Aneta Szewczyk - Opanuj Komunikację, Buduj Trwałe Relacje

13. Koniec? Nie. Start. 🚀

13 dzień miesiąca.
Dla jednych pech, dla mnie — ochrona i nowy początek, znak, że mogę iść dalej z podniesioną głową.

Dziś zamknęłam ważny projekt, oddałam samochód firmie i ruszyłam w wielogodzinną podróż do domu.
Jestem wdzięczna za wszystko, czego się nauczyłam: rozwój sprzedaży, negocjacje, asertywność w praktyce.

Były trudności, ale szacunek do siebie oznacza odwagę, by powiedzieć: dziękuję, idę dalej.

Każdy koniec jest początkiem.
A życie… czasem zaprasza nas do trudnych sytuacji tylko po to, żebyśmy mogli zobaczyć, jak bardzo jesteśmy gotowi na więcej.

A Ty?
Kiedy ostatnio zamknęłaś/zamknąłeś jakiś rozdział, żeby zrobić miejsce na nowy?
Podziel się w komentarzu — Twoja historia może dziś zainspirować kogoś do odważnego kroku ✨

Jeśli wierzysz,
że każdy koniec jest początkiem — zostaw 🚀 w komentarzu.

Kiedyś myślałam, że miłość polega na tym, że patrzymy tylko przez różowe okulary, nie przyznajemy się do wad swoich i drugiej osoby.
A aby kochać i być kochaną trzeba było sobie zasłużyć, być lubianą przez innych i ciągle się o co coś lub kogoś starać. 🤔

💫 Teraz jestem przekonana, że byłam w błędzie.
Samoakceptacja oznacza zaakceptowanie faktu, że to, co myślimy, czujemy i robimy, jest wyrażeniem prawdziwego siebie w danym momencie

💖A Miłość?
Miłość to przede wszystkim akceptowanie wszystkich niedoskonałości swoich. partnera oraz bliskich.
Bo kocha się nie za coś, ale za to, że jesteśmy - mimo wszystko...

Drodzy znajomi, przyjaciele, rodzino :)
Jeśli zdarza ci się porównywać z innymi, potrzebujesz więcej akceptacji dla siebie i swojej drogi ta historia jest dla Ciebie :)
Na końcu będę wdzięczna, podziel się na ile z Tobą rezonuje ta opowieść i czy temat akceptacji jest ważny szerszego poruszenia?

🌳🌿 W krainie Starego Drzewa i Młodego Siewu 🌿🌳

W krainie, gdzie liście szumiały spokojnie w rytm wiatru, istniało Stare Drzewo i Młody Siew. Stare Drzewo stało dumnie na wzgórzu od dziesiątek lat, jego gałęzie rozpościerały się szeroko, chroniąc pod swym korzeniem całą okolicę. Było źródłem cienia w upalne dni, schronieniem dla ptaków, a jego korzenie trzymały się ziemi mocno i niezachwianie. 🌟🌲

Przeciwieństwem Starego Drzewa był Młody Siew, który dopiero co wschodził w miękkiej glebie. Jego delikatne listki śmiały się na wietrze, a korzenie wciąż rozrastały się, szukając stabilności w nowym świecie. Młody Siew marzył o osiągnięciu wielkości i siły Starego Drzewa, marzył o tym, żeby wyrastać w górę i cieszyć się wysokim niebem. 🌱🌿

Pewnego dnia, Młody Siew poczuł, że zaczynają go zalewać ciemne chmury. Myśli, że nie dorasta do poziomu Starego Drzewa, że jest zbyt słaby i mało znaczący, powoli zaprowadziły go na krawędź rozpaczy. Wtedy usłyszał mądre słowa Starego Drzewa:

"Kochany Młody Siewu", powiedział Stare Drzewo, "Twoja siła nie tkwi w dorastaniu do mojej wielkości, ale w zaakceptowaniu i uczczeniu swojej własnej drogi. Patrz na swoje korzenie, które wyrastają w ziemi - to twoja moc. Patrz na swoje listki, które tańczą na wietrze - to twoja wolność. Twoja siła tkwi w tym, byś mógł rosnąć zgodnie z własnym przeznaczeniem, nie porównując się do innych." 🌿🍃

Wtedy Młody Siew zrozumiał, że akceptacja jego własnej drogi, ze wszystkimi jej wyzwaniami i pięknem, jest kluczem do prawdziwej siły i spełnienia. Przestał porównywać się do Starego Drzewa i zaczął celebrować swój własny wzrost, wiedząc, że każdy liść, każdy korzeń, każde doświadczenie, które go spotyka, tworzy jego niepowtarzalną historię życia. 🌿🌟🌱

Jak ci się podoba ta historia? Napisz w komentarzu

✅️W dzisiejszym poście chcę podkreślić, jak istotne jest umiejętne słuchanie w procesie budowania trwałych relacji z naszymi dziećmi a szczególnie - nastolatkami. Dlaczego szczególnie?

