Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna "Olimpijczyk"

11/09/2026

Nie każde dziecko od razu wie, jak odnaleźć się w grupie.

Dla jednego wyzwaniem będzie rozpoczęcie rozmowy z rówieśnikiem. Dla innego – poradzenie sobie z przegraną, złością albo powiedzenie „nie” w sytuacji, która jest dla niego trudna.

I właśnie takich umiejętności można się uczyć. 🤝

Trening Umiejętności Społecznych to przestrzeń, w której dzieci ćwiczą relacje, komunikację, rozpoznawanie emocji, współpracę i stawianie granic w bezpiecznych warunkach i małej grupie.

Nie chodzi o to, żeby dziecko „zachowywało się idealnie”.

Chodzi o to, żeby lepiej rozumiało siebie i innych oraz miało więcej sposobów na poradzenie sobie w codziennych sytuacjach – w szkole, w domu i wśród rówieśników.

W karuzeli pokazujemy, co konkretnie dziecko może rozwijać podczas zajęć TUS. 👉

📍 Tworzymy grupy dopasowane do wieku, potrzeb i możliwości uczestników.

Jeśli zastanawiasz się, czy TUS będzie odpowiednim wsparciem dla Twojego dziecka, napisz do nas wiadomość prywatną lub skontaktuj się z poradnią. Chętnie odpowiemy na pytania. 💙

📌 Zapisz post na później lub prześlij go rodzicowi, któremu te informacje mogą się przydać.

08/09/2026

Początek roku szkolnego to nie tylko powrót do ławek – to także powrót do grupy!

Po wakacyjnej przerwie ponowne wejście w środowisko rówieśnicze bywa dla wielu dzieci sporym wyzwaniem. Nawiązywanie nowych znajomości, dzielenie się uwagą, radzenie sobie z trudnymi emocjami w grupie czy stawianie granic nie zawsze przychodzi naturalnie i bezstresowo.

Początek września i października to idealny moment, by dać dziecku bezpieczną przestrzeń do rozwoju tych umiejętności. Ruszają zapisy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)!

Czym jest TUS?
To kameralne, cykliczne spotkania w małych grupach rówieśniczych, podczas których dzieci w atmosferze akceptacji i zabawy uczą się:

Nawiązywania i podtrzymywania relacji z rówieśnikami,

Rozpoznawania, nazywania i regulowania własnych emocji,

Współpracy w grupie i rozwiązywania konfliktów,

Asertywności oraz radzenia sobie z przegraną czy krytyką.

Dla kogo?
TUS to świetne wsparcie zarówno dla dzieci nieśmiałych, wstrzemięźliwych w kontaktach z innymi, jak i dla tych, którym trudno opanować silne emocje lub postępować według zasad grupy.

Grupy dobierane są wiekowo i pod kątem potrzeb uczestników. Liczba miejsc w poszczególnych grupach jest ograniczona!

📍 Zapisy i szczegółowe informacje:
📞 Telefon: +48 451 110 561
📧 E-mail: [email protected]
💬 Zgłoszenia przyjmujemy również w wiadomości prywatnej!

Pomóż swojemu dziecku wejść w nowy rok szkolny z większą pewnością siebie i poczuciem rówieśniczego wsparcia. ZAPRASZAMY! 💙

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

04/09/2026

Wrzesień to duża zmiana nie tylko dla dzieci. Dla ich układu nerwowego również. 🎒💙

Nowa grupa, nowe zasady, hałas, dużo bodźców, konieczność skupienia uwagi i odnalezienia się w wielu sytuacjach społecznych. Dziecko przez kilka godzin próbuje temu wszystkiemu sprostać.

A potem wraca do domu… i nagle pojawia się płacz, złość, drażliwość albo całkowite wycofanie.

To, co widzisz po powrocie ze szkoły czy przedszkola, nie zawsze oznacza, że wydarzyło się coś złego. Czasem właśnie w domu dziecko pozwala sobie uwolnić napięcie, które gromadziło przez cały dzień.

