Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Radlinie

Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Radlinie Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Radlinie

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇👇Nastolatek...
17/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇👇

Nastolatek w kryzysie – to nie zawsze powód do niepokoju, ale zawsze warto być uważnym.

Kryzys młodzieńczy może mieć różne oblicza i jest doświadczeniem większości nastolatków w okresie dojrzewania.

Wiąże się ze zmianami zachodzącymi w ciele, sposobie myślenia, przeżywaniu emocji oraz zachowaniu.

Taki kryzys rozwojowy jest naturalnym etapem dorastania i stanowi element prawidłowego rozwoju człowieka.

Jeśli jednak trudności utrzymują się długo lub znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie, warto skorzystać ze wsparcia.

16/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇👇

Upokorzenie – co to za uczucie?

Upokorzenie to bolesna emocja, która pojawia się, gdy czujemy się poniżeni, odrzuceni lub pozbawieni godności.

Może pozostawić ślad w poczuciu własnej wartości i wpływać na relacje z innymi.

Przeżywanie upokorzenia nie jest oznaką słabości – to naturalna reakcja na trudne doświadczenia.

Rozmowa i wsparcie pomagają odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz szacunek do samego siebie.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇Duma – co t...
15/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇

Duma – co to za uczucie?
Duma to emocja, która pojawia się, gdy dostrzegamy własne osiągnięcia, wysiłek lub rozwój.

Pomaga budować poczucie własnej wartości i motywuje do podejmowania kolejnych wyzwań.

Zdrowo przeżywana duma wzmacnia pewność siebie i uczy doceniania swoich sukcesów.

Warto pozwolić sobie cieszyć się z tego, co udało się osiągnąć.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇Wstyd – co ...
14/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇

Wstyd – co to za uczucie?
Wstyd to emocja, która pojawia się, gdy obawiamy się oceny lub odrzucenia przez innych.

Choć bywa trudny, pełni ważną rolę, pomagając nam rozumieć normy społeczne i własne wartości.

Kiedy jednak jest zbyt silny lub towarzyszy nam na co dzień, może ograniczać nasze relacje i poczucie własnej wartości.

W naszwj Poradni pomagamy zrozumieć wstyd i odzyskać większą swobodę w codziennym życiu.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇👇Asertywnoś...
13/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇👇

Asertywność to umiejętność wyrażania własnych potrzeb, emocji i granic z szacunkiem do siebie i innych.

Zachowanie uległe polega natomiast na rezygnowaniu z własnego zdania i podporządkowywaniu się oczekiwaniom otoczenia, często kosztem własnego samopoczucia.

Osoba asertywna potrafi powiedzieć „nie” bez poczucia winy, podczas gdy osoba uległa często zgadza się na coś, czego nie chce.

Asertywność sprzyja budowaniu zdrowych relacji opartych na wzajemnym szacunku i zaufaniu.

Warto pamiętać, że dbanie o swoje granice nie jest egoizmem – jest przejawem troski o własne zdrowie psychiczne.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇👇Mowa ciała...
12/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿

👇👇👇👇👇👇👇

Mowa ciała mówi często więcej niż słowa. Gesty, mimika i postawa mogą zdradzić nasze emocje, samopoczucie oraz potrzeby.

Świadome odczytywanie sygnałów niewerbalnych pomaga budować lepsze relacje i skuteczniejszą komunikację.

W naszej Poradni pomagamy rozwijać umiejętności komunikacyjne, aby łatwiej rozumieć siebie i innych.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇👇Kompromis ...
11/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇👇

Kompromis nie polega na wygranej jednej strony, lecz na znalezieniu rozwiązania, które uwzględnia potrzeby wszystkich zaangażowanych.

W zdrowych relacjach pomaga budować wzajemny szacunek, zaufanie i lepszą komunikację.

Umiejętność słuchania oraz otwartość na różne perspektywy są jego fundamentem.

Czasem niewielki krok w stronę porozumienia może przynieść dużą zmianę w relacjach.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇Dobra komuni...
10/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇

Dobra komunikacja interpersonalna to podstawa zdrowych relacji – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Umiejętność słuchania, wyrażania swoich potrzeb oraz okazywania szacunku pomaga budować wzajemne zrozumienie.

Warto pamiętać, że skuteczna komunikacja to nie tylko mówienie, ale także uważne słuchanie drugiej osoby.

Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, zacznij od otwartości i empatii w codziennych rozmowach💙

09/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇👇

Zbuduj poczucie własnej wartości.

Poczucie własnej wartości nie polega na byciu idealnym, ale na dostrzeganiu swojej wartości niezależnie od sukcesów i porażek.

Każdy ma mocne strony, które warto rozwijać, oraz trudności, które można pokonywać krok po kroku.

Budowanie pewności siebie zaczyna się od życzliwego podejścia do siebie i doceniania własnych osiągnięć, nawet tych najmniejszych.

Jeśli chcesz wzmocnić swoją samoocenę, wsparcie specjalisty może pomóc Ci odkryć i wykorzystać swój potencjał.

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿👇👇👇👇👇👇Identyfikow...
08/06/2026

🌿Nasza Poradnia - to więcej niż myślisz – bo za emocjami, wyborami i trudnościami zawsze stoi człowiek🌿
👇👇👇👇👇👇

Identyfikowanie uczuć to ważny krok w budowaniu samoświadomości i dobrego samopoczucia.

Rozpoznawanie emocji pomaga lepiej rozumieć własne potrzeby oraz reakcje na różne sytuacje.

Dzięki temu łatwiej radzić sobie ze stresem i budować zdrowe relacje z innymi.

W naszej Poradni wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych w rozwijaniu tej cennej umiejętności.

Adres

Ulica Władysława Orkana 23
Radlin
44-310

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 16:30
Wtorek 07:30 - 16:30
Środa 07:30 - 16:30
Czwartek 07:30 - 17:00
Piątek 07:30 - 14:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Powiatowa Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Radlinie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria