Hospitec Polska

22/09/2026

Jak zapewnić więcej samodzielności podczas codziennej higieny?

Dla osoby o ograniczonej mobilności kąpiel często oznacza konieczność korzystania z pomocy opiekuna. Odpowiednio zaprojektowane wyposażenie może jednak ograniczyć zakres potrzebnego wsparcia.

Pozycja wyjściowa wanny INVITA umożliwia wejście do niej przy
niewielkim udziale opiekuna. Następnie urządzenie można elektrycznie ustawić od pozycji siedzącej aż do poziomej.
Specjalnie uformowane siedzisko ułatwia również higienę miejsc
intymnych, wspierając zachowanie większej prywatności podczas
pielęgnacji.

Więcej samodzielności pacjenta. Więcej intymności. Łatwiejsza
codzienna opieka.

11/09/2026

09/09/2026

NASZE PRODUKTY — INVITA
Wanna i stanowisko prysznicowe w jednym urządzeniu.
INVITA to uchylna wanna pielęgnacyjna zaprojektowana z myślą o
osobach wymagających wsparcia podczas codziennej higieny.
Urządzenie można płynnie pozycjonować od pozycji siedzącej aż do poziomej. Nisko osadzona konstrukcja ułatwia zajęcie miejsca, a odpowiednio uformowane siedzisko zapewnia stabilną pozycję podczas kąpieli.

Jakie korzyści?
• wanna i stanowisko prysznicowe 2 w 1
• płynna, elektryczna regulacja nachylenia
• duże uchwyty ułatwiające wejście i wyjście
• kompaktowa konstrukcja
• niskie zużycie wody
• specjalne siedzisko ułatwiające czynności higieniczne
Więcej komfortu, bezpieczeństwa i samodzielności podczas codziennej
higieny.

25/08/2026

Sauna to coś więcej niż chwila relaksu.
Regularne korzystanie z niej może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.

Pod wpływem wysokiej temperatury naczynia krwionośne rozszerzają się, a serce zaczyna pracować intensywniej. Dzięki temu poprawia się krążenie, a organizm jest lepiej dotleniony.
Wysoka temperatura pobudza także wydzielanie endorfin, czyli hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Dlatego po wyjściu z sauny wiele osób odczuwa odprężenie, zmniejszenie napięcia i poprawę nastroju.

Regularne saunowanie może również:
- wspierać regenerację mięśni po wysiłku,
- zmniejszać napięcie mięśniowe,
- poprawiać jakość snu,
- korzystnie wpływać na kondycję skóry dzięki lepszemu ukrwieniu.

Jak robić to bezpiecznie?
1. Przed wejściem do sauny weź prysznic, zdejmij biżuterię i wypij szklankę wody – odpowiednie nawodnienie jest bardzo ważne.
2. Jeśli dopiero zaczynasz, pierwszy seans powinien trwać 5–10 minut. Z czasem można wydłużyć go do 15–20 minut, ale nie warto przekraczać tego czasu. Jeśli poczujesz zawroty głowy lub osłabienie – od razu wyjdź z sauny i uzupełnij płyny.
3. Po zakończeniu seansu schłodź organizm – sprawdzi się chłodny prysznic, zimna kąpiel lub kilka minut na świeżym powietrzu. Dopiero później możesz zdecydować się na kolejną sesję.

Sauna nie jest jednak dla każdego. Z saunowania powinny zrezygnować m.in. osoby z gorączką lub infekcją, będące pod wpływem alkoholu, po niedawnej operacji, a także kobiety w ciąży (szczególnie w pierwszym trymestrze). W przypadku chorób serca, problemów z ciśnieniem, chorób układu oddechowego
czy skóry warto wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Korzystacie z sauny regularnie, czy dopiero planujecie swój pierwszy seans?

Źródło:
https://www.eau-thermale-avene.pl/a/sauna-jak-korzystac-z-niej-madrze?gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=23622001112&gbraid=0AAAAABgQt4frT_r1UeFNJmf8aIpnV8KVw&gclid=CjwKCAjwyabTBhBFEiwAM3mNUEnE4utIuu8PzGEuS4DcLB-ksJhAvMVcINO3Ro4OODbSjESaZz4P4BoCsJAQAvD_BwE

22/08/2026

Cytryna północy.
Większość z nas myśli, że królem witaminy C jest cytryna. Tymczasem w Polsce rośnie owoc, który zwiera jej wielokrotnie więcej! To rokitnik, nazywany „cytryną północy”.