✅️Z doświadczenia prywatnego jako mama dwójki dzieci i zawodowego pracy z dziećmi i młodzieżą zauważyłam, co potwierdzają również inni rodzice oraz nauczyciele wychowania przedszkolnego i szkolnego, że
>> małe dzieci dłużej dopominają się o naszą uwagę, potrafią kilka, kilkanaście a nawet kilkadziesiąt razy powtarzać coś, co chcą od nas uzyskać. (często doprowadzając nas do wrzenia ;) )

➡️Kiedy jednak czasami nastolatek powie coś do rodziców raz, co mogliby przeoczyć, niedosłyszeć, mogą już być w konflikcie bez świadomości zranienia uczuć swoich podopiecznych.

♾️Umiejętne, empatyczne słuchanie to KLUCZOWA umiejętność, która może zmienić dynamikę naszych rozmów.

🗣Często słuchamy, aby odpowiedzieć, ale czy naprawdę słuchamy, aby zrozumieć nasze dzieci? Czy tylko po to, aby przygotować kolejne kazanie, reprymendę a może przypomnieć o konsekwencjach i karze?

✅️Gdy nasze dzieci czują, że naprawdę się nimi interesujemy, to otwierają się drzwi do głębszych i bardziej wartościowych rozmów.

✅️Słuchanie oznacza aktywne angażowanie się w rozmowę, zadawanie pytań i wyrażanie zainteresowania. To również zdolność do czytania między wierszami i rozumienia emocji, które nasze dziecko może ukrywać. Kiedy nasze dzieci widzą, że nasza uwaga jest skupiona na nich, czują się ważne i zrozumiane.

🎭Najczęstsze wyzwania z jakimi zmagają się rodzice to fakt, że dzieci nie chcą ich słuchać, zatykają uszy doprowadzając do pojawienia się emocji frustracji i bezsilności przez co rodzice żyją w przekonaniu, że tak już jest i będzie zawsze, że most porozumienia jest tylko marzeniem.

✅️W 37 dniowym programie "Nastolatek Zrozumiany" uczę rodziców jak doskonalić tę umiejętność i budować mosty od dnia pierwszego!

👨‍👩‍👦‍👦🫂Razem możemy stworzyć atmosferę, w której nasze dzieci czują się bezpieczne, aby dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
To pierwszy krok do budowania trwałych relacji z naszymi nastolatkami. 💬💖

"Nie wiem, jak zrozumieć własne dzieci? Jak z nimi rozmawiać?"
Często zmagamy się z tą fundamentalną kwestią.

Komunikacja z naszymi dziećmi, szczególnie w wieku nastoletnim może być wyzwaniem. To okres, w którym nasze dzieci rozwijają swoją niezależność i tożsamość, co czasem prowadzi do trudności w porozumiewaniu się. Jednak istnieją sprawdzone strategie, które pomagają w budowaniu trwałych i zdrowych relacji z naszymi nastolatkami. Jakie?

Pierwszym kluczem do sukcesu jest empatia. Starajmy się zrozumieć, że nasze dzieci przeżywają wiele zmian, emocji i presji. Warto podejść do nich z otwartym umysłem i gotowością do słuchania. Wyrażajmy swoje uczucia w sposób spokojny i szanujmy uczucia naszych nastolatków, nawet jeśli się z nimi nie zgadzamy.

Drugim ważnym aspektem jest aktywne słuchanie. To nie tylko słuchanie tego, co nasze dziecko mówi, ale także rozumienie jego emocji i potrzeb. Nastolatkowie często nie wyrażają swoich uczuć wprost, dlatego musimy być gotowi do czytania między wierszami. Dajemy im tym samym sygnał, że nasza relacja opiera się na wzajemnym zrozumieniu.

Trzecią kluczową umiejętnością jest umiejętne wyrażanie swoich uczuć i myśli. Niech nasze nastolatki wiedzą, że jesteśmy gotowi do szczerzej rozmowy, bez oceniania lub krytykowania. Pamiętajmy, że nasze słowa mają ogromne znaczenie, dlatego ważne jest, aby wyrażać się w sposób budujący, a nie krytykujący.

Kampania "Opanuj komunikację, Buduj trwałe relacje" to nie tylko zbiór wskazówek, ale także wsparcie w nauce tych umiejętności. Pragnę pomóc rodzicom opanować sztukę komunikacji z nastolatkami, aby budować trwałe i zdrowe relacje w rodzinie. Razem możemy osiągnąć to, co najlepsze dla naszych dzieci i siebie samych. Dołącz do nas i zainwestujmy w lepszą komunikację oraz silniejsze więzi rodzicielskie! 💪👩‍👧‍👦

Pamiętasz o sobie? Na pewno?
Udowodnij i napisz w komentarzu jakie działania podejmiesz ;)

Co zrobisz z faktem iż wartość MOCY WDZIĘCZNOŚCI przekracza Tryliony Dolarów i jest dostępna dla Ciebie Tu i Teraz dla Twojego Najwyższego Dobra? 💚

Pomocne ? Udostępnij dalej, zapisz aby wracać do tego później, napisz komentarz

Który ciepły kraj, marzy Ci się, aby był twoim drugim domem?

