Działania edukacyjne z profilaktyki uzależnień dla seniorów

09/10/2025

Kraków – miasto duchowej zadumy w ramach profilaktyki uzależnień

Po śniadaniu uczestnicy wykwaterowali się z malowniczego pensjonatu i wyruszyli w podróż do Krakowa. Trasa wiodła malowniczymi krajobrazami Podhala i Małopolski, pozwalając po raz ostatni spojrzeć na majestatyczne Tatry, zanim znikną w oddali.

Ten dzień stanowił niespodziankę przygotowaną przez organizatora – Stowarzyszenie na Rzecz Innowacji i Edukacji. Było to wyjątkowe i piękne zwieńczenie wspólnie spędzonego czasu i pozostawienia w pamięci uczestników wielu niezapomnianych wspomnień.
Pierwszym punktem programu było zwiedzanie Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie-Łagiewnikach – jednego z najważniejszych miejsc pielgrzymkowych na świecie. To właśnie tutaj żyła i zmarła św. Faustyna Kowalska, apostołka Bożego Miłosierdzia. Zwiedzanie obejmowało Kaplicę z cudownym obrazem Jezusa Miłosiernego oraz grób św. Faustyny, a także kaplicę klasztorną Zgromadzenia Sióstr Matki Bożej Miłosierdzia, Bazylikę Bożego Miłosierdzia i Kaplicę Wieczystej Adoracji. W tym wyjątkowym miejscu panowała atmosfera ciszy, refleksji i modlitwy.
Po zwiedzaniu uczestnicy mieli chwilę wolnego czasu na odpoczynek, zakup pamiątek lub indywidualne odwiedzenie wybranych miejsc w sanktuarium.

Następnie udaliśmy się do Sanktuarium św. Jana Pawła II w Krakowie, położonego nieopodal Łagiewnik. W nowoczesnej świątyni, wzniesionej na pamiątkę pontyfikatu papieża Polaka, można było zobaczyć relikwie św. Jana Pawła II, obejrzeć piękne mozaiki przedstawiające sceny z jego życia oraz poznać historię jego duchowej drogi. To miejsce pełne ciepła, wiary i wdzięczności wobec niezwykłej postaci Ojca Świętego.

Po zakończeniu zwiedzania uczestnicy wyruszyli w drogę powrotną do Radomia. Tak zakończyła się trzydniowa wycieczka – pełna wrażeń, duchowych przeżyć, kontaktu z naturą i poznawania góralskiej kultury.


Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

09/10/2025

Spotkanie z Tatrami i kulturą Podhala w ramach profilaktyki uzależnień

Drugi dzień rozpoczęliśmy od spotkania z przewodnikiem tatrzańskim, który przybliżył nam historię Zakopanego, tradycje górali i ciekawostki związane z regionem. Następnie udaliśmy się na wjazd koleją linowo-terenową na Gubałówkę –najbardziej znane miejsce widokowe w Zakopanem. Z tarasu na szczycie roztacza się wspaniała panorama Tatr oraz całej okolicy.

Po chwili podziwiania widoków wyruszymy na spacer grzbietem Gubałówki. To miejsce pełne góralskiego klimatu, kolorowych stoisk z regionalnymi wyrobami i aromatem świeżych oscypków. Spacer pozwoli nie tylko nacieszyć oczy górskimi krajobrazami, ale i poczuć prawdziwy rytm życia pod Tatrami.

Po krótkim odpoczynku czekała nas wizyta w Sanktuarium Narodowym Matki Bożej Fatimskiej na Krzeptówkach. To wyjątkowe miejsce powstało jako wotum wdzięczności za ocalenie życia Jana Pawła II. Zwiedzimy kaplicę Niepokalanego Serca Maryi z Figurą Matki Bożej Fatimskiej, Park Fatimski oraz kaplicę i pomnik papieża Polaka. Wśród ciszy i zapachu górskiego powietrza będzie czas na chwilę zadumy i refleksji.

Kolejnym punktem dnia był przejazd do Doliny Chochołowskiej. Po drodze zatrzymaliśmy się w wiosce Chochołów, słynącej z tradycyjnych, drewnianych domów wpisanych na listę UNESCO. Spacer po tej urokliwej miejscowości pozwolił nam się przenieść w czasie i zobaczyć, jak wyglądało dawne życie górali.

Po zwiedzaniu udaliśmy się na relaksujący pobyt w Termach Chochołowskich – nowoczesnym kompleksie basenów termalnych, gdzie woda bogata w minerały pomoże zregenerować siły po dniu pełnym wrażeń.

