Porażona zmysłami

Zdarza Ci się rzucić na głęboką wodę albo na wysoką górę bez sprawdzenia, czy masz siłę na powrót❓️

Ambicja bywa zdradliwa, a zajeżdżanie się bez planu jeszcze nikomu nie pomogło zdobyć szczytu. Brak strategii na dbanie o siebie i regenerację kończy się utratą sił w połowie drogi.

​Jako ekspertka od relacji i dobrostanu uczę, jak stawiać zdrowe granice i dbać o swój wewnętrzny „ring” z empatią.

​O co chodzi z moimi przygotowaniami i dlaczego w tym roku wracam silniejsza❓️

Opowiadam o tym w nagraniu. Koniecznie zerknij, a 16 września wpadaj na moje stoisko w Karpaczu podczas Szczyt H2H ❤️.
Pogadamy o relacjach i nie tylko.

​

Najwięcej dzieje się tam, gdzie nikt nie patrzy. W tych cichych, powtarzalnych momentach, kiedy uczę ciało współpracy na nowo.
Nie szukam drogi na skróty.
Celebruję każdy, nawet najmniejszy sukces na tej ścieżce. Bo liczy się kierunek, w którym idę 🦒

​A nad wszystkim czuwa On.
Mój osobisty, niezawodny Marcin Konik trener, który pilnuje formy i wspiera w każdym ćwiczeniu 💪

​

Zarabiaj na swoje marzenia.
Ciesz się każdą chwilą.
Bądź piękna na własnych warunkach.
​
A gdy przyjdzie moment,
w którym zapragniesz podzielić się tym, co ukryte...
Jestem obok.

​W bezpiecznym miejscu.
Tam, gdzie wolno mówić o pragnieniach,
o granicach i o relacji z własnym ciałem.
Bez pośpiechu. Bez presji.

Zapraszam Cię do świata,
gdzie Twoja seksualność i Twoje emocje
zyskują bezpieczny głos.
Na konsultacje, które dają ulgę i zrozumienie.
​Usiądźmy razem. 💗

Z miłością
Joanna

Za każdym widocznym rezultatem kryje się niewidoczna dla świata praca od kuchni. Z moim porażeniem mózgowym każdy krok do przodu wymaga ogromnej konsekwencji i żelaznej dyscypliny. To nie magia, to codzienne skupienie na tym, co naprawdę ważne.

​Wspólny trening z to idealny dowód na to, jak wielką moc ma kobieca energia. 🔥 Kibicowanie sobie nawzajem i bycie dla siebie oparciem to najpiękniejsza część tej drogi.

​

Co myślicie o takiej małej-wielkiej zmianie na głowie? Teraz mam takie... Viola czemu ja na Ciebie szybciej nie wpadłam?!

Nowy zestaw ćwiczeń na taśmach TRX to czysta przyjemność, zwłaszcza gdy WieSława KoSmowska prowadzi 💪 Ona wie dokładnie, jakie wyzwania lubię najbardziej i jak podkręcić tempo 😅

Wejdź w buty innej osoby podczas stacji doświadczania niepełnosprawności.

​Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda świat, gdy nie można w pełni polegać na wzroku, słuchu lub pełnej sprawności ruchowej?

Razem z Fundacją TAK pełnosprawni ​zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które pozwolą Ci na chwilę spojrzeć na codzienność z zupełnie innej perspektywy.

Nie chodzi o teorię.
Chodzi o doświadczenie.

Mówią, że zmiany dzieją się w strefie dyskomfortu – u mnie ta strefa to regularne treningi na TRX. Nie robię tego dla kogoś, robię to dla siebie. Bo to, jak zadbam o siebie dzisiaj, przekłada się na to, jak będę funkcjonować za miesiąc czy rok. Chcę być silna, zdrowa i sprawna, żeby po prostu... móc robić swoje, bez ograniczeń. To najlepsza inwestycja, jaką mogę sobie podarować.

Dzięki Marcin Konik za drugi rok naszej pracy! Tortury z Tobą to czysta przyjemność – dzięki, że ze mną wytrzymujesz 😎