Ananda - Fundacja Pomocy

Ananda - Fundacja Pomocy Ananda - Fundacja Pomocy jest miejscem, gdzie każdy może znaleźć wsparcie psychoterapeutyczne. Celami Fundacji są:
1.

Nasza misja to pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz zdrowiem psychicznym. Wspieranie osób, które chcą podjąć psychoterapię, a które z różnych przyczyn nie posiadają środków finansowych, aby sfinansować psychoterapię;
2. Promowanie działań profilaktycznych w zakresie zdrowia psychicznego i ogólnie pojętego zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży i dorosłych;
3. Edukowanie społeczeństwa w tematach szeroko pojętej psychologii oraz zdrowia psychicznego;
4. Wspieranie osób w kryzysie psychologicznym, które potrzebują zarówno wsparcia psychoterapeuty jak i psychiatry oraz zleconej przezeń farmakoterapii, a które z różnych przyczyn nie mają środków finansowych, aby sfinansować psychoterapię oraz leczenie psychiatryczne;
5. Wspieranie w nauce osób, które chcą nauczyć się języków obcych (w szczególności dzieci, seniorów oraz osób niepełnosprawnych);
6. Promowanie działań i postaw prozdrowotnych i ekologicznych wśród dzieci, młodzieży, nauczycieli i rodziców;
7. Wspieranie działań w zakresie poprawy polskiego systemu oświaty, promowanie sposobów pomagania dzieciom w rozwinięciu umiejętności społecznych i emocjonalnych;
8. Współpraca ze środowiskami i grupami zawodowymi o podobnych do Fundacji celach i zakresie działania;
9. Podnoszenie świadomości i poziomu kompetencji społecznych nauczycieli, w zakresie zmniejszenia stresu, lęku oraz rozwinięcia empatii wśród dzieci i młodzieży;
10. Podnoszenie świadomości i poziomu kompetencji społecznych rodziców, w zakresie efektywnego wspierania dzieci i młodzieży w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, oraz rozwijania współczucia i empatii;
11. Wspieranie instytucji i szkół w działalności na rzecz innych organizacji, których celami statutowymi jest działalność oświatowa;
12. Pomaganie dzieciom i młodzieży w budowaniu zdrowych relacji oraz w poprawianiu wyników w nauce poprzez rozwijanie inteligencji emocjonalnej;
13. Działania na rzecz osób niepełnosprawnych i ich rodzin, stwarzanie osobom niepełnosprawnym możliwości rozwoju, wspomaganie rodzin osób niepełnosprawnych.

Wrzesień powoli dobiega końca. To był miesiąc powrotów - do szkoły, do pracy, do rutyny - i, jak zawsze, pełen różnych e...
29/09/2026

Wrzesień powoli dobiega końca. To był miesiąc powrotów - do szkoły, do pracy, do rutyny - i, jak zawsze, pełen różnych emocji z tym związanych.

Dziękujemy, że w tym czasie byliście z nami - czytaliście, komentowaliście, dzielili się naszymi treściami dalej.

Jeśli w tym miesiącu zastanawialiście się nad rozpoczęciem terapii albo wsparciem naszej działalności - śmiało, napiszcie do nas. Jesteśmy tu dla Was.

Dziś zaczyna się astronomiczna jesień. Krótsze dni, mniej słońca, wolniejsze tempo natury.To dobry moment, żeby pozwolić...
23/09/2026

Dziś zaczyna się astronomiczna jesień. Krótsze dni, mniej słońca, wolniejsze tempo natury.

To dobry moment, żeby pozwolić sobie na to samo - zwolnić, zamiast przyspieszać. Jesień nie musi być czasem wypalenia. Może być czasem świadomego zwolnienia, powrotu do prostych rytuałów i większej troski o siebie.

Jak Ty zamierzasz zadbać o siebie w nadchodzących, ciemniejszych miesiącach?

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pokoju. Zwykle myślimy o nim w skali globalnej - konfliktów, wojen, dyplomacji.Wart...
21/09/2026

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pokoju. Zwykle myślimy o nim w skali globalnej - konfliktów, wojen, dyplomacji.

Warto jednak pamiętać, że pokój zaczyna się też wewnątrz nas - w tym, jak mówimy do siebie w trudnych chwilach, jak reagujemy na własne błędy, czy potrafimy sobie wybaczać.

Wewnętrzny spokój nie oznacza braku trudności. Oznacza umiejętność bycia dla siebie życzliwym, nawet gdy jest ciężko.

Wrzesień w pełni. Kalendarz znów się zapełnia, tempo rośnie, a na regenerację często brakuje już miejsca.Zanim wrócisz d...
15/09/2026

Wrzesień w pełni. Kalendarz znów się zapełnia, tempo rośnie, a na regenerację często brakuje już miejsca.

