#cisneklate

01/10/2026

Możesz obejrzeć sto filmów o pierwszej pomocy. Ale któregoś dnia trzeba też uklęknąć przy fantomie i spróbować samemu.

Podczas projektu Erasmus+ w Chudobczycach uczestnicy uczyli się pierwszej pomocy poprzez działanie: ćwiczenia, scenariusze i wspólną pracę.

Nie chodzi o to, żeby po jednym warsztacie wiedzieć wszystko.

Chodzi o to, żeby zacząć ćwiczyć, zadawać pytania, popełniać błędy w bezpiecznych warunkach i poprawiać swoją technikę.

Pierwszej pomocy można się nauczyć.
Pierwszą pomoc można ćwiczyć.
I warto do tych ćwiczeń regularnie wracać.

Nie czekaj, aż wiedza będzie potrzebna. Ucz się pierwszej pomocy wcześniej.

Zamów szkolenie z pierwszej pomocy – ratuję życie!

30/09/2026

Nie każda rana wygląda jak niewielkie skaleczenie.

Podczas ćwiczeń uczestnicy projektu Erasmus+ mierzyli się również ze scenariuszem urazu, w którym w ranie znajduje się ciało obce.

Takie pozoracje pozwalają zobaczyć coś, czego trudno nauczyć się wyłącznie ze slajdu: własną reakcję na nietypową sytuację.

Co zauważysz najpierw?
Co zrobisz?
Jak zachowasz spokój i uporządkujesz działanie?

Właśnie dlatego podczas nauki pierwszej pomocy wykorzystujemy ćwiczenia i realistyczne scenariusze.

Bo pierwszy kontakt z trudną sytuacją dobrze mieć na szkoleniu, a nie dopiero podczas prawdziwego zdarzenia.

Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Foundation for the Development of the Education System. Neither the European Union nor the Foundation for the Development of the Education System can be held responsible for them.

29/09/2026

Widzisz AED. Sięgasz po nie czy boisz się go użyć?

Automatyczny defibrylator zewnętrzny jest jednym z urządzeń, z którymi warto zetknąć się na ćwiczeniach, zanim pojawi się sytuacja rzeczywista.

Podczas projektu Erasmus+ uczestnicy ćwiczyli wykorzystanie AED jako element scenariusza udzielania pierwszej pomocy.

Sprzęt przestaje być czymś obcym, kiedy można go zobaczyć, dotknąć i przećwiczyć działanie w kontrolowanych warunkach.

Pierwszej pomocy uczymy się najlepiej wtedy, gdy sami zaczynamy działać.

Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Foundation for the Development of the Education System. Neither the European Union nor the Foundation for the Development of the Education System can be held responsible for them.

28/09/2026

O RKO słyszał prawie każdy. Ale czym innym jest wiedzieć, a czym innym — zacząć działać.

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa była jednym z elementów praktycznych warsztatów pierwszej pomocy podczas projektu Erasmus+ w Chudobczycach.

Uczestnicy mogli wykonywać czynności samodzielnie, obserwować swoją technikę i powtarzać ćwiczenie.

I właśnie o to chodzi w nauce pierwszej pomocy:
instrukcja → próba → informacja zwrotna → korekta → kolejna próba.

Nie po to, żeby tylko zapamiętać procedurę.
Po to, żeby oswoić samo działanie.

W kolejnej części — AED.

Praktyka i możliwość otrzymania informacji zwrotnej są też centralnym elementem podejścia szkoleniowego .

Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Foundation for the Development of the Education System. Neither the European Union nor the Foundation for the Development of the Education System can be held responsible for them.

28/09/2026

Poszkodowany nie reaguje. Co sprawdzić dalej?

Jednym z kolejnych elementów oceny osoby poszkodowanej jest sprawdzenie oddechu.

Na warsztatach Erasmus+ w Chudobczycach uczestnicy ćwiczyli cały proces na scenariuszach, zamiast ograniczać się do zapamiętywania teorii.

W sytuacji stresowej łatwo zgubić kolejność działania. Dlatego pierwszej pomocy warto się nie tylko uczyć, ale przede wszystkim ją ćwiczyć.

Zobacz, jak uczestnicy pracowali nad tym etapem postępowania.

Następna rolka: RKO.

Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Foundation for the Development of the Education System. Neither the European Union nor the Foundation for the Development of the Education System can be held responsible for them.

27/09/2026

Co robisz, gdy widzisz osobę, która leży i nie reaguje?

Pierwsza pomoc zaczyna się jeszcze zanim dotkniesz poszkodowanego. Trzeba ocenić sytuację, zadbać o bezpieczeństwo i sprawdzić, czy osoba reaguje.

Podczas projektu Erasmus+ w Chudobczycach uczestnicy nie tylko rozmawiali o pierwszej pomocy. Ćwiczyli ją w praktyce.

W tej rolce pokazują jeden z pierwszych etapów działania: podejście do poszkodowanego i ocenę jego reakcji.

Bo w pierwszej pomocy warto wiedzieć nie tylko co zrobić, ale też przećwiczyć jak zacząć działać.

Obserwuj kolejne materiały — krok po kroku przejdziemy przez następne elementy pierwszej pomocy.

Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Foundation for the Development of the Education System. Neither the European Union nor the Foundation for the Development of the Education System can be held responsible for them.

04/08/2026

25/07/2026

Co zrobisz, gdy do zdarzenia dojdzie daleko od drogi, a standardowe rozwiązania nie wystarczą?

23 lipca w Zdroisku przeprowadziliśmy szkolenie z pierwszej pomocy outdoorowej dla PINE Edukacja w Naturze.

Podczas szkolenia pracowaliśmy nad działaniem w sytuacjach, które mogą wydarzyć się podczas wycieczek, zajęć terenowych i aktywności poza miastem. Zakres obejmował między innymi:

– ocenę bezpieczeństwa i stanu poszkodowanego,
– prawidłowe wezwanie pomocy,
– BLS z AED u dorosłych i dzieci,
– urazy, krwawienia, zadławienia i wybrane stany nagłe,
– hipotermię, odwodnienie i udar słoneczny,
– reakcję anafilaktyczną, ukąszenie żmii oraz postępowanie związane z kleszczem,

Rozmawialiśmy również o pierwszej pomocy psychologicznej, improwizowaniu z wykorzystaniem dostępnych materiałów oraz możliwych formach transportu osoby poszkodowanej.

Dużo tematów, ale jeden cel: lepiej rozpoznawać zagrożenia, podejmować decyzje i współpracować wtedy, gdy warunki nie są idealne.

Dziękujemy PINE Edukacja w Naturze za zaproszenie, aktywność i świetną atmosferę szkolenia.
PINE edukacja w naturze

Prowadzisz wyjazdy, zajęcia terenowe albo pracujesz z grupami outdoorowymi? Zapytaj o szkolenie dopasowane do warunków i ryzyk występujących podczas Waszych działań.



Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Foundation for the Development of the Education System. Neither the European Union nor Foundation for the Development of the Education System can be held responsible for them.

26/06/2026

24/05/2026