Ale to nie wszystko.
- W 100 g owoców znajduje się od 300 do nawet 2500 mg witaminy C – jej ilość zależy od odmiany i warunków uprawy.
- W przeciwieństwie do wielu innych owoców, rokitnik zachowuje witaminę C także po przetworzeniu, dlatego znajdziemy ją również w sokach, syropach, dżemach czy olejach.
- Owoce rokitnika zawierają około 190 substancji bioaktywnych, w tym witaminy, minerały oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Dlaczego witamina C jest tak ważna?
To jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy – pomaga chronić organizm przed działaniem wolnych rodników. Jak podkreślają eksperci, jej właściwości antyoksydacyjne mają znaczenie m.in. w profilaktyce nowotworów, a sok z rokitnika może wspomagać chemioterapię oraz zmniejszać ryzyko chorób serca.

Nic dziwnego, że rokitnik wykorzystuje się nie tylko w kuchni, ale również w medycynie i kosmetyce.

Znaliście właściwości tego niepozornego owocu?

Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Nauka/Ma-rekordowa-ilosc-witaminy-C-Cytryna-Polnocy-rosnie-w-Polsce,287180,9.html

20/08/2026

Bezpłatna konsultacja z dietetykiem!
Za wizytę u dietetyka wiele osób płaci od 150 zł do nawet 300 zł.
Tymczasem mało kto wie, że z pomocy specjalisty można skorzystać
całkowicie za darmo – i to bez wychodzenia z domu.

Wystarczy założyć konto w Centrum Dietetycznym Online, wypełnić
krótką ankietę i wybrać dogodny termin konsultacji. Podczas
wideorozmowy można porozmawiać nie tylko z dietetykiem, ale także z psychodietetykiem lub specjalistą ds. aktywności fizycznej. Usługa jest bezpłatna i działa pod patronatem Ministerstwa Zdrowia.

Z takiego wsparcia mogą skorzystać osoby, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, schudnąć, zwiększyć aktywność fizyczną lub potrzebują pomocy w zmianie stylu życia. Konsultacje mogą być
również uzupełnieniem leczenia chorób, w których dieta odgrywa
ważną rolę.

Czasem szukamy pomocy dopiero wtedy, gdy pojawia się problem
zdrowotny. Tymczasem warto wiedzieć, że profesjonalne wsparcie jest dostępne bezpłatnie – wystarczy z niego skorzystać.
Według informacji na stronie CDO terminy nie są odległe: można bez problemu umawiać się konsultacje w tym roku.

Zapisz się
https://ncez.pzh.gov.pl/poradnia/
Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Polityka-zdrowotna/Polacy-placa-a-mozna-za-darmo-i-bez-ubezpieczenia-Wybiera-sie-w-termin-wlacza-rozmowe-i-juz,287136,14.html

18/08/2026

Polki żyją średnio 82,3 roku, a Polacy tylko 74,8 roku. To aż 7,5 roku
różnicy. Co więcej, pod tym względem Polska wypada gorzej niż średnia Unii Europejskiej. W krajach UE kobiety żyją średnio 84 lata, mężczyźni 78,7 roku, a różnica wynosi 5,3 roku. W Polsce jest ona więc o ponad 2 lata większa.

Skąd bierze się ta różnica?
Eksperci zwracają uwagę, że nie chodzi wyłącznie o geny. Duże
znaczenie mają również styl życia i profilaktyka. Mężczyźni częściej palą papierosy, częściej sięgają po alkohol, rzadziej korzystają z badań profilaktycznych i później zgłaszają się do lekarza. To przekłada się na wyższą umieralność z powodu chorób układu krążenia i nowotworów.
To pokazuje, że na długość życia wpływ mają codzienne decyzje –
regularne badania, aktywność fizyczna, odpowiednia dieta i reagowanie na pierwsze niepokojące objawy.