Dlatego zamiast od progu pytać:
„Jak było?”
„Co robiliście?”
„Dlaczego jesteś taki zły?”

spróbuj najpierw dać mu chwilę na powrót do równowagi.

🥪 coś do jedzenia
💧 wodę
🤍 spokojną obecność
🛋️ odpoczynek bez pytań
🫂 bliskość, jeśli jej potrzebuje

Rozmowa może przyjść później.

A kiedy już przyjdzie, czasem łatwiej zacząć od konkretnego pytania:
„Co dzisiaj było najfajniejsze?”
„Czy coś Cię zaskoczyło?”
„Co było dla Ciebie trudne?”

Nie każde dziecko po intensywnym dniu jest gotowe od razu opowiadać. I to też jest w porządku.

W pierwszych tygodniach szkoły i przedszkola szczególnie ważne są cierpliwość, przewidywalność i poczucie, że dom jest miejscem, w którym można być sobą -również ze zmęczeniem, złością czy łzami. 🌿

Jeśli obserwujesz, że trudności adaptacyjne są bardzo intensywne, utrzymują się lub zaczynają wyraźnie wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka, warto porozmawiać ze specjalistą.

W Poradni Olimpijczyk wspieramy dzieci i rodziców w lepszym rozumieniu emocji, zachowania i potrzeb dziecka. 💙

A jak Wasze dzieci reagują po powrocie ze szkoły lub przedszkola?
Podzielcie się swoim doświadczeniem w komentarzu - inni rodzice też mogą na tym skorzystać.

📌 Zapisz ten post na pierwsze tygodnie adaptacji i udostępnij go rodzicowi, któremu może się przydać.

01/09/2026

Wrzesień to czas nowych wyzwań. Jesteśmy tu, by wspierać Wasze dziecko w nowym roku szkolnym!

01/09/2026

Nowy rok szkolny, nowe możliwości!

Początek września to czas pełen emocji – dla jednych to ekscytacja i radość ze spotkania z rówieśnikami, dla innych niepewność, lekki stres czy żal za mijającym latem. Chcemy Wam przypomnieć: każda z tych emocji jest absolutnie naturalna i ważna.

Drogi Uczniu!
Nie musisz od pierwszego dnia wiedzieć wszystkiego ani mieć zaplanowanego całego roku. Daj sobie czas na rozruch. Szkoła to nie tylko oceny, ale przede wszystkim przestrzeń do odkrywania swoich pasji, budowania relacji i uczenia się siebie. Pamiętaj, że błędy to nie porażki – to po prostu dowód na to, że się rozwijasz.

Drodzy Rodzice!
Waszyngton powiedział kiedyś, że dzieci potrzebują korzeni i skrzydeł. Bądźcie w tym nowym roku ich bezpieczną przystanią. Zamiast pytać zaraz po lekcjach „Co dzisiaj dostałeś?”, spróbujcie zapytać: „Jak się dziś czujesz?”, „Co ciekawego dziś usłyszałeś?” albo „Czy coś Cię dziś rozśmieszyło?”. Wasza obecność i spokój to dla nich największe wsparcie.

Drodzy Nauczyciele i Wychowawcy!
Życzymy Wam ogromu cierpliwości, wyrozumiałości dla siebie samych oraz satysfakcji z towarzyszenia młodym ludziom w ich rozwoju.

Zawsze pamiętajcie, że nie jesteście w tym wszystkim sami. Nasza Poradnia jest dla Was otwarta przez cały rok – wspieramy, słuchamy i pomagamy przechodzić przez szkolne wyzwania krok po kroku.

Wszystkim Wam życzymy dobrego, spokojnego i pełnego wzajemnej życzliwości roku szkolnego! 💙

📍 Masz pytania lub potrzebujesz wsparcia? Skontaktuj się z nami w wiadomości prywatnej lub telefonicznie.

