Irena Tyczewska - Samoobrona i Krav Maga

Wspomnienie z majowej wizyty we Francji - staż instruktorski. Polska ekipa, na środku legendarny Richard Douieb.

A tymczasem za tydzień widzimy się na obozie. Trzymajcie kciuki, żeby była pogoda.

Kilka słów o mnie i dlaczego wybrałam Krav Maga

Moja przygoda z Krav Maga zaczęła się od bardzo osobistej potrzeby – chciałam, aby moje córki potrafiły zadbać o swoje bezpieczeństwo i znały podstawy samoobrony.

Zaczęłam trenować 5 lat temu, nie mając wcześniej żadnego doświadczenia w sportach walki. W tym systemie samoobrony urzekło mnie to, że jego głównym założeniem jest praktyczne przygotowanie do sytuacji zagrożenia i możliwość zastosowania poznanych technik w realnej samoobronie.

Wierzę, że samoobrona jest dla każdego – nie trzeba być silnym, wysportowanym ani mieć sportowego doświadczenia, aby zacząć. Regularny trening pomaga stopniowo budować kondycję fizyczną, odporność na wysiłek, pewność siebie i świadomość własnego ciała.

Moim celem nie jest uczenie „walki za wszelką cenę”. Najważniejsze jest bezpieczeństwo, rozsądek i świadomość, że najlepszym rozwiązaniem w wielu sytuacjach jest uniknięcie zagrożenia. Jednocześnie warto mieć wiedzę i umiejętności, które pomogą zwiększyć swoje szanse w sytuacji, gdy nie ma już możliwości wycofania się.

Obecnie posiadam stopień szkoleniowy czarny pas I Darga oraz tytuł instruktora Krav Maga. Mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych z dziećmi oraz indywidualnych z dorosłymi. Zapraszam szczególnie kobiety oraz osoby początkujące na indywidualne treningi Krav Maga i samoobrony. Zajęcia odbywają się na Osiedlu Piastowskim w Poznaniu i są dostosowane do Twojego poziomu, kondycji oraz celów.

🌿 Indywidualne treningi samoobrony dla kobiet – start od sierpnia! 🌿

Zapraszam panie na indywidualne zajęcia Krav Maga i praktycznej samoobrony w Poznaniu.

Podczas treningów nauczysz się m.in.:
🥋 podstawowych technik obrony,
💪 pewności siebie i skutecznego reagowania,
🛡️ zachowania w sytuacjach zagrożenia.

Treningi dopasowane są do Twojego poziomu, kondycji i celów.

📩 Zainteresowana? Napisz [email protected] lub zadzwoń 604 06 11 29, aby umówić pierwszy trening.