CEROS - Centrum Rozwoju Osobistego

Serdeczna prośba do psychologów i psychoterapeutów o wypełnienie ankiety do mojej pracy magisterskiej (WSB-NLU, promotor: dr Grzegorz Załęski).

Ze wstępnych analiz trwającego już badania (n=98) wiemy przykładowo, że:

➡️ 85% specjalistów (psychologów i psychoterapeutów) już korzysta z AI w pracy zawodowej, z czego 57% używa jej bezpośrednio w pracy klinicznej z pacjentem.
➡️ Jednocześnie 52% używających AI ocenia swoją wiedzę o AI jako małą lub bardzo małą.
➡️ 97% ma poczucie, że działa bez jasnych wytycznych ze strony towarzystw zawodowych.
➡️ 83% specjalistów obawia się, że pacjenci zaczną traktować AI jako substytut relacji z terapeutą.
➡️ 50% specjalistów regularnie używających AI obawia się, że AI może częściowo zastąpić psychologów i psychoterapeutów. Wśród specjalistów nie używających AI ten lęk ma tylko 27%.
➡️ 55% jest zainteresowanych wykorzystaniem AI do przygotowywania się do superwizji przez analizę materiału z sesji.

Badanie i ankieta dotyczą postaw wobec AI w pracy psychologa i psychoterapeuty i specjalistycznych potrzeb związanych z AI.

📋 Czas wypełniania: 15 minut. Ankieta jest przeznaczona dla praktykujących psychologów i psychoterapeutów, pracujących z polskimi pacjentami.

Jako podziękowanie za wypełnienie otrzymasz bezpłatnie:
✅ Kurs wideo (3,5h):
Jak krok po kroku skonfigurować prywatne środowisko AI do pracy z transkrypcjami z sesji i notatkami klinicznymi.

👉 24 prompty specjalistyczne:
SOAP/DAP, konceptualizacja przypadku, przygotowanie do superwizji, monitorowanie progresu i więcej.

📑 Gotowe formularze RODO:
DPIA, zgody pacjentów, rejestr czynności przetwarzania.

To nie jest kurs „o AI w teorii”, tylko gotowy model pracy dla profesjonalistów.

📊 Po zakończeniu analiz zostanie również wysłany raport z wynikami badania i najważniejszymi wnioskami.

Narzędzia te opracowałem na potrzeby własnej praktyki specjalistycznej - ponad 17 lat w poradnictwie psychologicznym, coachingu, psychoedukacji i treningu mentalnym. Wcześniej zajmowałem się bazami danych pracując w IT i wiem jak połączyć analizę danych z AI z pracą psychologa i psychoterapeuty.

Teraz udostępniam te narzędzia bezpłatnie specjalistom, którzy wypełnią ankietę badawczą.

🔗 Link do ankiety: https://forms.cloud.microsoft/e/MjHGMeqcPQ

Mam serdeczną prośbę do psychologów i psychoterapeutów o wypełnienie ankiety do mojej pracy magisterskiej (WSB-NLU, promotor: dr Grzegorz Załęski).

Ze wstępnych analiz trwającego już badania (n=73) wiemy przykładowo, że:
➡️ 70% specjalistów regularnie korzysta z AI w swojej pracy.
➡️ 49% ocenia, że ich wiedza o AI jest mała lub bardzo mała.
➡️ 94% ma poczucie, że działa bez żadnych wytycznych, a stowarzyszenia (a także uczelnie) nie uposażyły ich w żadne wytyczne odnośnie możliwości, zagrożeń i sposobu ewentualnego wspierania się AI w pracy.
➡️ 77% deklaruje chęć zdobycia wiedzy i przeszkolenia się w temacie.
➡️ 71% deklaruje chęć używania AI do wsparcia przy dokumentacji klinicznej i w generowaniu notatek, natomiast 19% już teraz używa AI do tego celu.
➡️ 70% specjalistów doświadczyło sytuacji, gdy pacjent "przyniósł" w proces treści z rozmów i analiz z chatbotem AI, na temat który jest przedmiotem pracy na sesjach ze specjalistą.

Badanie i ankieta dotyczą postaw wobec technologii, w tym wobec AI, potrzeb oraz wykorzystywania AI w pracy psychologa i psychoterapeuty.