25/08/2026

Koniec wakacji nieuchronnie się zbliża, a wraz z nim w wielu domach pojawia się cichy (albo całkiem głośny!) niepokój. Nowa grupa w przedszkolu? Pierwsza klasa? A może po prostu powrót do szkolnej rutyny po dwóch miesiącach swobody? 🎒✨

Dla dziecka zmiana rytmu dnia to wielkie wydarzenie emocjonalne. Na szczęście nie musimy wrzucać malucha na głęboką wodę z dnia na dzień! Oto kilka prostych kroków, które pomogą Waszej rodzinie wejść w nowy rok z poczuciem bezpieczeństwa i spokoju:

⏰ 1. Wracajcie do rutyny stopniowo (i bez presji)
Ostatnie dni sierpnia to dobry moment na powolne przesuwanie pory snu i pobudki o 15–20 minut. Mózg (zarówno dziecka, jak i dorosłego!) o wiele łatwiej znosi stopniowe zmiany niż nagły szok budzikowy pierwszego września.

🛒 2. Włącz dziecko w przygotowania
Pozwól przedszkolakowi lub uczniowi samodzielnie wybrać worek na kapcie, zeszyt czy bidon. To daje dziecku poczucie sprawczości i zamienia lęk przed nieznanym w ekscytację: „To będą MOJE rzeczy do MOJEJ nowej sali!”.

🗣️ 3. Oswajajcie emocje i rozmawiajcie wprost
Zamiast mówić: „Nie ma się czego bać, na pewno będzie super!” (co niechcący może unieważniać lęk dziecka), zapytaj: „O czym myślisz, kiedy myślisz o przedszkolu/szkole?”. Pozwól na obawy. Dziecko ma prawo czuć niepewność, a Twoja akceptacja to dla niego najlepsze wsparcie.

🗺️ 4. Odświeżcie pamięć i trasę
Zróbcie spacer w stronę przedszkola lub szkoły. Zobaczcie budynek, pobawcie się na pobliskim placu zabaw. Dzieci czują się bezpieczniej w miejscach, które znają i potrafią sobie zwizualizować.

🤍 5. Stwórzcie „stały punkt orientacyjny”
Ustalcie prosty, wspierający rytuał na pożegnanie (np. specjalny sekretny uścisk dłoni, serduszko narysowane na ręce) i ZAWSZE precyzyjnie określajcie czas powrotu. Zamiast „przyjdę niedługo”, powiedz przedszkolakowi: „Będę po Ciebie zaraz po obiedzie/po podwieczorku”.

Pamiętajcie, Rodzice:
Dzieci doskonale czytają nasze emocje. Jeśli Ty podchodzisz do września ze spokojem i zaufaniem do placówki, Twoje dziecko również poczuje, że jest bezpieczne.

👇 A jak u Was wyglądają przygotowania do nowego roku? Macie swoje sprawdzone patenty na łagodny start? Dajcie znać w komentarzach!"

18/08/2026

Koniec sierpnia to dla wielu rodzin bardzo specyficzny czas. Z jednej strony chcemy wycisnąć z ostatnich słonecznych dni tyle, ile się da. Z drugiej – w głowie kiełkuje już lista spraw do załatwienia: wyprawka, buty na zmianę, plany lekcji i powrót do porannego wstawiania. 🎒☀️

Często wpadamy wtedy w jedną z dwóch skrajności: albo próbujemy zrealizować „wakacyjny plan minimum” na ostatnią chwilę w biegu, albo już teraz żyjemy presją września i psujemy sobie resztkę urlopu.

A co, gdyby tak... znaleźć złoty środek? Łapanie balansu między wakacjami a szkołą to nie magia, tylko kilka prostych nawyków:

🌿 1. Wprowadzajcie zmiany metodą „mikrokroków”
Nie musicie od razu odcinać wakacyjnego luzu. Zamiast drastycznego przestawiania budzika z dnia na dzień, przesuwajcie porę snu i pobudki o 15 minut co kilka dni. Dzięki temu układ nerwowy dziecka (i Twój!) łagodnie wejdzie w nowy rytm, bez porannego szoku.

🍦 2. Łączcie przyjemne z pożytecznym
Zakupy wyprawkowe nie muszą być przykrym obowiązkiem. Zamieńcie wybieranie zeszytów czy piórnika w miłe, wspólne wyjście – połączone z wyjściem na lody czy spacerem po parku. Niech przygotowania kojarzą się z ekscytacją i sprawczością, a nie z końcem dobrej zabawy.

📱 3. Zadbajcie o popołudniowy „przystanek na oddech”
Ostatnie dni sierpnia to świetny moment na wprowadzenie nawyku, który uratuje Was we wrześniu: krótkiego wyciszenia po intensywnym dniu. 15 minut leżenia na trawie, wspólne czytanie czy po prostu rozmowa bez włączonych ekranów pomagają zregenerować przebodźcowany mózg.

🗣️ 4. Zróbcie przestrzeń na emocje (także te trudne)
Dziecko ma prawo czuć mieszankę ekscytacji, smutku za wakacjami i lęku przed nowym rokiem. Zamiast mówić „Nie przesadzaj, będzie fajnie”, powiedz: „Rozumiem, że szkoda Ci wolnego. To zupełnie normalne. Ja też będę tęsknić za tym luzem”. Wyrozumiałość buduje poczucie bezpieczeństwa.

Pamiętajcie, Rodzice:
Dni wolnych nie trzeba „wykorzystywać do granic możliwości”, by były udane. Czasem najlepszym wakacyjnym akcentem na koniec lata jest po prostu wspólne, spokojne popołudnie bez pośpiechu.

11/08/2026

Sierpień nieubłaganie przypomina, że wakacje powoli zmierzają ku końcowi. Dla wielu dzieci – i rodziców! – nadchodzący wrzesień to moment wielkich zmian: debiut w żłobku, pierwsze dni w przedszkolu, zmiana klasy lub po prostu powrót do szkolnej rzeczywistości i nowych wyzwań. 🎒✨

Zamiast czekać na pierwsze trudności czy stresujące sytuacje w nowym roku edukacyjnym, warto wykorzystać najbliższe tygodnie na przemyślane przygotowanie. Sierpień to idealny moment, by znaleźć dla dziecka odpowiedniego specjalistę, który ułatwi mu ten start i będzie towarzyszył w nowej drodze.

Jak wspólnie możemy pomóc Twojej pociesze we wrześniu?

🧠 Psycholog: Pomże przepracować lęk przed zmianą, wesprze adaptację przedszkolną lub szkolną i pomoże zbudować pewność siebie przed powrotem do rówieśników.

🗣️ Logopeda: Zdiagnozuje i wypracuje prawidłową wymowę oraz tor oddechowy, co jest kluczowe dla sprawnej nauki czytania, pisania i swobodnej komunikacji w grupie.

🧩 Terapeuta Integracji Sensorycznej (SI): Pomoże wyciszyć układ nerwowy, poprawi koncentrację i koordynację, aby dziecko nie czuło się przytłoczone nadmiarem bodźców w szkolnych ławkach czy przedszkolnej sali.

📖 Pedagog: Wskaże metody ułatwiające zapamiętywanie, pomoże w opanowaniu trudności edukacyjnych i przygotuje dziecko do nowych wyzwań naukowych.

Wykorzystując sierpień, dajesz swojemu dziecku (i sobie!) coś najcenniejszego: CZAS i POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA. Wrzesień nie musi kojarzyć się z chaosem i stresującym poszukiwaniem pomocy na ostatnią chwilę.