Wraz z mężem poczuliśmy że wzywa nas Hiszpania, region Malaga i chcieliśmy przeżyć przygodę życia.

I tak w zeszłym roku wyjeżdżaliśmy wraz z dziećmi i owczarkiem niemieckim do tego słonecznego kraju.
Mieliśmy Cel, oddalony o ponad 3000km
4 dni jazdy po 12h w trasie - noclegi w Niemczech, Francji, Hiszpanii.

A na 300km przed celem zepsuł nam się samochód i przeżyliśmy przy tym sporo stresu.

Jak myślicie czy było warto? 😉

Co OTRZYMASZ kiedy dodasz teraz wszystkie liczby dzisiejszej daty 23.04.23r?

Wibracyjną szczęśliwą 7-siódemkę, która wzmacnia dzisiaj nasze POZYTYWNE samopoczucie, relacje a przede wszystkim WIARĘ w SIEBIE, CELE i PLANY.

Pamiętaj jednak!

Sukces nie jest czymś co Ci się "przydarza"

To coś, co się "wydarza" W WYNIKU Twoich działań!

Dlatego weź odpowiedzialność za swój sukces dzisiejszego dnia!

Wyznacz jakiś cel, zaplanuj pozytywnie dzień, który zrealizujesz ze swoją rodziną, samą/ samym sobą i przy wsparciu pozytywnej wibracyjnej 7-siódemki ciesz się faktem, że Ty masz wpływ na własne życie i że możesz, MOŻESZ DAĆ Z SIEBIE WIĘCEJ!

Wspaniałego dnia!!

5 Wskazówek Coachingowych
"Jak Podnieść Motywacyję do działania?" cz.I

1. Kiedy nie możesz zdecydować, czy naprawdę czegoś chcesz, ostatecznym testem, który pomoże ci podjąć decyzję, jest zbadanie, co trzeba zrobić, aby to zdobyć.

Zadaj sobie pytanie: "Czy mam wystarczającą motywację, aby zrobić wszystko (i więcej), aby osiągnąć swój cel?"

2. Codziennie rozwijaj wesołe, pozytywne usposobienie.
Pomoże Ci w tym: Spontaniczny Śmiech, Przebywanie wśród osób, dzięki którym czujesz, że wzrastasz, czytanie pozytywnych artykułów, słuchanie motywacyjnej muzyki, ćwiczenie sportu, przebywanie na łonie natury,

Zadaj sobie pytanie: Co, kto mnie uszczęśliwia? W jakich sytuacjach się śmieję?

3. Nie musisz planować każdego najmniejszego szczegółu, aby zrobić pierwszy krok w swojej podróży. Świadomość tego, co ostatecznie chcesz osiągnąć, wystarczy, aby skierować się na właściwą ścieżkę. Znaki, które widzisz po drodze, są po to, aby pomóc Ci postawić stopę o krok do przodu.

Zadaj sobie pytanie: Jakie znaki pojawiły się na mojej drodze i co chcą mi przekazać?

4. Istnieje różnica między „myśleniem o czymś” a "pragnieniem czegoś". Kiedy mówisz, że "myślisz o czymś" oznacza to, że ​​chciałabyś coś mieć, ale za mało, by na to zapracować. Nie spodziewasz się, że to w efekcie otrzymasz.
Kiedy mówisz, że "Pragniesz czegoś" oznacza, że ​​wykazujesz gotowość, aby zapracować na coś i oczekujesz, że zarobisz tyle, ile chcesz.

Zadaj sobie pytanie: O czym ostatnio myślę i tego nie osiągam?
Czego naprawdę pragnę i chcę to osiągnąć?

5. Silna motywacja pomaga budować odporność lub zdolność do pokonywania trudności. Dowiedz się, jakie wartości zmotywują Cię do działania, nawet gdy napotykasz wiele przeszkód.

Zadaj sobie pytanie:
Co jest w moim życiu najważniejszą wartością?
Dla jakich wartości dam z SIEBIE WSZYSTKO?
Kiedy umrę, za jakie wartości będzie wspominała mnie moja rodzina, dzieci, wnuki, współpracownicy, cały Świat>?

Zapisz najważniejsze wartości na kartce, zrób zdjęcie i ustaw jako tapetę w telefonie, dzięki patrzeniu na wartości każdego dnia, pomożesz sobie, aby utrzymać motywację na Wysokim Poziomie szczególnie w trudnych chwilach.
Pamiętaj!
Co cię nie zabije to cię wzmocni :)
Jak podobał Ci się artykuł? Zapisz na później, Napisz komentarz, Będę wdzięczna - udostępnij dalej