Po powrocie do pensjonatu uczestnicy mieli chwilę odpoczynku. Dzień zakończył się radosnym wieczorem góralskim z muzyką na żywo, tańcami i śpiewem, który wprowadził wszystkich w prawdziwy, podhalański nastrój.

Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

09/10/2025

W trosce o zdrowie seniorów – profilaktyka uzależnień w Zakopanem

W dniach 15 – 17 września 2025 r. w ramach działań z zakresu profilaktyki uzależnień Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Radomia na lata 2022-2025, grupa 20 seniorów wzięła udział w wyjeździe integracyjnym zorganizowanym przez nasze stowarzyszenie.

Poniedziałek rozpoczęliśmy od przejazdu przez malownicze tereny Podhala w kierunku Zakopanego, stolicy polskich Tatr. Podczas podróży podziwialiśmy charakterystyczną góralską architekturę, piękne widoki na Tatry oraz unikalny klimat regionu. Po zakwaterowaniu w Poroninie i przepysznym góralskim obiedzie, wyruszyliśmy wraz z przewodnikiem w malowniczą podróż.
Pierwszym punktem programu było zwiedzanie Kaplicy Witkiewiczowskiej na Jaszczurówce pod wezwaniem Najświętszego Serca Jezusowego. Jest to wyjątkowy przykład stylu zakopiańskiego, zaprojektowanego przez Stanisława Witkiewicza. Drewniana świątynia zachwyca bogatymi zdobieniami, rzeźbionymi detalami i naturalnym pięknem tatrzańskiego drewna. Wewnątrz panuje niezwykła atmosfera spokoju i skupienia.

Po zwiedzaniu kaplicy udaliśmy się na spacer po okolicach Jaszczurówki. To teren pełen przyrodniczych ciekawostek – wśród bujnej roślinności i górskich strumieni będziemy wypatrywać salamandry plamistej, nazywanej przez górali „jaszczurem”. Ten rzadki, chroniony gatunek płaza jest symbolem czystego, tatrzańskiego środowiska.

Następny przystanek to Centralny Ośrodek Sportu w Zakopanem, gdzie znajduje się słynna Wielka Krokiew im. Stanisława Marusarza – największa skocznia narciarska w Polsce. Podczas zwiedzania poznaliśmy historię polskich sukcesów w skokach narciarskich oraz zobaczymy z bliska obiekt, na którym startowali najwybitniejsi sportowcy świata.

Kolejnym punktem był przejazd do centrum Zakopanego i spacer po Krupówkach – najbardziej znanej ulicy w mieście. To tętniące życiem serce Zakopanego, pełne góralskich karczm, sklepów z pamiątkami, artystów i ulicznych muzykantów.

Po krótkim odpoczynku wybraliśmy się na spacer do Starego Kościółka Matki Bożej Częstochowskiej, jednego z najstarszych zabytków Zakopanego, oraz do pobliskiej kapliczki Gąsieniców. Przeszliśmy na Cmentarz na Pęksowym Brzyzku – wyjątkowe miejsce spoczynku wielu zasłużonych ludzi kultury, sztuki i sportu związanych z Tatrami i Podhalem. Spacer pośród pięknych, rzeźbionych nagrobków pozwala poczuć duchową stronę Zakopanego.

Po dniu pełnym wrażeń uczestnicy zasiedli do wspólnej kolacji w pensjonacie. Była to doskonała okazja do odpoczynku, podsumowania dnia oraz podzielenia się wrażeniami z niezwykłej podróży po Zakopanem.

Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

09/10/2025

Działania edukacyjne z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów

Stowarzyszenie na Rzecz Innowacji i Edukacji w dniu 12 września 2025r., w ramach działań z zakresu profilaktyki uzależnień Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Radomia na lata 2022-2025, przeprowadziło sesję warsztatową z psychologiem uzależnień dla 20 seniorów powyżej 60 roku życia, będących mieszkańcami Gminy Miasta Radomia. Warsztaty stanowiły element przygotowawczy do wyjazdu integracyjnego.

Celem warsztatów było:
• podniesienie świadomości uczestników na temat znaczenia zdrowego stylu życia dla utrzymania dobrostanu psychicznego i fizycznego,
• wyposażenie uczestników w praktyczne umiejętności radzenia sobie ze stresem, napięciem emocjonalnym i sytuacjami kryzysowymi,
• promowanie zachowań prozdrowotnych i postaw wolnych od uzależnień,
• integracja grupy oraz wzmocnienie poczucia wspólnoty i wzajemnego wsparcia.

