Akademia Karate Shotokan

20/09/2026

🥋 2 DNI INTENSYWNEGO KARATE ZA NAMI!!🇯🇵🇨🇿

Za nami wyjątkowy staż Karate z Sensei Jan Steklý 6 DAN JKA z Czech.
Dwa dni treningów , koncentracji, potu i ogromnej dawki wiedzy.
Był kihon, kata, kumite- czyli wszystko co stanowi fundament Karate-do.

Dziękujemy Sensi Jan Steklý 6 DAN JKA za ogromną wiedzę , zaangażowanie i wymagające treningi.

To nie były dwa dni treningu.
To były dwa dni Karate- do - pracy nad techniką, charakterem i własnymi ograniczeniami.

Oss!!

🥋Akademia Karate Shotokan w Rakszawie



Obserwujący
Karatedó Steklý
Gmina Rakszawa portal samorządowy
Akademia Karate Shotokan

17/09/2026

🥋 STAŻ KARATE Z SENSEI JANEM STEKLÝM – 6 DAN JKA! 🇯🇵

Już w najbliższy weekend 19–20 września Akademia Karate Shotokan w Rakszawie zaprasza na wyjątkowe spotkanie treningowe z Sensei Jan Steklý – 6 Dan JKA.

To doskonała okazja, aby wspólnie trenować, rozwijać swoje umiejętności i czerpać wiedzę od doświadczonego instruktora JKA.

🔥 W PROGRAMIE:
🥋 kihon – doskonalenie podstaw
🥋 kata – praca nad techniką i precyzją
🥋 kumite – timing, dystans i reakcja
💪 trening dostosowany do poziomu zaawansowania
🤝 wspólna atmosfera i pasja do karate

📅 SOBOTA – 19 WRZEŚNIA
• 10:00–11:00 – 9–7 kyu
• 11:00–12:30 – 6 kyu–Dan
• 13:30–14:30 – 9–7 kyu
• 14:30–16:00 – 6 kyu–Dan

📅 NIEDZIELA – 20 WRZEŚNIA
• 10:00–11:00 – 9–7 kyu
• 11:00–12:30 – 6 kyu–Dan

📍 Szkoła Podstawowa nr 2 w Rakszawie

📞 Zapisy i informacje:
Rafał Falandysz
667 339 901

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą trenować, rozwijać się i poznawać karate jeszcze lepiej! 🥋🔥

Koszt uczestnictwa w szkoleniu:
Dzieci - 50 zł
Dorośli - 100 zł

TRADYCJA | ROZWÓJ | PASJA


Obserwujący
@

12/09/2026

🥋 PIERWSZY TRENING ZA NAMI! 🥋

Za nami pierwsze zajęcia Akademii Karate Shotokan w szkole Pijarów w Rzeszowie! 🔥

I możemy powiedzieć jedno — jest moc! 💪🥋

Na pierwszym treningu pojawiła się grupa prawie 30 osób! 😮👏
To dla nas ogromna radość i najlepszy dowód na to, że karate w Rzeszowie ma się coraz lepiej.

Było dużo energii, pierwsze kihon, podstawowe techniki, trochę potu 😉 i przede wszystkim świetna atmosfera.

To dopiero początek naszej wspólnej drogi. Przed nami treningi, egzaminy, zawody, seminaria i przede wszystkim systematyczna praca nad sobą. 🥋🔥

Dziękujemy wszystkim, którzy zaufali Akademii i zdecydowali się rozpocząć swoją przygodę z karate właśnie z nami.

OSS! 👊🇯🇵

📸 Kilka zdjęć z pierwszych zajęć poniżej!



Obserwujący

10/09/2026

🥋🇯🇵 WAŻNY MOMENT NA DRODZE KARATE-DO 🇯🇵🥋

Z ogromną dumą informujemy, że podczas tegorocznego Gasshuku JKA w Tarnowie Podgórnym nasz Sensei Rafał Falandysz zdał egzamin na 3 Dan JKA.

Egzamin został przeprowadzony pod okiem wybitnych instruktorów Japan Karate Association – Sensei Naka 7 DAN oraz Sensei Kurihara 6 DAN.

To wyjątkowy moment i ważne osiągnięcie na drodze Karate-do. 3 Dan JKA jest rezultatem wielu lat systematycznego treningu, pracy nad techniką, doskonalenia kihon, kata i kumite, ale przede wszystkim konsekwencji, pokory i wytrwałości.

🥋 Stopień Dan nie jest końcem drogi. Jest kolejnym początkiem.

Karate uczy, że każdy kolejny poziom wymaga jeszcze większej świadomości, odpowiedzialności i pracy nad sobą. Wiedza zdobywana przez lata treningu staje się jednocześnie zobowiązaniem do jej przekazywania kolejnym pokoleniom karateka.

Dla całej Akademii Karate Shotokan to szczególny powód do dumy. Sensei Rafał nie tylko rozwija własną drogę karate, ale każdego dnia przekazuje swoim uczniom wartości, które są fundamentem tej sztuki:

szacunek • dyscyplina • pokora • wytrwałość • ciągłe doskonalenie

👏 Gratulujemy Sensei Rafałowi Falandyszowi zdobycia 3 Dan JKA!

Niech będzie to kolejny etap długiej drogi, na której – zgodnie z duchem Karate-do – zawsze pozostaje coś do doskonalenia.

OSS! 🥋🇯🇵

31/08/2026

23/08/2026

🥋 NOWY SEZON – NOWE MOŻLIWOŚCI! ZAPISY DO AKADEMII KARATE SHOTOKAN 🥋

Chcesz, żeby Twoje dziecko rozwijało dyscyplinę, pewność siebie, szacunek i charakter, a przy tym świetnie się bawiło i aktywnie spędzało czas? 👊

Akademia Karate Shotokan Rakszawa zaprasza na treningi!

🔥 TRWA NABÓR DO GRUP! 🔥

👧 DZIECI OD 4 LAT
Środy | 18:00–18:45

🥋 DZIECI OD 8 LAT – DO 7 KYU
Wtorki i czwartki | 18:00–19:00

🥋 MŁODZIEŻ I DOROŚLI – OD 6 KYU
Wtorki i czwartki | 19:00–20:00

💪 DOROŚLI – ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE
Środy | 19:00–20:00

🥋 NOWA GRUPA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Piątki | 18:00–19:00

📍 RAKSZAWA
Sala gimnastyczna SP nr 2 w Rakszawie
Rakszawa 677

🔥 NOWOŚĆ! NABÓR W RZESZOWIE! 🔥

Rozpoczynamy również zajęcia w nowej lokalizacji – Publiczna Szkoła Podstawowa Zakonu Pijarów im. św. Józefa Kalasancjusza w Rzeszowie, Bałtycka 33, 35-323 Rzeszów

To doskonała okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z karate Shotokan pod okiem instruktora Rafała Falandysza – 2 Dan JKA.

🇯🇵 AUTENTYCZNE KARATE SHOTOKAN
🥋 trening tradycyjnego karate
🏆 możliwość udziału w zawodach i seminariach
🎯 egzaminy na stopnie KYU
💪 rozwój sprawności i koordynacji
🧠 budowanie pewności siebie i charakteru
🤝 nauka szacunku, dyscypliny i współpracy

Nie musisz mieć doświadczenia. Na karate można zacząć w każdym wieku.

📞 ZAPISY I INFORMACJE:
667 339 901

📩 Możesz również napisać do nas w wiadomości prywatnej na Facebooku.