📋 Czas wypełniania: 15 minut. Ankieta jest przeznaczona dla praktykujących psychologów i psychoterapeutów, pracujących z polskimi pacjentami.

W zamian otrzymasz bezpłatnie:

✅ Kurs wideo (3,5h):
Jak krok po kroku skonfigurować prywatne środowisko AI do pracy z transkrypcją sesji i notatkami klinicznymi.

👉 24 prompty specjalistyczne:
SOAP/DAP, konceptualizacja przypadku, przygotowanie do superwizji, monitorowanie progresu i więcej.

📑 Gotowe formularze RODO:
DPIA, zgody pacjentów, rejestr czynności przetwarzania.
To nie jest kurs „o AI w teorii”, tylko gotowy model pracy dla profesjonalistów.

📊 Po zakończeniu analiz zostanie również wysłany raport z wynikami badania i najważniejszymi wnioskami.

Narzędzia te opracowałem na potrzeby własnej praktyki specjalistycznej - ponad 17 lat w poradnictwie psychologicznym, coachingu, psychoedukacji i treningu mentalnym. Wcześniej zajmowałem się bazami danych pracując w IT i wiem jak połączyć analizę danych z AI z pracą psychologa i psychoterapeuty.

Teraz udostępniam te narzędzia bezpłatnie specjalistom, którzy wypełnią ankietę badawczą.

🔗 Link do ankiety: https://forms.cloud.microsoft/e/MjHGMeqcPQ

Udostępnij też proszę tą informację dalej, zwłaszcza znajomym psychologom i psychoterapeutom - pomożesz również i w ten sposób w badaniu.

Serdecznie proszę praktykujących psychologów i psychoterapeutów o wypełnienie badania do pracy magisterskiej:
https://forms.cloud.microsoft/e/MjHGMeqcPQ

🎓 Temat: Postawy oraz postrzegane potrzeby polskich psychologów i psychoterapeutów wobec wykorzystania sztucznej inteligencji w praktyce zawodowej.

🕐 Czas wypełniania - ok. 15 minut.

🎁 W ramach podziękowania można otrzymać bezpłatnie kurs dla psychologów i psychoterapeutów: "AI w gabinecie - zastosowania praktyczne". Kurs obejmuje ponad 3,5 h wideo + instrukcje w PDF.

Treści równie użyteczne dla specjalistów z różnych nurtów, zarówno nastawionych wobec AI sceptycznie, neutralnie oraz optymistycznie.

📧 Po wypełnieniu wystarczy podać adres e-mail, aby otrzymać kurs, który pokaże krok po kroku, jak zgodnie z RODO, bezpiecznie i tanio, można korzystać z AI w codziennej praktyce.

📚 Kurs oparty jest na najnowszych badaniach naukowych dotyczących wykorzystania AI w praktyce psychologicznej i psychoterapeutycznej. Źródła załączone zostaną z materiałami.

🟠 Każdego dnia doświadczamy emocji przyjemnych i nieprzyjemnych, a także napięć wewnętrznych, stresów i jakoś na to wszystko reagujemy - lepiej lub gorzej.

💭 Każdego dnia przez nasz umysł przewijają się tysiące myśli, osadzonych na fundamentalnych przekonaniach. Warto wiedzieć co to są przekonania, wybierać te korzystniejsze i znać metody ich aktualizacji.

📊 To wszystko tworzy zarówno jakość naszej codzienności, jak i wpływa na efekty uzyskiwane w dłuższej perspektywie.

⚖ Za emocją lub myślą czasem warto podążyć, a czasem nie. Czasem trzeba przeanalizować ich sens, czasem wpłynąć i dokonać modyfikacji, a czasem po prostu pogodzić się z tym, czego chwilowo doświadczamy.

Dla przypomnienia - najważniejsze hasła z warsztatu: miewam, bywam, przekroczyć i.. kocyk 😉

💙🧡 Serdecznie dziękuję całej ekipie ze zdjęcia za ostatnie trzy dni. Za nami mnóstwo odkryć, wzruszeń, dużo solidnie wykonanej pracy i wiele praktykowanych technik. Dziękuję za Wasze ogromne zaangażowanie i mnóstwo ludzkiej szczerości. Życzę Wam powodzenia w przekuwaniu tej wiedzy na realne efekty 📈

⏯ Chwilowo nie zaproponujemy Wam kolejnych warsztatów na żywo. Równo dwa lata temu rozpoczęliśmy proces wielu zmian i transformacji oferty oraz formuły warsztatów. 🧹✨ 🚀

Inteligencja emocjonalna w miniony weekend była ostatnim z warsztatów z dotychczasowego modelu.

