Karate Kyokushin w Reszlu

28/08/2026

🥋 KARATE W RESZLU – NOWY ROK SZKOLNY 2026/27! 🥋

Nowy sezon treningów już za chwilę! 🔥
Pierwsze zajęcia odbędą się w czwartek 3 września. Spotykamy się w Szkole Podstawowej przy ul. M. Konopnickiej 2 w Reszlu.

👧 GRUPA DZIECIĘCA – GODZ. 16:00

To grupa stworzona z myślą o dzieciach, dlatego treningi są urozmaicone, dostosowane do ich wieku i możliwości. Nie chodzi o to, aby od początku wymagać perfekcyjnego wykonania technik, ale żeby poprzez ruch, zabawę i odpowiednio dobrane ćwiczenia stopniowo rozwijać dziecko.

Podczas zajęć pojawiają się elementy karate, ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawy ruchowe, ćwiczenia równoważne i koordynacyjne, a także zadania wymagające koncentracji, pamięci i współpracy.

🥋 Dzieci uczą się dokładności, kontroli własnego ciała, reagowania na polecenia i skupienia uwagi, ale równie ważne jest to, aby trening sprawiał im przyjemność i dawał poczucie sukcesu.

Karate może być szczególnie wartościowe w czasach, gdy dzieci są mocno obciążone bodźcami, ekranami i szybkim tempem życia. Regularny trening daje możliwość ruchu, rozładowania energii, wyciszenia, skupienia się na konkretnej czynności i stopniowego budowania pewności siebie.

Zajęcia mogą również dobrze odpowiadać na potrzeby dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Stały rytm zajęć, jasne zasady, powtarzalność ćwiczeń i możliwość stopniowania trudności pomagają rozwijać koncentrację, koordynację, samodzielność, orientację w przestrzeni oraz poczucie bezpieczeństwa. Każde dziecko może pracować na miarę swoich możliwości i rozwijać się we własnym tempie.

❤️ Ważna jest również atmosfera. Trening ma być miejscem, w którym dziecko może próbować, popełniać błędy, uczyć się i cieszyć z kolejnych małych sukcesów.

👊 GRUPA STARSZA – GODZ. 17:30

O godz. 17:30 zapraszamy starsze dzieci, młodzież i dorosłych – zarówno osoby już trenujące, jak i początkujące powyżej 10. roku życia.

Karate jest dla każdego – niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania.

🥋 KTO PROWADZI ZAJĘCIA?

Zajęcia prowadzi Sensei Renata Kwaśniewska – 3 Dan, licencjonowana instruktorka karate, trener klasy II karate i pedagog, posiadająca wieloletnie doświadczenie instruktorskie oraz dodatkowe wykształcenie w zakresie edukacji i rehabilitacji osób ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.

🎯 W karate liczy się nie tylko siła i szybkość. Liczą się precyzja, dokładność, koncentracja, systematyczność i ciągły rozwój.

📅 PIERWSZE ZAJĘCIA – CZWARTEK, 3 WRZEŚNIA

👧 16:00 – grupa dziecięca
👊 17:30 – grupa starsza

📍 Szkoła Podstawowa, ul. M. Konopnickiej 2 w Reszlu

⚠️ Na pierwsze zajęcia grupy dziecięcej obowiązkowo zapraszamy dzieci razem z rodzicami. Na początku odbędzie się krótkie zebranie organizacyjne.

Nie trzeba umieć karate, żeby zacząć. Wystarczy chęć, trochę odwagi i pierwszy krok. 🥋❤️

Do zobaczenia

Zajęcia odbywają się w każdy Poniedziałek i Czwartek w godzinach 17:00 -18:30. Zapraszamy

29/07/2026

06/07/2026

🥋☀️ LETNIA AKADEMIA KARATE – STARTUJEMY! ☀️🥋
Już od 7 lipca rozpoczynamy miesięczną Letnią Akademię Karate!
Przez najbliższy miesiąc zapraszamy wszystkich karateków ze wszystkich naszych filii na wspólne treningi, które odbywać się będą wyłącznie w Bartoszycach- Szkoła Podstawowa nr 3 , ul. Wajdy.