Źródło:
https://cowzdrowiu.pl/aktualnosci/post/mezczyzni-zyja-krocej-niz-kobiety-jak-wypadamy-na-tle-krajow-ue

28/07/2026

Compact Plus – bezpieczeństwo i komfort kąpieli pacjenta w jednym rozwiązaniu

Codzienna pielęgnacja i transfer pacjenta mogą być łatwiejsze,
bezpieczniejsze i bardziej komfortowe. Wanna Compact Plus została wyposażona w wbudowane krzesło do transferu, które ułatwia
przenoszenie pacjenta i zwiększa wygodę podczas kąpieli.

Co wyróżnia wannę Compact Plus?

- Krzesło do transferu z pasem biodrowym i uchwytami
bezpieczeństwa
- Ergonomiczne rozwiązanie wspierające bezpieczny transfer i
stabilizację pacjenta podczas kąpieli.
- Możliwość dopasowania do potrzeb placówki

Do wyboru:
• krzesło przenośne lub stałe,
• słupek podnoszący po prawej lub lewej stronie – w zależności od
układu pomieszczenia i preferencji użytkowników.

Rozbudowa o dodatkowe systemy wspierające komfort terapii i relaksu. Dostępne opcje obejmują m.in.:
- kąpiel perełkową (hydroterapię)
- aromaterapię
- oświetlenie kolorowe
- muzykoterapię i system Bluetooth
- automatyczne napełnianie wanny
- bezpieczeństwo także w sytuacjach awaryjnych
- funkcja awaryjnego opuszczania wanny w przypadku przerwy w
dostawie prądu.

Compact Plus to rozwiązanie stworzone z myślą o placówkach
opiekuńczych, rehabilitacyjnych i medycznych, gdzie liczy się
bezpieczeństwo pacjenta, ergonomia pracy personelu i komfort
codziennej pielęgnacji.

24/07/2026

5 powodów, dla których warto jeść arbuza latem

Arbuz kojarzy się głównie z orzeźwieniem – i słusznie! W około 90% składa się z wody, dzięki czemu świetnie nawadnia organizm. Ale to nie wszystko.

Oto kilka mniej oczywistych faktów o arbuzie:
1.Jest bogaty w przeciwutleniacze
Arbuz zawiera likopen – silny przeciwutleniacz, którego ma nawet więcej niż surowy pomidor. Pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami i wspiera odporność.

2. Pomaga zwiększyć uczucie sytości
Dzięki dużej zawartości wody może pomóc ograniczyć podjadanie i
przejadanie się.

3. Może być dobrym wyborem w ciąży
Zawiera witaminę C, która wspiera odporność organizmu. Świetnie sprawdza się też jako dodatek do wody lub owocowych przekąsek.

4. Wspiera osoby aktywne fizycznie
Zawarty w arbuzie potas i witamina B6 mogą wspierać pracę mięśni. Po treningu dodatkowo pomaga nawodnić organizm.

5. Może wspierać serce
Badania sugerują, że regularne spożywanie arbuza może pomagać w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.

Źródło:
https://rcz.com.pl/ciekawostki-medyczne/

21/07/2026

L4 nie tylko dla osób na etacie. ZUS może wypłacać świadczenie nawet przez 91 dni – ale trzeba złożyć wniosek
Wiele osób nie wie, że po zakończeniu pracy nadal można otrzymać zasiłek chorobowy z ZUS. Dotyczy to sytuacji, gdy choroba lub niezdolność do pracy pojawi się po ustaniu zatrudnienia albo trwa nadal po zakończeniu umowy.

Kto może skorzystać?
- osoby, których niezdolność do pracy trwa co najmniej 30 dni,
- osoby, które zachorowały do 14 dni od zakończenia ubezpieczenia chorobowego, w przypadku niektórych chorób – także po dłuższym czasie od ustania ubezpieczenia.

Jak długo ZUS wypłaca świadczenie?
Maksymalnie przez 91 dni po ustaniu zatrudnienia. Wyjątkiem są m.in. ciąża oraz gruźlica – w tych przypadkach okres pobierania świadczenia może być dłuższy.

Ważne: ZUS nie wypłaca pieniędzy automatycznie – aby otrzymać świadczenie, trzeba złożyć wniosek.
Warto znać swoje prawa – szczególnie gdy choroba pojawia się w trudnym momencie, np. po zakończeniu pracy

Źródło:
https://www.rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarzadzanie/L4-nie-tylko-na-etacie-ZUS-placi-przez-91-dni-ale-trzeba-zlozyc-wniosek,284364,1.html