🧑‍💼 Warsztaty hybrydowe na żywo wrócą, natomiast jako rozwinięcie e-learningów, których w najbliższych miesiącach otrzymacie do wyboru przynajmniej kilka. Wreszcie mamy więcej czasu, aby zająć się nimi w skupieniu.

A póki co - możecie korzystać z testu rysów osobowości oraz z dostępnego już e-learningu o rysach RysOpis: https://rysyosobowosci.pl/

Jesteśmy także cały czas dostępni dla Was do pracy na sesjach indywidualnych - Rafał Daniluk, Iza Augustyn i Krzysiek Zięba.

A także - w najbliższych tygodniach czeka nas kilka bardzo ciekawych dedykowanych warsztatów, które przygotowujemy dla firm i organizacji. Jednak ze względu na branżę potrzebujemy zachować dyskrecję 🤫

Obserwujcie nasz fanpage, instagram, kanał youtube i mailing - najbliższy czas przyniesie dużo treściwych i ekscytujących nowości ⏳🎉

Działo się na Mechanizmach obronnych! 💙🧡

Dziękuję pięknie za Wasz udział, zaangażowanie, za odnoszenie do siebie mechanizmów, za wszystkie opowiedziane historie, zadane pytania i konstruktywne refleksje!

Mechanizmy obronne z jednej strony realnie chronią nas, a z drugiej w tak wielu sytuacjach niekonstruktywnie blokują i utrudniają działanie.

📈 Wdrażanie tej wiedzy umożliwi i usprawni rozwiązywanie problemów oraz podniesie efektywność osiągania tego, co Cię interesuje. Trudno poruszać się dynamicznie i satysfakcjonująco z zaciągniętym hamulcem ręcznym lub nawet kilkoma na raz!

Najbliższy warsztat w kalendarzu będzie również ostatnią edycją w dotychczasowej, hybrydowej formule na żywo - polecam najmocniej jak potrafię:

👉 INTELIGENCJA EMOCJONALNA - jak żyć ze swoimi emocjami i myślami: https://ceros.pl/szkolenia-otwarte/inteligencja-emocjonalna

📊 Czeka Cię wiedza i konkretne techniki, które ułatwią życie z własnymi emocjami. Pokażą jak poradzić sobie z dawnymi urazami i przewrażliwieniami. Pomogą zmienić sposób myślenia i zredukować stres.

Raz jeszcze dziękuję za trzy dni z Mechanizmami obronnymi. Będziemy całym zespołem ciepło i z miłą refleksję wspominać ten warsztat 🤗

Podziel się w komentarzu swoimi doświadczeniami z warsztatu, opinią lub ewentualnie konkretnym fragmentem wiedzy, który szczególnie Cię zainteresował 👇

🔵 SKĄD BIORĄ SIĘ NASZE PROBLEMY? 💸👇

Przyczyna problemu zazwyczaj znajduje się na innym poziomie, niż objaw. Prześledźmy to na przykładzie problemu: wydaję za dużo pieniędzy!

🎁 Mechanizm obronny KOMPENSACJA może prowadzić do wynagradzania się w ten sposób np. za stresy w pracy.

🤝 Mechanizm IDENTYFIKACJA - może być próbą dorównania znajomym lub zamożnej rodzinie, aby nie czuć się odrzuconym.

👶 Mechanizm RACJONALIZACJA może powodować tłumaczenie sobie, że to dla dobra dzieci, aby nie odstawały na tle rówieśników.

💪 Mechanizm ROZSZCZEPIENIE - podział ludzi na zaradnych i nieudaczników, a dowodem zaradności jest posiadanie.

😔 Mechanizm obronny ANULOWANIE może prowadzić do udowadniania sobie, że bieda z okresu dzieciństwa już mnie nie dotyczy - bo teraz przecież mogę sobie pozwolić.