W naszej Poradni czekamy na Was przez cały sierpień. Poznajmy się, porozmawiajmy i stwórzmy plan, dzięki któremu nadchodzący rok edukacyjny będzie pełen sukcesów i uśmiechu! 🌿

👇 Masz pytania dotyczące terminów lub wsparcia konkretnego specjalisty? Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń – z chęcią pomożemy dobrać odpowiednią drogę!

04/08/2026

Dzwonki umilkły, grafiki zajęć znikały, ale... głowa dziecka nie zawsze automatycznie przełącza się w tryb „spokój”. 🧠☀️

Dzieci – dokładnie tak samo jak dorośli – potrzebują czasu, by wyciszyć układ nerwowy po intensywnym roku. Z pomocą przychodzi mindfulness (uważność), czyli proste umiejętności bycia „tu i teraz”.

Jak wpleść uważność w letnie dni w zależności od wieku Twojej pociechy?

👉 Przesuń grafikę w lewo i sprawdź proste, wakacyjne ćwiczenia dla:
🔹 Przedszkolaków (3–6 lat)
🔹 Dzieci w wieku szkolnym (7–12 lat)
🔹 Nastolatków (13+ lat)

Zadbajcie o prawdziwy, głęboki reset tego lata! 🌿✨

28/07/2026

Kiedy myślimy o wakacjach, widzimy przede wszystkim odpoczynek od szkoły, podróże i ładowanie baterii. Mało kto planuje wtedy wizytę w poradni psychologiczno-pedagogicznej. A okazuje się, że lipiec i sierpień to... logistycznie i emocjonalnie najlepszy moment na diagnozę oraz wsparcie rozwoju dziecka! 🧠✨

Jeśli w ciągu roku szkolnego coś w zachowaniu lub rozwoju Twojej pociechy spędzało Ci sen z powiek (np. trudności z koncentracją, wybuchy emocji, problemy z pisaniem, czytaniem czy mową), nie odkładaj tego na jesień.

Dlaczego warto wykorzystać właśnie letnie miesiące?

☀️ 1. Dziecko jest zrelaksowane (i Ty też!)
W trakcie roku szkolnego dzieci są przebodźcowane i zmęczone wstawaniem, lekcjami oraz klasówkami. Diagnoza po całym dniu w ławce bywa dla nich dodatkowym ciężarem. W wakacje, bez presji czasu i ocen, maluchy wykazują się zupełnie innym poziomem uwagi. Są wypoczęte, otwarte i chętniej współpracują z terapeutą, co pozwala nam zobaczyć ich realny, naturalny potencjał.

⏱️ 2. Brak pośpiechu i mniejszy stres
Wyprawa do specjalisty nie musi być wciśnięta między lekcje a korepetycje czy treningi piłki nożnej. Możecie przyjść do nas bez pośpiechu, w luźny, letni dzień. Mniejszy stres u rodzica to także większy spokój u dziecka.

🚀 3. Dobry start od września
Wykonanie diagnozy psychologicznej, pedagogicznej czy integracji sensorycznej (SI) w wakacje daje Wam coś bezcennego: CZAS. Zyskujecie dwa miesiące na to, by oswoić się z zaleceniami, wdrożyć proste ćwiczenia w formie zabawy i spokojnie przygotować się do nowego roku szkolnego. Od września wejdziecie w nowe wyzwania z gotowym planem działania, zamiast szukać pomocy w kryzysie.

Gabinet terapeutyczny w wakacje wcale nie musi kojarzyć się z „nadrabianiem zaległości”. Dla nas to przestrzeń na spokojne spotkanie, rozmowę i przyjrzenie się potrzebom Twojego dziecka w bezpiecznej atmosferze.

Nasz zespół specjalistów (psycholodzy, pedagodzy, logopedzi, terapeuci SI) czeka na Was przez całe lato. 🤍

👇 Masz pytania dotyczące terminów lub konkretnych badań? Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zostaw komentarz – chętnie pomożemy!