O psychologii sportu

„Integralność w relacjach oznacza, że zostawiasz ludzi w lepszym stanie, niż ich zastałeś. Budujesz ich, zamiast ich zużywać.” M. Beck

Pytania do refleksji ✨

„Przekonanie, że musimy być idealnie uleczeni i ‚przepracowani’, zanim wejdziemy w relację z drugim człowiekiem, to jedna z największych bzdur współczesnego samorozwoju. Miłość i bliskość są z natury brudne, chaotyczne i pełne tarć – i dokładnie takie mają prawo być.”

Wojtkiewicz, K.

„Przegapianie rzeczy nie jest czymemś, czego należy unikać; to nieunikniona konsekwencja faktu, że jesteśmy ograniczeni w czasie. Prawdziwa satysfakcja płynie z odważnego decydowania o tym, co celowo zdecydujesz się przegapić.”

O. Burkeman

Pytania do refleksji ✨

„Eat at a local restaurant tonight. Get the cream sauce. Have a cold pint at 4 o’clock in a mostly empty bar. Go somewhere you’ve never been. Listen to someone you think may have nothing in common with you. Order the steak rare. Eat an oyster. Have a negroni. Have two. Be open to a world where you may not understand or agree with the person next to you, but have a drink with them anyways. Eat slowly. Tip your server. Check in on your friends. Check in on yourself. Enjoy the ride.”

Anthony Bourdain