26/08/2026
Nie zliczę, ile razy usłyszałam: „Ja się nie nadaję, bo XYZ” – tu sobie dopiszcie, co chcecie. Tak naprawdę na zajęciach uczysz się, co zrobić, aby te biodra się ruszyły, pupa poruszała się jak u dziewczyn w teledyskach, a plecy przestały wyginać się jak u krewetki. Gdy widzisz jakąkolwiek dyscyplinę sportową lub styl taneczny, to prawie zawsze oglądasz filmik osoby, która trenuje od dłuższego czasu – rzadko kiedy zobaczysz nagranie po pierwszym miesiącu zajęć. Nie mów więc, że „Ty się nie nadajesz, bo…”, skoro nie poświęciłaś jeszcze ani chwili, by spróbować, a zazwyczaj porównujesz się do kogoś, kto poświęcił na to miesiące, a może nawet lata swojego życia. Przyjdź, spróbuj i nie zakładaj od razu czarnych scenariuszy!♥️
Legenda głosi, że wszystkie osoby, które przyszły na zajęcia taneczne, od razu miały kocie ruchy… no way :P Przychodzimy na zajęcia, aby się nauczyć, a nie po to, by być mistrzem świata. Jeśli zawsze chciałaś umieć tańczyć i poruszać się z gracją, to nie ma znaczenia, jak teraz się ruszasz – przyjdź i spróbuj! A jeśli będziesz regularna i wytrwała, to gwarantuję: z czasem przestaniesz czuć się sztywno, Twoje ruchy będą coraz płynniejsze, a koordynacja ruchowa również się poprawi!💋
Przecież wiesz, że szkodzi to tylko Tobie samej. W sportach mega istotne jest to, aby była zachowana równowaga. Wyobraź sobie sytuację, w której Twoja druga strona nie będzie mieć odpowiednich umiejętności – to kombo może nie wyjść przez: „Nie robię XYZ na drugą stronę…”. Próbuj i rób wszystko na obie strony, nawet jak czegoś bardzo nie lubisz, bo warto!
Przychodzisz na zajęcia i nie możesz zapamiętać choreografii, obrót robisz w drugą stronę niż trenerka i zapominasz, że po obrocie prawa ręka idzie do góry, a nie lewa? To zupełnie normalne, nie ma co się martwić czy denerwować. Jak uczysz się nowego języka, to też po pierwszych zajęciach nie pamiętasz wszystkich słów, a Twój akcent nie brzmi jak u native speakera ;) Daj sobie czas i trochę czułości! Praktyka czyni mistrza!🤸🏻♂️
Miałaś okazję zapytać osobę, która trenuje od lat, od czego zaczynała? Zazwyczaj odpowiedź brzmi: od zera! Zajęcia od podstaw są stworzone tak, abyś przyszła i poznała wersje dla począt