👉 DOŁĄCZ DO NAS!
🥋 AKADEMIA KARATE SHOTOKAN – RAKSZAWA | RZESZÓW

OSU! 🇯🇵🥋



Gmina Rakszawa portal samorządowy
Akademia Karate Shotokan

26/07/2026

🥋 Gasshuku JKA Polska 2026 🇵🇱
Intensywne treningi, doskonalenie techniki i prawdziwy duch Budo pod okiem Shihan Yoshinobu Ohta 8 Dan JKA oraz Sensei Hirose 4 Dan JKA HQ. Dziękujemy za ogrom wiedzy i inspiracji! Oss! 👊🇯🇵

Japan Karate Association Polska
Akademia Karate Shotokan

13/06/2026

🏆 Rakszawa na medal! 6 krążków dla Akademii Karate Shotokan w Łodzi 🏆

Wspaniały występ zawodników Akademii Karate Shotokan podczas Otwartych Mistrzostw JKA Karate w Łodzi!

Nasi karatecy godnie reprezentowali barwy klubu oraz Gminy Rakszawa, zdobywając medale i cenne doświadczenie w rywalizacji z zawodnikami z całej Polski.

🥇 Krzysztof Nieradka
🏅 Złoto w kata
🥈 Srebro w kumite

🥈 Alicja Falandysz
🏅 Srebro w kata
🥉 Brąz w kumite

🥉 Adrian Jagusztyn
🏅 Brąz w kumite

🥉 Bernard Dulny
🏅 Brąz w kumite

🏅 Natan Grędys 4. miejsce w kata – do podium zabrakło zaledwie 0,2 punktu!

Ogromne brawa dla naszych najmłodszych zawodników za determinację, odwagę i świetne występy na tatami. Jesteśmy z Was bardzo dumni! 👏👏👏

Szczególne podziękowania kierujemy również do zawodników, którym tym razem zabrakło odrobiny sportowego szczęścia, ale którzy walczyli do końca i pokazali prawdziwego ducha karate:

👏 Aleksandra Babiarz
👏 Adam Falandysz

Dziękujemy także rodzicom za wsparcie i doping. Razem tworzymy wyjątkową drużynę!
OSS! 🥋🇵🇱

06/06/2026

🎉🥋 Dzień Dziecka z Akademią Karate Shotokan w Rakszawie– Młodzi i Trzeźwi! 🥋🎉

Za nami wyjątkowy dzień pełen radości, zabawy i wspólnie spędzonego czasu! 🌞

Z okazji Dnia Dziecka Akademia Karate Shotokan z Rakszawy zorganizowała rodzinny piknik dla naszych karateków i ich najbliższych pod hasłem „Młodzi i Trzeźwi”. Była to doskonała okazja do integracji, aktywnego wypoczynku oraz promowania zdrowego i odpowiedzialnego stylu życia.

Na uczestników czekało mnóstwo atrakcji:
🎈 ogromne dmuchańce,
🎈 zabawy z bańkami mydlanymi,
🎈 poczęstunek dla dzieci i rodziców,
🎈 materiały edukacyjne promujące życie wolne od alkoholu, narkotyków i dopalaczy.

Największą nagrodą były jednak uśmiechy dzieci, które przez cały dzień bawiły się znakomicie, a rodzice mogli spędzić czas w miłej, rodzinnej atmosferze. 😊

W Akademii Karate wierzymy, że sport, aktywność fizyczna, dobre wzorce i wspólnota są najlepszą drogą do wychowania młodych ludzi na silnych, odpowiedzialnych i świadomych swojej wartości dorosłych.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność oraz za stworzenie wspaniałej atmosfery. Razem pokazaliśmy, że można świetnie się bawić, promując jednocześnie ważne wartości.

🥋 Akademia Karate Shotokan Rakszawa
💪 Młodzi i Trzeźwi
❤️ Silni charakterem, zdrowi wyborem!

Podziękowania kierujemy do
Pani Zofii Antosz Dyrektora SP 3 , Wójta Gminy Rakszawa Pana Janusza Krupczaka, radnych Pawła Przybyło i Grzegorza Babiarza za możliwość zorganizowania takiego pikniku, dmuchańce, lody i koszulki dla każdego dzieciaka 👶.
Oss!🇯🇵