🦸 Mechanizm OMNIPOTENCJA to może być udowadnianie sobie braku ograniczeń i własnej niezłomności - bo mogę sobie pozwolić na co tylko chcę. A także - zaprzeczanie potrzebie oszczędzania na wypadek problemów - bo przecież mi się nic nie stanie.

🎭 Mechanizm REAKCJA UPOZOROWANA może powodować udowadnianie sobie i innym, że jest inaczej niż jest z finansami.

🏰 Mechanizm IDEALIZACJA może powodować pogoń za statusem i chęć wywyższenia się nad znajomymi, sąsiadami lub rodziną.

😎 Mechanizm SEKSUALIZACJA może powodować poczucie atrakcyjności i dodawać pewności siebie jako obiekt pożądania.

🏃 Mechanizm FIKSACJA może powodować wydawanie, aby mieć za mało pieniędzy i pozostać ciągle zapracowanym - aby np. móc nie myśleć o sprawach, którymi trzeba było by się wówczas zająć.

Przyczyną problemu B jest zazwyczaj nieświadomie dobrane rozwiązanie na wcześniejszy problem A. W przypadku każdego problemu może być tak, jak w przypadku powyżej opisanego problemu z przesadnym wydawaniem.

🛡 Za powtarzalne lub większe problemy bardzo często odpowiadają nadaktywne lub za mało aktywne mechanizmy obronne!

🪞 Mechanizmy obronne pokazują nam prawdę na nasz temat. Skracają diagnozę, prowadzą skutecznie od skutku do przyczyny i tym samym pozwalają sięgnąć po inne rozwiązania.

📘 Powyżej masz proste przykłady do dziewięciu mechanizmów w odniesieniu do finansów.

Jeśli chcesz poznać znacznie więcej przykładów, w odniesieniu do różnych sfer życia z wyjaśnieniem aż 3⃣8⃣ najpowszechniejszych mechanizmów - weź udział w najbliższym warsztacie: "Mechanizmy obronne".

⌛ Będzie to ostatnia edycja tego warsztatu w formule hybrydowej - czyli na żywo, na sali warsztatowej i online jednocześnie.

✅ Z okazji ostatniej edycji - do 14 września możesz skorzystać z super promocyjnej ceny. Dotychczas warsztat kosztował 1570 zł. Cena do najbliższego czwartku to: 870 zł.

👍 Kliknij w link, aby poznać szczegóły i dokonaj rezerwacji:
https://ceros.pl/szkolenia-otwarte/mechanizmy-obronne-identyfikacja-uwalnianie-sie-i-wykorzystywanie/

🟠 A JAK U CIEBIE OBJAWIA SIĘ STRES? 👇

Zazwyczaj jesteśmy nieświadomi stresu, poziomu trudności lub przytłoczenia i umniejszamy skalę doświadczanego napięcia.

Jednak są wskaźniki, po których można poznać, że to właśnie teraz! Są to tzw. mechanizmy adaptacyjne lub mechanizmy obronne:

🍕 Niektórzy w trudniejszym czasie jedzą więcej lub wjeżdża winko wieczorami - nagroda za trudy dnia. Mechanizm: KOMPENSACJA.

⏩ Inni mają wprawę w przerzucaniu swoich napięć na osoby z otoczenia. Pracownik popełnił duży błąd w pracy? Oberwie się w domu nastoletniej córce za niedomyte naczynia. PRZENIESIENIE.

😎 Można żyć tak, jak gdyby problem nie istniał. Mieć cukrzycę, choroby metaboliczne, ale w dalszym ciągu pić colę i źle się odżywiać z nadzieją, że nic mi nie będzie. Mechanizm: WYPARCIE.

💖 Obawy o zły stan związku niektórzy zmniejszają publikując piękne zdjęcia razem. Jest to forma przekonywania siebie i innych, że jest lepiej, niż jest. Mechanizm: REAKCJA UPOZOROWANA.

🫵 Mam wyrzut do siebie za niską produktywność lub za kiepski stan moich finansów? Piętnując te problemy u innych można poczuć się na chwilę po drugiej stronie barykady. PROJEKCJA.

⛈ Przesiadywanie długo w pracy w obliczu problemów związkowych ułatwia nie myślenie o tych problemach. FIKSACJA.

🤫 Jeden wspólnik ciągle ustępuje drugiemu. Wewnętrznie czuje niesprawiedliwość, ale nie chce się konfrontować. WYCOFANIE.

Po efektach działania mechanizmów dobrze widać czym i kiedy się stresujemy. Każdy człowiek ma typowe dla siebie formy stosowania poszczególnych mechanizmów.

Warto poznać najważniejsze mechanizmy, aby rozpoznać głębszą i prawdziwą naturę swoich reakcji i problemów. To pozwoli Ci sprawniej radzić sobie z napięciami emocjonalnymi.

📘 Powyżej masz proste przykłady do siedmiu mechanizmów. Jeśli chcesz poznać znacznie więcej przykładów i to aż do 38 najpowszechniejszych reakcji na stres - weź udział w najbliższym warsztacie: "Mechanizmy obronne".

⌛ Będzie to ostatnia edycja tego warsztatu w formule hybrydowej - na sali warsztatowej i online jednocześnie.

✅ Z okazji ostatniej edycji - do 14 września możesz skorzystać z super promocyjnej ceny. Dotychczas warsztat kosztował 1570 zł. Cena do najbliższego czwartku to: 870 zł.

Kliknij w link, aby poznać szczegóły i zapisać się:
https://ceros.pl/szkolenia-otwarte/mechanizmy-obronne-identyfikacja-uwalnianie-sie-i-wykorzystywanie/

👍 Weź udział i dowiedz się jak radzić sobie z poszczególnymi mechanizmami - u siebie i u osób z Twojego otoczenia.

DZIĘKUJĘ! 🎙💻

Serdecznie dziękuję za spotkanie webinarowe i za całe Wasze konstruktywne zaangażowanie 💪

Dziś o północy kończy się okres promocyjny na zakup RysoTestu i na dołączenie do RysOpisu! 🚀
👉 https://rysyosobowosci.pl/

Jest też nowość w ofercie!

📊 RysoTest - test rysów osobowości. Pokaże Ci wyniki Twoich rysów.

💻 RysOpis - ponad 17h e-learningu video o rysach osobowości, materiały dodatkowe oraz dostęp do społeczności.

🤝 RysOpis PRO - e-learning plus pakiet trzech sesji ze mną. Tylko trzy pakiety jeszcze dostępne!

Na szkolenie i pakiet PRO - 15 dni gwarancji satysfakcji!

Serdecznie zapraszam na pokład! 🚀💙🧡
👉 https://rysyosobowosci.pl/

⌛ ZOSTAŁY OSTATNIE GODZINY! ⏰

1⃣ Dziś koniec promocji na e-learning o rysach osobowości - RysOpis i RysoTest! Masz czas już tylko do północy, aby skorzystać z dużo niższych cen:

https://rysyosobowosci.pl/

2⃣ Również dziś bezpłatny webinar o rysach - godzina 20:30. Zapraszam Ciebie i Twoich znajomych. Świetna okazja, aby poznać każdy z rysów osobowości - omówię dziś je wszystkie!

https://rysyosobowosci.pl/webinar-14-rysow/

RYSOPIS I RYSOTEST
Co natomiast znajduje się w środku najlepszego e-learningu, jaki kiedykolwiek przygotowałem - czyli szkolenia RysOpis?

📋 RysoTest – początkowo (lub później) wypełniasz test rysów osobowości, aby poznać swoje rysy.

1⃣5⃣ modułów – wprowadzenie i moduł o każdym z 14 rysów. Możesz obejrzeć wszystkie po kolei lub wybrane.

🎞 Dodatkowe video – wybrane krótkie fragmenty filmów, seriali, materiały z internetu, które pokażą Ci postawy typowe dla danego rysu.

📘 Skrypt – wprowadzenie i opis każdego z rysów.

🤹 Quizy – powtórzenie i utrwalenie. Uzyskanie dostępu do listy filmów.

🎬 Filmografia – obszerna lista postaci z filmów i seriali, które wyraźnie reprezentują którąś z odmian danego rysu.

🤝 RysoSpołeczność – opcjonalnie możesz dołączyć do społeczności kursantów na Discord lub nawet pracować razem nad szkoleniem w mniejszych RysoGrupach – szkolenie kohortowe.

💎 Dostęp LIFETIME – to ostatnia edycja, gdy dostęp jest lifetime – nieograniczony czasowo.

✍️ Gwarancja satysfakcji – masz 15 dni na sprawdzenie i test wszystkiego. Masz gwarancję zwrotu pełnej wpłaty, choć na 99,99% spodoba się i to bardzo!

Gdzie możesz dołączyć do szkolenia lub poczytać więcej?
https://rysyosobowosci.pl/

Dostępna jest również opcja szkolenia RysOpis PRO 💪 z moim wsparciem w formie pracy na sesjach indywidualnych. Możemy pochylić się nad tematyką Twoich rysów lub nad tematami powiązanymi.

🎙💻 WEBINAR
Dziś o godzinie 20:30 poprowadzę webinar zamykający obecną kampanię. Temat:

14 rysów osobowości – rozwiązuj problemy wykorzystując swoje mocne strony!

Webinar będzie tym razem omówieniem wszystkich 14 rysów osobowości. Ok 5 minut na każdy rys.

Odnajdziesz dużo o sobie i ludziach ze swojego otoczenia prywatnego i zawodowego:

👉 https://rysyosobowosci.pl/webinar-14-rysow/

🏁 TO JUŻ DZIŚ! Webinar i koniec promocji na RysOpis!

1⃣ Dziś koniec promocji na e-learning o rysach osobowości - RysOpis i RysoTest! Masz czas już tylko do północy, aby skorzystać ze znacznie niższych cen:

https://rysyosobowosci.pl/

2⃣ Również dziś bezpłatny webinar o rysach - godzina 20:30. Zapraszam Ciebie i Twoich znajomych. Świetna okazja, aby poznać każdy z rysów osobowości - omówię dziś je wszystkie!
https://rysyosobowosci.pl/webinar-14-rysow/

RYSOPIS I RYSOTEST
Co znajduje się w środku najlepszego e-learningu, jaki kiedykolwiek przygotowałem - czyli szkolenia RysOpis?

📋 RysoTest – początkowo (lub później) wypełniasz test rysów osobowości, aby poznać swoje rysy.

1⃣5⃣ modułów – wprowadzenie i moduł o każdym z 14 rysów. Możesz obejrzeć wszystkie po kolei lub wybrane.

🎞 Dodatkowe video – wybrane krótkie fragmenty filmów, seriali, materiały z internetu, które pokażą Ci postawy typowe dla danego rysu.

📘 Skrypt – wprowadzenie i opis każdego z rysów.

🤹 Quizy – powtórzenie i utrwalenie. Uzyskanie dostępu do listy filmów.

🎬 Filmografia – obszerna lista postaci z filmów i seriali, które wyraźnie reprezentują którąś z odmian danego rysu.

🤝 RysoSpołeczność – opcjonalnie możesz dołączyć do społeczności kursantów na Discord lub nawet pracować razem nad szkoleniem w mniejszych RysoGrupach – szkolenie kohortowe.

💎 Dostęp lifetime – to ostatnia edycja, gdy dostęp jest lifetime – nieograniczony czasowo.

✍️ Gwarancja satysfakcji – masz 15 dni na sprawdzenie i test wszystkiego. Masz gwarancję zwrotu pełnej wpłaty, choć na 99,99% spodoba się i to bardzo!

Gdzie możesz dołączyć do szkolenia lub poczytać więcej?
https://rysyosobowosci.pl/

Dostępna jest również opcja szkolenia RysOpis PRO 💪 z moim wsparciem w formie pracy na sesjach indywidualnych. Możemy pochylić się nad tematyką Twoich rysów lub na tematach powiązanych.

🎙💻 WEBINAR
Dziś o godzinie 20:30 poprowadzę webinar zamykający obecną kampanię. Temat:

14 rysów osobowości – rozwiązuj problemy wykorzystując swoje mocne strony!

Webinar będzie tym razem omówieniem wszystkich 14 rysów osobowości. Ok 5 minut na każdy rys.

Odnajdziesz dużo o sobie i ludziach ze swojego otoczenia prywatnego i zawodowego:
👉 https://rysyosobowosci.pl/webinar-14-rysow/

Do zobaczenia!