Total Body-Tomasz Bobko/Trening/Masaż/Dieta

Strona główna
Polska
Przemysl
Total Body-Tomasz Bobko/Trening/Masaż/Dieta

Planujesz zgubić zbędne kilogramy, wzmocnić ciało i poprawić funkcjonowanie. Potrzebujesz masażu. Zapraszam.

03/09/2026

Poprzedni weeknd był dość intensywny w sobotę wziąłem udział w Biegu Tatara, a w niedzielę miałem okazje reprezentować kierunek fizjoterapii z uczelni PANS w Przemyślu
w ramach Przemyskiego Dnia Serca❤️
wraz wykładowcą Tomasz Mrozek

Wspólnie Anjaa Anna Łapinska przeprowadziliśmy zajęcia z pilatesu na trawie w sumie to Ania przeorała mnie pilatesem😉 ale i tak dobrze sie trzymałem jak na dzień po biegu 😁
Jako studenci fizjoterapii zachęcaliśmy nie tylko do studiowania ale również do bycia aktywnym w każdym wieku i czasie 💪

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

02/09/2026

Bieg Tatara - Wyzwanie 29.08.2026

Mało brakowało żeby był finał ale konkurencja dała z siebie wszystko i za to szacun.
Najważniejsze, że byla zabawa, rywalizacja i póki co nadal czuje satysfakcje z biegania 😉

12 miejsce ale nadal w swoim stylu czyli znikoma ilosc biegania przed zawodami💪

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

15/08/2026

Bieg Przeszkodowy Tytan - Dubiecko 2026 🏃

Na 218 osób startujących 18 miejsce bez wyjątkowych przygotowań 😁
Świetnie zorganizowany bieg na 8 km, pełen ciekawych przeszkód, błota i pięknej pogody ☀️

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

23/07/2026

Przynajmniej tydzień treningowy udany 💪
Pływanie - 6727 metrów
Trening Siłowy - niecałe 2 godz
Bieganie - 9 km
Do tego 2 razy sauna i rower rekreacja.
😉
Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

09/07/2026

Studio treningowe, klienci i nowy sprzęt 😊
💪❤️

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

21/06/2026

14.06.2016 r.

🏃 X Birczański Bieg Po Zdrowie 💙

Kondycyjnie byłem przygotowany, ale tego dnia miało mnie nie byc na tym biegu z różnych przyczyn (do tego ból głowy), ale ostatecznie udało się dotrzeć na pół godziny przed 🫣
Ale bieg zaliczam do udanych 💪
Bieg dość ciężki jak na 5 km, bo juz na samym początku startu zbiega sie parę set metrów w dół, aby za zakrętem podbiec pod górkę (ale ja lubię górki to jest to miejsce gdzie zazwyczaj mięśnie płoną) i tak 2 pętle 😁

Czas: 00:25:15
Open - 9 miejsce
KAT. M 40 - 2 miejsce

Dziękuję PANS Przemyśl za możliwość wzięcia udziału w biegu w zamian za promocję 🙂

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

13/02/2026

XVIII Międzynarodowe Dni Rehabilitacji
12/13 luty 2026 w Rzeszowie 🙂

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

31/12/2025

No i ostatni trening siłowy w tym roku zrobiony 🙂
Jesli chodzi o ten rok jako trenera to bardzo dobry rok, który nadal pokazuje mi, że w tym wypadku wybrałem odpowiednią drogę, która ze względu na 2 szkoły i inne obowiązki nie raz była ciężka do pogodzenia ale dzięki moim klientom i ich sukcesom mam dużo siły do działania 😉👍
Zaś jeśli chodzi o moje sportowe życie to ten rok to mocne wzloty i upadki oczywiście mówimy o treningu siłowym. Czesc roku to świetna forma a kolejna to kontuzje. Walcze ciągle myśle, że jeszcze chwilę potrzebuje. Ale w zamian znalazłem nową miłość -bieganie 😁
W tym temacie dużo by pisać ale to na inny post.

Życzę wam wszystkim, a w szczególności moim klientom🫶 przede wszystkim dużo wiary w siebie. Oby każdy dzień nowego roku przynosił pogodę ducha, a wyzwania, które przed wami staną były jak dobry trening pomimo, że ciężki to dający mnóstwo satysfakcji, szczęścia i napędzał do działania 💪
Happy New Year 🎉💥

Nigdy za szybko się nie poddawaj❗
A ile to za szybko?
Czasem całe życie 👊
Bo człowiek składa się z ruchu
To Twój Trener/Dietetyk - Tomasz Bobko

✅https://www.facebook.com/totwojtrener/
✅https://dietdoctor.pl/dietetyk/6634/tomasz-bobko
✅https://totwojtrener.oferteo.pl/

Zapraszam
Studio Treningowe
To Twój Trener
37-700 Przemyśl
ul. Śnigurskiego 12

Kontakt:
📨 [email protected]
☎️ 784-361-208

Adres

Ul. Śnigurskiego 12
Przemysl
37-700

Strona Internetowa

https://www.oferteo.pl/trenerzy-personalni/przemysl#Najlepsi, http://totwojtrener.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Total Body-Tomasz Bobko/Trening/Masaż/Dieta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.