Tablica bez presji

Patrzę na tę rzeźbę i myślę o nas — mamach.
Często spokojne na zewnątrz, choć w głowie tysiąc myśli.
Codziennie dla wszystkich dostępne, obecne, potrzebne… aż w końcu same zaczynamy znikać gdzieś pod ciężarem obowiązków.

Dzień Matki przypomina mi, że oprócz bycia mamą nadal jestem też kobietą.
I że warto czasem zatrzymać się, złapać oddech, usłyszeć własne myśli i zadbać o siebie z taką samą czułością, jaką dajemy innym 💛

Każdy kto był kiedyś na zielonej szkole z uczniami, wie jak to jest obciążające psychicznie. To łapanie chwil kiedy głowa nie liczy dzieciaków, nie odpowiada na pytania, nie ucisza po północy… Mimo tego i tak to robimy! Dla wspomnień, dla tych momentów kiedy widzimy ich w innej perspektywie i dla pokazania, że nie tylko oceny i sprawdziany są ważne! Jakie jest Wasze DLA?

Zacznij od siebie. Zawsze. To Ty jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Pokażę Ci, że nie wymaga to aż takiego wysiłku, aby zobaczyć siebie i zatrzymać się na chwilę ☘️

Twoje ciało nie jest zmęczone - jest przebodźcowane. Gdy długo żyjesz w stresie czy w stanie ciągłego napięcia, nawet po 8 godzinach snu możesz obudzić się niewypoczęta.
Połóż się na 7 minut na twardej podłodze w ciszy. To nie ćwiczenie ani medytacja tylko krótki reset układu nerwowego.
Spróbuj już dzisiaj🌿

Czy zjedzenie dzisiaj pączków może wpłynąć pozytywnie na Twój dobrostan?
Zdecydowanie tak!
Smacznego 🙂