28/09/2022
Zapraszamy studentów UAM na treningi sekcji Aerobicu Sportowego 💪
Spotkanie organizacyjne
👉10.10 poniedziałek 🕕18:00
👉Miejsce: Sala 2S2 Zagajnikowa 9
👉Szczegóły: [email protected]
Witamy na oficjalnym profilu Sekcji Aerobiku Sportowego KU AZS UAM Poznań
Witamy na oficjalnym profilu Sekcji Aerobicu Sportowego KU AZS UAM Poznań, na którym będziecie mogli zapoznać się z najnowszymi informacjami dotyczącymi Sekcji
28/09/2022
Zapraszamy studentów UAM na treningi sekcji Aerobicu Sportowego 💪
Spotkanie organizacyjne
👉10.10 poniedziałek 🕕18:00
👉Miejsce: Sala 2S2 Zagajnikowa 9
👉Szczegóły: [email protected]
Brakuje Ci motywacji do aktywności??
Zapraszamy!!
Finał trwa 💪👍
23/04/2022
Pozdrawiamy z Krakowa 💪👍 z Akademickich Mistrzostw Polski !
Walczymy do końca 👍👍👍
Reprezentacja UAM spędziła kolejny wspaniały dzień na przygotowaniach do Akademickich Mistrzostw Polski w ośrodku rekreacyjno-wypoczynkowym w Wenecji
02/03/2022
Jesteś studentem/ka UAM ? Chcesz dołączyć do drużyny ?
Zapraszamy na trening dziś godz. 17:00 💪
03/02/2022
Zapraszamy na trening💪😊
Aerobik sportowy - to połączenie tańca, akrobatyki i fitnessu, w jego skład wchodzą naprawdę zróżnicowane figury. Najpopularniejsze z nich to różnego rodzaju skoki, podpory, szpagaty czy pompki. Podczas zawodów często wykorzystuje się również inne elementy artystyczne. A na fotce 😉
Sezon #2022
30/05/2020
Jeśli dopiero zaczynasz trening fizyczny (nie ma większego znaczenia, w jakiej konkretnie postaci), nie próbuj od razu rozpoczynać od intensywnych i długotrwałych ćwiczeń. Organizm narażony na taką radykalną zmianę zwykle zareaguje również skrajnie i po prostu odmówi współpracy. Zdecydowanie lepsze efekty osiągniesz stosując metodę małych kroków: jeśli nie wiesz jak ćwiczyć? Pomożemy Ci opracowac zestawy ćwiczeń dopasowane do Twojego aktualnego poziomu sprawności i wydolności.
Plany będą przygotowane z myślą o bezpieczeństwie I będziecie mogli stosowac je w domu .
Gotowi?! :)
Wystarczy
1. Polubić nasza stronkę
2. Udostępnić post
3. Zostawić komentarz :) że jesteś gotowy na wspólny program :)
A na zdjęciu nasza zawodniczka "Sheer" trenujaca indywidualnie w czasach covid