📅 Treningi:
🥋 Wtorki i czwartki
🕖 19:00–21:00
Zajęcia są otwarte dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania. To świetna okazja, aby wspólnie trenować, doskonalić technikę i spędzić aktywnie wakacyjny czas.
💪 Jedna sala, wszystkie filie, wspólny trening i karate na najwyższym poziomie!

04/07/2026

📸 Ostatnia porcja wspomnień z naszego obozu w Polańczyku! Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i do zobaczenia na treningach oraz kolejnych obozach. 🥋❤️ Osu!

04/07/2026

📸 Jeszcze kilka obozowych kadrów. Miłego oglądania! 🥋❤️ Osu!

04/07/2026

🥋 To już koniec letniego obozu karate w Polańczyku... 🥋
Za nami wyjątkowy tydzień pełen treningów, wyzwań, wspólnych przygód i niezapomnianych chwil. Ćwiczyliśmy, bawiliśmy się, zwiedzaliśmy, integrowaliśmy i po raz kolejny przekonaliśmy się, że karate to nie tylko sport, ale przede wszystkim charakter, przyjaźń i wzajemny szacunek.
Podczas obozu nie zabrakło ważnych egzaminów. Z filii w Reszlu oraz w Sępopolu na najwyższe stopnie KYU z powodzeniem zdali:
🥋 Bogusław Mikos – 1 KYU
🥋 Kamil Jeziorek – 4 KYU
Po wielu godzinach przygotowań, często trwających do późnych godzin wieczornych, podczas egzaminu pokazali bardzo dobrą technikę, determinację i właściwą postawę karateki. Serdeczne gratulacje!
Najważniejsze obozowe wyróżnienie – tytuł Samuraja Obozu – otrzymał sempai Kamil Jeziorek. Uroczystego pasowania na Samuraja dokonał shihan Michał Piotrkowicz. To wyjątkowy tytuł przyznawany osobie, która przez cały obóz wyróżnia się postawą, zaangażowaniem i duchem karate.
Podczas obozu odbył się również egzamin na stopnie mistrzowskie DAN. Do egzaminu przystąpili sensei Grzegorz Klimek (2 Dan) oraz sempai Piotr Zawadzki (1 Dan), którzy po wymagającym sprawdzianie swoich umiejętności uzyskali promocję na kolejne stopnie mistrzowskie. Gratulujemy i życzymy dalszego rozwoju na Drodze Karate!
Szczególne uznanie dla sempai Grzegorza i Rafała , którzy pokazali, że prawdziwy karateka nie poddaje się po trudnościach. Dzięki ogromnej pracy i determinacji podczas obozu dopracowali swoje kata, a na Sayonarze z dumą zaprezentowali efekty swojej wytrwałości. Tak właśnie buduje się charakter.

Gratulujemy również Aleksandrowi Porydzaj (filia w Reszlu), który zdobył I miejsce w konkursie plastycznym w starszej grupie.

Ogromne brawa należą się także sensei Michalinie, która po raz pierwszy doprowadziła swoją grupę do zwycięstwa w klasyfikacji obozowej. To sukces całego zespołu i dowód świetnej współpracy oraz zaangażowania.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą atmosferę.
Wracamy do domów zmęczeni, ale bogatsi o nowe doświadczenia, przyjaźnie i motywację do dalszych treningów.

Do zobaczenia na XXI Letniej Akademii Karate, która rozpoczyna się już we wtorek 7 lipca o godz. 19.00 w Bartoszycach i już nie możemy doczekać się kolejnego spotkania na zimowym obozie!

OSU! 🥋👊

02/07/2026