Zajęcia miały charakter aktywnych warsztatów, wykorzystujących elementy treningu umiejętności psychospołecznych, pracy w grupach, dyskusji moderowanej oraz ćwiczeń relaksacyjnych. Uczestnicy poznali techniki zarządzania stresem, sposoby dbania o zdrowie psychiczne, a także mechanizmy powstawania i zapobiegania uzależnieniom (od substancji i behawioralnym).
Seniorzy uczestniczący w warsztatach podkreślali wzrost samoświadomości, lepsze radzenie sobie z trudnościami dnia codziennego oraz większą motywację do aktywnego, zdrowego życia.


Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

09/10/2025

Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów – rekrutacja do projektu

Stowarzyszenie na Rzecz Innowacji i Edukacji rozpoczęło rekrutację do projektu pt.: „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Radomia na lata 2022-2025.

Poszukujemy 20 seniorów powyżej 60 roku życia, będących mieszkańcami Gminy Miasta Radomia.
W ramach prowadzonych zadań zorganizowane zostaną warsztaty szkoleniowe z psychologiem z profilaktyki uzależnień oraz 3-dniowy wyjazd integracyjny do Zakopanego.

Więcej informacji przekaże Koordynator projektu:

Stowarzyszenie na Rzecz Innowacji i Edukacji
ul. Królowej Jadwigi 15
26-600 Radom
Tel. +48 607220764
www.innowcja-edukacja.eu
email: [email protected]

Zgłoszenia przyjmowane są do dnia 15 sierpnia 2025 r. Liczba miejsc ograniczona.

Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

09/10/2025

Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów

Stowarzyszenie na Rzecz Innowacji i Edukacji rozpoczęło realizację zadania publicznego pn. „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Radomia na lata 2022-2025.

Celem zadania jest aktywizacja i integracja społeczna 20 seniorów powyżej 60 roku życia , będących mieszkańcami Gminy Miasta Radomia, poprzez stworzenie warunków do rozwijania zainteresowań, podnoszenia kompetencji oraz budowania więzi międzyludzkich.

Działania mają na celu poprawę jakości życia osób starszych, wzmocnienie ich samodzielności, przeciwdziałanie izolacji społecznej oraz wspieranie aktywnego i zdrowego stylu życia.
W ramach prowadzonych zadań zorganizowane zostaną warsztaty szkoleniowe z psychologiem z profilaktyki uzależnień oraz 3-dniowy wyjazd integracyjny do Zakopanego.

Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

19/12/2024

Spotkanie Wigilijne seniorów

Z całego serca dziękujemy wszystkim Seniorom, którzy wzięli udział w naszym Spotkaniu Wigilijnym, które odbyło się 18 grudnia 2024 r. w restauracji Pivovaria.

Serdecznie dziękujemy za udział w naszej Wigilii: Pani Jolancie Sokołowskiej – Zastępcy Dyrektora Wydziału Zdrowia i Polityki Społecznej UM Radom, Panu Krzysztofowi Gajewskiemu Zastępcy Dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Radomiu, Panu Wojciechowi Duszy – kierownikowi Działu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Radomiu, Pani Iwie Komór, Anecie Siedleckiej i Dagmarze Kępczyk – Kosonóg z Wydziału Zdrowia i Polityki Społecznej UM Radom oraz księdzu Kazimierzowi Marchewce z parafii bł. Annuarity i św. Michała Archanioła w Radomiu.
Państwa obecność sprawiła, że ten wieczór stał się niezapomnianym przeżyciem pełnym świątecznego ciepła, wzajemnej życzliwości i wspólnego kolędowania. Było to dla nas niezwykle wzruszające móc zobaczyć tyle uśmiechniętych twarzy, słyszeć Wasze historie i dzielić się radością Świąt Bożego Narodzenia.
Życzymy Państwu zdrowych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszelkiej pomyślności w Nowym Roku!

Projekt realizowany w ramach zadania pn. „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów”. Zadanie finansowane ze środków Gminy Miasta Radomia.

09/07/2024

Warsztaty (nie tylko) z psychologiem dla stowarzyszeniowych seniorów

W ramach innowacyjnych comiesięcznych warsztatów z psychologiem uzależnień, nasi seniorzy nie tylko ćwiczą umysł. Dzisiaj tematem przewodnim była muzyka jako narzędzie profilaktyki.

Korzyści płynące ze słuchania muzyki są nieocenione:
• poprawia samopoczucie seniorów, ponieważ rozładuje napięcie i redukuje lęk;
• stymuluje procesy poznawcze i pamięć;
• wspiera aktywność, przeciwdziała apatii;
• redukuje ból aż na trzy różne sposoby dzięki rozluźnieniu mięśni, odwróceniu uwagi od bólu oraz stymulacji produkcji endorfin, tzw. hormonów szczęścia;
• działa na emocje, także na poziomie podświadomym – muzyka jest narzędziem terapeutycznym,
• osoby słuchające muzyki stają się mniej apatyczne, bardziej skłonne do współpracy, jest z nimi lepszy kontakt;
• pomaga w utrzymaniu dobrego stanu fizycznego, jeśli słuchaniu towarzyszy jakaś forma ruchu, np. klaskanie, tupanie, taniec!

Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane jest ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

06/06/2024

Seniorzy i „Perła Renesansu”

W dniu 4 czerwca 2024 r. grupa seniorów biorąca udział w projekcie z prowadzenia działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień wzięła udział w wycieczce do Zamościa.

Zwiedziliśmy browar w Zwierzyńcu. Pani przewodnik (radomianka) przybliżyła historię budynku, w którym od XIX wieku warzone jest piwo. Poznaliśmy historię warzenia lokalnych gatunków piwa. Zwiedzieliśmy dawne pomieszczenia produkcyjne. Przygotowana trasa prezentuje nie tylko historię miejsca, ale także technologię produkcji. Czekał na nas szereg atrakcji m.in.: ekspozycja świetlna, projekcje multimedialne, instalacja z beczek, pozostałości kolejki, warzelnia i fermentownia oraz ekspozycje składników używanych do produkcji piwa.
„Miasto idealne” rozpoczęliśmy od poznania jego historii. Zamość, jako prywatne miasto, założył Jan Zamoyski, na historycznej Rusi Czerwonej, w dawnej ziemi chełmskiej, która stanowiła od XIV wieku część Królestwa Polskiego. Lokalizacja nie była przypadkowa, ponieważ miasto leżało na skrzyżowaniu dwóch ważnych szlaków handlowych: jeden biegł z Lublina do Lwowa, a drugi z Rusi, przez Sandomierz, do Krakowa. Według planów hetmana, Zamość miał być zarówno siedzibą rodu, jak i ośrodkiem kulturalnym. Prywatne miasto szlacheckie zostało założone w 1580 roku, na mocy przywileju lokacyjnego wystawionego przez kanclerza i hetmana wielkiego koronnego, Jana Zamoyskiego.
W roku 1589 Zamość stał się stolicą Ordynacji Zamojskiej, założonej przez jego właściciela. A wkrótce powstała tutaj Akademia Zamojska, będąca trzecią uczelnią wyższą w kraju.
Złote czasy dla Zamościa przypadły na wiek XVII, który to był czasem największego i najszybszego rozwoju miasta. Na niewielkiej przestrzeni funkcjonował tutaj istny miks kulturowy. Żyła tutaj ludność Polska, jak również Grecy, Ormianie, czy też Żydzi.
Powiada się, że określenie „Stół Szwedzki” wywodzi się z tamtejszych czasów, z okresu oblężenia Zamościa przez Szwedów. Przed odstąpieniem od oblężenia, król szwedzki Karol X Gustaw, zaproponował urządzenie w murach miasta pożegnalnej uczty. Jednak Polacy domyśliwszy się, że jest to podstęp, wynieśli przed mury stoły z jedzeniem dla Szwedów. Ale bez ław, tak, aby Szwedzi nie zasiedzieli się tutaj nazbyt długo.
Zwiedziliśmy Twierdzę Zamość, która obok Jasnej Góry, Gdańska i Twierdzy w Łańcucie, oparła się Szwedom.
Przez Bramę Lwowską weszliśmy na teren Starego Miasta i rozpoczęliśmy zwiedzanie Zamościa, nazywanego „Perłą Renesansu”, wspaniałego przykładu renesansowego miasta, wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa Kultury UNESCO.
Zwiedziliśmy barokowy kościół franciszkanów z 1685 r. pw. Zwiastowania NMP, który był jedną z największych polskich świątyń XVII wieku.
Zakochaliśmy się w urzekających kamienicach ormiańskich na Rynku Wielkim oraz pięknym Ratuszem oraz w Rynku Solnym.
Podziwialiśmy Pałac Zamoyskich oraz Pomnik Jana Zamoyskiego. Nie mogło zabraknąć odwiedzin Katedry Zmartwychwstania Pańskiego i św. Tomasza Apostoła. Przeszliśmy trasę turystyczną Bastion VII i szlak widokowy.
To wszystko udało nam się zobaczyć dzięki wspanialej Pani Przewodnik Joannie Budzyńskiej, która zachwyciła uczestników wiedza historyczną. Musimy wrócić na Roztocze na dłużej.


Zadanie publiczne „Prowadzenie działań edukacyjnych z profilaktyki uzależnień skierowanych do seniorów” finansowane jest ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Radomia.

06/06/2024