jego ciepło , światło
Przyjemność delikatnego dotyku powietrza na policzku …
Zanurzyć się w Tu i Teraz.
Z tego miejsca zapraszam Was do pobycia w takiej Przestrzeni. Przestrzeni w medytacji Tego co w Nas , w Przyrodzie
Żeby doświadczyć więcej spokoju, regeneracji po zapchanej terminami codzienności ….
Odprężyć się , poczuć przyjemność , słońce na twarzy
2 ga edycja warsztatu
„ Przestrzeń Pomiędzy może to okazja do odkrycia tych wartości za którymi tęsknisz ?

https://www.facebook.com/share/1DwGQXv3uh/?mibextid=wwXIfr

05/07/2026

FB pyta: „Co słychać?” Myślę co, ale też jak? odpowiedzieć. Żeby przyciągnąć uwagę, żeby zaciekawić, żeby być autentyczną?
Dziś niedziela, myśli jakieś leniwe, leniwie nie układają się w gładkie zdania… Za dużo kapusty na obiad…czy to już insulinooporność? Senność po obiedzie. Dawno nie widziana Znajoma. Rozmowa płynie wartko, a jednak czuję się zmęczona…Może to antybiotyk, który po tygodniu brania mnie osłabia…Brak dostatecznego nawodnienia? Gzie czas na medytacje, bycie bliżej siebie?
I spojrzenie za okno: a dziś tak koi mnie widok…

02/07/2026

Warsztat „Przestrzeń Pomiędzy” już dawno zakończone, ale ja dopiero umieszczam sprawozdanie….okropne choróbsko mnie złapało i teraz dopiero puszcza….
Było właśnie tak: zachwyt dziewczyn nad przestrzenią, kojącą przyrodą, uspakajającym, czarownym Kwietno-łąkowym🥕🌷🌷 środowiskiem…
Uczestniczki odetchnęły, zresetowały się po codziennej krzątaninie, naładowały baterie do bycia w różnych obowiązkach. Zasmakowały pobycia w Niespiesznej Przestrzeni….
Jeśli zechcesz poczuć się podobnie, w krótce kolejny warsztat z tej serii, jeszcze latem 🍉!
Zapraszam Cię serdecznie,
Joanna

16/06/2026

O czym myślę? O moim warsztacie „Przestrzeń Pomiędzy” To już niedługo: pierwsza odsłona! Jestem podekscytowana, cieszę, że będzie. Lubię wymianę między kobietami, taki współczesny krąg, który istniał w dawnych wspólnotach. Miejsce, w którym kobiety dzieliły się swoją wiedzą, tańczyły, może też opowiadały sobie sny, tajemne znaki. Dawały sobie wsparcie, dzieliły się obowiązkami, a przede wszystkim, czuły że nie są same.
Do tej wspólnoty zapraszam także….przestrzeń….na to co ma się wydarzyć , na to co chce wybrzmieć, na każdą, która chce zobaczyć w jakim miejscu właśnie jest. Pomiędzy czasem byłym, może jeszcze -niedokonanym, a przyszłym, który się jeszcze nie wyłonił.
JAK TO JEST BYĆ POMIĘDZY? Co można tu zobaczyć? I się nie przestraszyć…..Też tym, że się NIE WIE!
To NIE WIEM, może być trudne, bo kazano nam wierzyć, że powinniśmy być…perfekcyjne/ stabilne/przewidywalne?
W kręgu jest jednak przestrzeń na intuicję, na to co z serca, nie z głowy, na rozwój, a nie sukces. Myślę, że to ‚wiedzenie” i dążenie do celu, do bycia, za wszelką cenę sprawczym, to wartości , które narzuciła nam patriarchalna kultura, męski sposób widzenia świata . W przestrzeni możemy poczuć że ten lub inny stary wzorzec już nam nie pasuje, że może chcemy innej, swojej perspektywy. Do tego WAS ZAPRASZAM. Na moim, albo innym warsztacie , tam gdzie skieruje WAS wasza intuicja, może w tym miejscu gdzie teraz przebywasz?

08/06/2026

Miło mi poinformować, że wszystkie miejsca na nasz czerwcowy warsztat w Starym Mazurze w Kwietne łąki są już zajęte!!! Bardzo mnie to cieszy!!!
Jeśli spóźniłaś się z rezerwacją kolejne spotkanie już w sierpniu! 19-23.08.2026 ZAPRASZAMY!

05/06/2026

Dziś trochę tego i trochę tego: trochę deszczu i trochę słońca. No nic dziwnego, powiesz, życie. Czasem jednak widzimy bardziej, tę słoneczną część, a czasem tylko szare chmury i lanie wody z nieba. Cieszę się, kiedy mogę zobaczyć: i jedno, i drugie. Nawet na raz, i nawet we mnie: poszerza mi się perspektywa, i objętość emocjonalna: że nie muszę być albo czarna, albo biała, albo zła, albo wesoła, albo spokojna albo naergetyzowana. O tym trochę jest mój wiersz:

Kim jestem
Niby prosta odpowiedź- sobą , ale co to znaczy:
Że czuję swoje ciało na zewnątrz i wewnątrz
Obserwuje myśli jak obłoki na niebie
Tęsknię za przyjemnymi uczuciami, nie chce, nie mogę przyjąć tych trudnych, wiec straty spływają po mnie jakbym była kaczką z nawoskowanymi piórami
A wyobraźnia: ona tańczy ze mną tego jednego najpiękniejszego walca
Serce wali jak młot lub delikatnie daje znać że żyje ….

02/06/2026

Zapraszamy do obserwowania nowego projektu właścicielki Kwietne łąki Joanny Niespiesznie.joannałepek

Znajdziecie tam informacje o warsztatach i wydarzeniach organizowanych przez nią w KWietnych Łąkach i nie tylko.

02/06/2026

DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM!
Dziś dzień, w którym zapraszam do świętowania ze mną mojej nowej facebookowej odsłony! Strony gdzie będę umieszczać posty, zaproszenia i komentarze związane z moją działalnością joanna łepek Niespiesznie.
Jestem ogromnie podekscytowana tym, że ten projekt się dzieje i, że mogę dzielić moją radość z Wami!
Mam nadzieję, że uda się Tobie (uczestniczko/uczestniku FB)
Wpaść tu od czasu do czasu i zobaczyć co „jest grane”
Możliwe, że czasem uda się mi napisać coś, co również dla Ciebie będzie ważne, inspirujące, ciekawe, nawet niespodziewane …..

ZAPRASZAM!