Zanim wrócisz do kolejnego obowiązku - zatrzymaj się na chwilę. Kilka spokojnych oddechów, krótki spacer, moment ciszy bez telefonu - to nie strata czasu, to inwestycja w to, jak funkcjonujesz przez resztę dnia.

Nie musisz zasługiwać na odpoczynek. On Ci się po prostu należy.

Czasem najważniejsze, co możemy zrobić dla drugiego człowieka, to po prostu zapytać, jak naprawdę się czuje - i wytrzyma...
10/09/2026

Czasem najważniejsze, co możemy zrobić dla drugiego człowieka, to po prostu zapytać, jak naprawdę się czuje - i wytrzymać odpowiedź, nawet jeśli jest trudna.

Jeśli zauważasz u kogoś bliskiego wycofanie, mówienie o beznadziei, utratę zainteresowania życiem - zapytaj wprost. To nie "podsuwa" myśli, często jest ulgą dla osoby, która nosi ją w samotności.

Jeśli sam(a) przeżywasz kryzys - zadzwoń. Telefon 116 123 działa całą dobę, bezpłatnie i anonimowo.

30 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przyjaźni.W życiu każdego człowieka są relacje, które nie rozwiązują problemów,...
30/07/2026

30 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przyjaźni.

W życiu każdego człowieka są relacje, które nie rozwiązują problemów, ale pomagają je unieść.

Przyjaciel to nie zawsze osoba, która zna odpowiedzi. Czasem to ktoś, kto potrafi zostać obok wtedy, gdy odpowiedzi jeszcze nie ma.

Badania pokazują, że poczucie bliskości i wsparcia społecznego ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne. Nie dlatego, że eliminuje trudności, ale dlatego, że pomaga przez nie przechodzić.

Jeśli masz dziś osobę, której obecność była dla Ciebie ważna, może warto jej o tym powiedzieć.

Zdrowie psychiczne i zdrowie fizyczne są ze sobą znacznie bardziej związane, niż często zakładamy.Dlatego dziś, w Świato...
28/07/2026

Zdrowie psychiczne i zdrowie fizyczne są ze sobą znacznie bardziej związane, niż często zakładamy.

Dlatego dziś, w Światowy Dzień WZW, przypominamy o znaczeniu profilaktyki, badań i troski o własne zdrowie.

Dbając o organizm, dbamy również o poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i jakości życia.

Profilaktyka nie wynika ze strachu. Wynika z troski o siebie.

24 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dbania o Siebie.Dbanie o siebie często kojarzy się z czymś dodatkowym. Czymś, n...
24/07/2026

24 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dbania o Siebie.

Dbanie o siebie często kojarzy się z czymś dodatkowym. Czymś, na co można znaleźć czas dopiero wtedy, gdy wszystkie obowiązki są już wykonane.

Tymczasem troska o siebie nie jest nagrodą. Jest potrzebą.

Może oznaczać odpoczynek. Może oznaczać postawienie granicy. Może oznaczać wizytę u specjalisty albo po prostu przyznanie przed sobą, że jest nam trudno.

Nie musimy zasłużyć na odpoczynek. Nie musimy być na skraju wyczerpania, żeby zadbać o siebie.

Dziś zachęcamy do zadania sobie prostego pytania:

„Czego najbardziej potrzebuję właśnie teraz?”

Lipiec jest miesiącem rozmowy.To dobry moment, żeby przypomnieć sobie coś bardzo prostego: nie musimy radzić sobie ze ws...
01/07/2026

Lipiec jest miesiącem rozmowy.

To dobry moment, żeby przypomnieć sobie coś bardzo prostego: nie musimy radzić sobie ze wszystkim sami.

Wiele osób przez długi czas nosi swoje trudności w samotności. Nie dlatego, że nie potrzebują wsparcia, ale dlatego, że boją się zostać niezrozumiane albo ocenione.

Rozmowa nie rozwiązuje wszystkich problemów. Ale często jest pierwszym krokiem do tego, żeby przestać być z nimi samemu.

Jeśli od dłuższego czasu nosisz coś w sobie — może właśnie dziś jest dobry moment, żeby podzielić się tym z kimś, komu ufasz.

27 czerwca obchodzimy Dzień Świadomości PTSD. PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, może pojawić się po doświadczeniach...
27/06/2026

27 czerwca obchodzimy Dzień Świadomości PTSD. PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, może pojawić się po doświadczeniach, które przekraczają nasze możliwości poradzenia sobie z nimi.

Trauma nie zawsze wygląda tak samo. To, co dla jednej osoby będzie trudnym wspomnieniem, dla innej może pozostawić ślad na wiele lat.

Osoby doświadczające PTSD często zmagają się z poczuciem niezrozumienia. Słyszą, że powinny już „o tym zapomnieć” albo „ruszyć dalej”.

Proces zdrowienia nie polega jednak na zapomnieniu. Polega na stopniowym odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.

Dziś przypominamy: proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. Jest oznaką odwagi.

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

510-374-962

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ananda - Fundacja Pomocy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij