23/06/2026
🌸 PRZEMIANA MAGDY 🌸
Ta historia pokazuje, że konsekwencja, cierpliwość i odpowiednie wsparcie potrafią zmienić naprawdę wiele.
Magda trafiła do nas jako młoda mama, zaledwie dwa miesiące po porodzie. Po ciąży jej masa ciała sięgała około 110 kg, a gdy rozpoczynałyśmy współpracę, ważyła niespełna 100 kg.
Od samego początku wiedziała, że chce zawalczyć o siebie, swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Nie szukała szybkich rozwiązań – postawiła na regularność, cierpliwość i zaufanie do procesu.
Przez cały okres współpracy Magda trenowała pod okiem Patrycji dwa razy w tygodniu. Plan treningowy został indywidualnie dopasowany do jej możliwości, potrzeb oraz aktualnego stanu zdrowia. Równolegle pracowałyśmy nad zmianą nawyków żywieniowych, wdrażając rozwiązania, które wspierały realizację celu i były możliwe do utrzymania na co dzień.
Dziś na wadze widnieje już 79 kg, a efekty mówią same za siebie 👇
✅ Waga: 97 kg → 79 kg (-18 kg)
✅ Talia: 119 cm → 88 cm (-31 cm)
✅ Pas: 123 cm → 104 cm (-19 cm)
✅ Biodra: 126 cm → 110 cm (-16 cm)
✅ Udo: 78 cm → 66 cm (-12 cm)
Za tymi liczbami kryje się jednak coś znacznie ważniejszego niż utracone kilogramy.
To setki małych decyzji, dni pełnych konsekwencji, pokonywanie własnych ograniczeń i budowanie wiary we własne możliwości.
Dziś Magda jest silniejsza, sprawniejsza, pełna energii i bardziej pewna siebie. Udowodniła sobie, że nawet po ciąży, przy codziennych obowiązkach i wyzwaniach macierzyństwa, można skutecznie zadbać o siebie i swoje zdrowie.
A to jeszcze nie koniec tej historii.
To dopiero początek nowego stylu życia. ❤️
🌷 Jesteś po porodzie i chcesz wrócić do formy?
Pomożemy Ci zrobić to bezpiecznie, skutecznie i w tempie dopasowanym do Twoich możliwości. Specjalizujemy się w pracy z kobietami po porodzie, łącząc wiedzę, doświadczenie oraz indywidualne podejście do każdej podopiecznej.
❤️ Twój cel. Nasze wsparcie.
TRENING NA POZIOMIE 🍓
